✳️ЗАПЕКАНКА С ГРЕЧКОЙ Ингредиенты: - 1ст. гречки - 2 ст. воды - 500гр куриного филе - 2-3 средних помидора - По желанию можно добавить перец чил...
✳️ БАНАНОВЫЕ СЫРНИКИ Ингредиенты (около 15ти сырников): - 300гр творога - 2 банана - 2 яйца - 6 ст.л. овсянки - 2 ст.л. муки - 2 ст.л. сахара или саха...
✳️ ПП-КОНФЕТЫ Ингредиенты (на 10-15шт): - 100гр фиников - 100гр грецких орехов (можно заменить на жареный миндаль или фундук) - 30гр овсяных хлоп...
#правильноепитание #рецептыизтворога #пп #ппрецепты Вкусные и простые рецепты из такого полезного творога. Разнообразие, чтобы каждый д...
Промокод на скидку 5% на весь ассортимент товаров RAWMID по промокоду ЕшьиХудей https://madeindream.com/blendery/professionalnye-blendery/professionalnyj-blender-rawmid-vitamin-rvb-02.html?...
Срочно приготовьте этот рецепт ПП намазка на хлеб - ПОСТНЫЙ ПАШТЕТ Новый проект "Худеем с Другой Кухней" - попробуй бесплатно и полу...
Друзья здравствуйте! Приготовим сегодня два чудесных блюда. Салат с Авокадо! Два разных варианта! Ну очень хочется чего то интересного и ...
Всем привет! сегодня я приготовила для вас 5 вариантов ПП майонеза: классический, из творога, из йогурта, из сметана и даже из яблок! Подде...
Предлагаю Вам 5 простых и быстрых рецептов ужина. Все рецепты диетические и очень легкие в приготовлении. Обязательно попробуйте ВСЕ! Ес...
БЮДЖЕТНОЕ Меню на День для ПОХУДЕНИЯ 1300 ккал Готовлю ПРОСТЫЕ, БЫСТРЫЕ ЭКОНОМНЫЕ ПП рецепты В этом видео я показываю свой дневник питани...
Рецепты НА НОВЫЙ ГОД для наших деток! В какой новый год детишки не хотят полакомиться чем-то праздничным и ооочень вкусным?)) Обычно в ход ...
❣2 пп рецепта самых вкусных и сытных полезных батончиков❣ Недавно я сняла выпуск, в котором разбирала составы магазинных батончиков дл...
ИНГРЕДИЕНТЫ: ПЕСОЧНАЯ ОСНОВА,16 СМ Мягкий творог - 150 гр (жирность 5%) Рисовая мука - 110 гр Миндальная Мука- 120гр Яичный желток - 1 шт Фит парад ...
Друзья спасибо за поддержку
Привет! Меня зовут Лена. Я готовлю пп десерты без сахара! Сегодня я покажу Вам интересные пп рецепты! Вы узнаете как приготовить открытые ...
ПП РЕЦЕПТЫ ДЛЯ НОВОГОДНЕГО СТОЛА: Салат с авокадо и рыбой 150 г слабосоленой рыбы 1/2 авокадо 50 г салата 100 г черри 30 г пармезана 1 ст. ложка ол...
Оладушки для похудения 221 ккал на 100 гр @Мария Тафье Нам понадобятся: Бананы - 2 шт Яйцо - 4 шт (если крупные - берите три) Стружка кокоса - 70 г...
Ваша подписка - это лучшая благодарность. Спасибо! Мой инстаграм: https://www.instagram.com/bez_vreda_f... Отмечайте меня по хэштегу #безвредафигурепп _______...
Всем привет, Готовлю очень вкусные ПП Печеночные рулетики. ПП Перекус, ПП Закуска. Стоит попробовать, потому что это безумно вкусно. Мой м...
ВИТАМИННЫЙ САЛАТ (ПП рецепт) _ Очень вкусный салат без майонеза [видео рецепты]
Присоединяйтесь ко мне в соц. сетях: Instagram https://www.instagram.com/vera.baranova.hf ВКонтакте https://vk.com/id482618750
Ах, какую закуску мы сейчас приготовим! Сладкий болгарский перец, помидор, лук шалот, немного чеснока, тимьян, сдобрим оливковым маслом и ...
Привет друзья! сегодня готовим пиццу на лаваше для правильного питания, которая получается очень вкусной и полезной, а готовится она су...
Вкусные, простые в приготовлении и полезные пп тефтели на каждый день. Полезный обед или ужин быстро и без возни. Диетические блюда. Диет...
🥝 ПУДИНГ ЧИА С БАНАНОМ И КИВИ КБЖУ на 100 г: 144/3/8/15. ИНГРЕДИЕНТЫ: • Семена чиа - 2 столовые ложки без горки (20 г) • Кокосовое молоко - 100 мл • Ба...
Привет,спасибо,что заглянули на мой кулинарный канал! Я люблю готовить вкусную еду и десерты,мои видео рецепты очень просты!Присоединяй...
Простейшая творожная запеканка с бананами в духовке! Очень лёгкий рецепт БЕЗ муки, БЕЗ манки, БЕЗ сахара! Лёгкую сладость и НЕЖНУЮ текст...
Курица в духовке, рецепты из кур и очень простой рецепт куриные ножки с овощами в духовке. Этот простой вкусный рецепт понравится даже де...
Бутерброд с яйцом пашот и авокадо КБЖУ на порцию : 274 ккал Б - 14 гр, ж - 11 гр, у - 31,5 Ингредиенты: Ломтик хлеба - 65 гр Авокадо - 25 гр брынза(Фета) ...
В этом видео я делюсь с вами простыми и вкусными рецептами блюд для правильного питания ? приятного просмотра) 00:25 ПП Шаурма 2:45 Чиа пудди...
Всем привет, готовлю ПП Печеночную запеканку, Очень вкусный ПП Рецепт, подойдет и для обеда и для ужина. Любители печень точно оценят. Ин...
Такой ПИРОГ захотят все Приготовь ПОХУДИТЕЛЬНЫЙ ПИРОГ с овощами 29 марта стартует второй поток “ПСЕВДОГОЛОДАНИЯ”. Вместе придем к рез...
Мой инстаграм: https://www.instagram.com/lenkafit.blog/ Моя фуд-страничка: https://www.instagram.com/lenkafit.food/ Мой сайт: http://lenkafit.product.tilda.ws/ Рецепт бейглов (получается 4 ш...
Такие диетические рубленые котлеты из куриного филе в духовке получаются очень вкусными, сочными, мягкими. Готовятся легко и просто. Обя...
► ► ► ГАЙД по ингредиентам, инвентарю и упаковке для ПП десертов и выпечки ► https://myekotort.ru/guide?utm_source=rutube ► ► ► БЕСПЛАТНЫЙ КУРС по десерта...
Всем привет. Готовлю открытый ПП пирог с ягодами. Пп Выпечка. ПП десерты. ПП Рецепты. Вкусное похудение. Он нереально вкусный, я даже не мо...
Нам понадобится: ⠀ • куриное филе ⠀ • помидоры ⠀ • моцарела ⠀ • шпинат ⠀ • чеснок ⠀ • оливкоевое масло ⠀ • приправы ⠀ ⠀ Делаем надр...
Морковный торт (или пирог) сам по себе должен быть полезным. Конечно) Но когда в нём много сахара, много какого-то жирного сладкого крема, ...
Тефтели из индейки с рисом КБЖУ на 100 грамм: 110 ккал Б- 13г, Ж- 2,3г, У- 8,6г Ингредиенты: Филе индейки - 300г Рис в сухом виде - 60 г (3ст.л.) Лук - пол...
Пикантные куриные голени, которые вы сможете приготовить на стол как в качестве 2 го блюда, так и в качестве закуски. Время приготовления...
Добро пожаловать на мой канал, посвященный полезным десертам без сахара❤️ ► Здесь вы найдете множество рецептов, которые позволят вам...
Всем привет! Меня зовут Виктория! Питайтесь вкусно и правильно вместе со мной!
Салаты на новый год! ПП новогодний стол! Ура! Сейчас самое подходящее время подумать, что же приготовить на Новый Год 2020. Хочется и салати...
Решила совместить художество и замечательный рецепт пп панкейков. Рецепт на 12 порций: - 2 яйца - сахар - 2 ст.л. - мука овсяная - 160 г - молоко - ...
Добро пожаловать на мой канал, посвященный полезным десертам без сахара❤️ ► Здесь вы найдете множество рецептов, которые позволят вам...
КБЖУ на порцию - 450 ккал Б- 36г, Ж- 4,3 г, У- 70 г Ингредиенты: Лаваш тонкий- 1 лист ( 100 г) Куриное филе - 100 г Помидоры - 100 г Огурцы - 100 г Греческий йо...
Завтрак за 5 минут! Будете готовить каждый день! Очень вкусно! ПП еда рецепты Электронная почта peters-vika@mail.ru РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ СУПЕРЛ...
Сегодня у меня снова пп рецепт. А что делать? Ведь берем уже курс на весну! Приготовлю куриные наггетсы в духовке в необычной и вкусной хр...
ПП Рецепт оливье Ингредиенты: - варёное филе курицы(200 г) -3 варёных яйца - свежий огурец (150 г) - маринованный огурец (100 г) - горошек (100 г) - зел...
Из этого видео вы узнаете как быстро и просто приготовить ПП (правильное питание) паста Болоньезе. С вопросами и предложениями обращайте...
КБЖУ на 100 грамм- 158 ккал Б- 5,6г, Ж- 5г, У- 22г Ингредиенты: 2 яйца Вишня - 100 грамм Молоко - 120 мл Мёд - 40 г Мука - 25 г Соль - 1 г Ваниль - 1 г Разрыхлите...
Всем привет! Меня зовут Виктория! Питайтесь вкусно и правильно вместе со мной!
Еще больше рецептов в моем телеграм канале: https://t.me/nadya_pp_konditer Сегодня покажу рецепт вкусных десертов. Обычно их называют синабон.Это пол...
СОЧНЫЙ, СЫТНЫЙ Полезный салат с ЯЗЫКОМ. ПП-рецепт Вкусного салата с отварным Языком. Украсит и разнообразит стол и придаст Изюминку ваше...
Друзья, сохраняйте рецепт вкуснейших сочных котлеток, ставьте♥️ . РУБЛЕНЫЕ КУРИНЫЕ КОТЛЕТКИ ?Ингредиенты: 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ?️500 г...
Ингредиенты: Лук - 100 г Помидоры - 250 г Прованские травы по вкусу Соль по вкусу Мед - 5 ст.л. Соевый соус - 2 ст.л. Утка - 1 шт Зубочистка - 3 шт Пак...
Протеиновый Брауни КБЖУ на порцию- 354 ккал Б- 23,5г, Ж- 10,3г, У- 40,6г Ингредиенты: Банан - 1 шт Греческий йогурт- 100 г Протеин - 15 г Какао - 15 г Яйцо ...
Всем привет! Сегодня варим суп ТЫКВЕННО-КАБАЧКОВЫЙ с ароматом копчения. Я бы назвала его «осенним» из-за яркого осеннего цвета и обилия о...
Итого на 100 гр 150,78ккал Б/Ж/У 11,82/7,94/10,77 Готовлю вкусный пирог с курицей и сыром. Люблю этот рецепт выпечки за простоту в приготовлении! Гото...
Готовим сегодня ПП оладьи на молоке — вкусные, красивые, нежные и одновременно немного пористые. Оладьи подавать к столу можно с йогурто...
► ► ► ГАЙД по ингредиентам, инвентарю и упаковке для ПП десертов и выпечки ► https://myekotort.ru/guide?utm_source=rutube ► ► ► БЕСПЛАТНЫЙ КУРС по десерта...
Купить: • Смесь приправ для фарша - «для Тюрингских колбасок» https://www.emkolbaski.ru/smes-dlya-t... • Смесь приправ для обсыпки - «для гриля и BBQ» https://www...
Благодарю за подписку, просмотр и ваши ? ...... Мой инстаграм @natalia_balyasnikova или по ссылке: https://www.instagram.com/natalia_balyasnikova/ ...... Кукурузно-цельнозе...
Подписывайся на нас в ВК - https://vk.com/ppvideoyt Опубликуй фото своих котлет в Instagram с хэштегом: #ппсама Всем привет! С Вами ПП РЕЦЕПТЫ! ПП (правиль...
КБЖУ на порцию- 392 ккал Б- 32 г; Ж- 15г; У- 30 г Ингредиенты: Хлеб 2 кусочка - 60 грамм Форель слабосоленая - 50 грамм Творожный сыр - 30 грамм Филе ин...
Рецепт “ПП десерт из яблока и творога” по принципам правильного питания Рецепт на сайте: https://pp-prozozh.ru/desert-iz-jabloka-i-tvoroga.html Больше рецептов ...
Видео Кати https://youtu.be/CjrJNRcYEeM Еще классные блюда из тыквы https://youtu.be/96H8RdzdQLA В этом видео: 00:00 вступление 00:28 смотрите еще рецепты на канале у Ка...
Привет! Меня зовут Лена. Я готовлю пп десерты без сахара! Меня просто приводит в восторг этот тренд на Бенто-торты. Чудесные мини-тортики ...
Всем привет! В этом видео я приготовила для вас самые вкусные пп завтраки )) Можно даже для фитнес бикиняшек .)) Если тебе понравилось это ...
Это видеоканал Питание, Здоровье и Домашнее Похудение, мое имя Юнова Натали. Курица – птица, которую мы готовим чаще всего. Блюда из кури...
ПАСТА КАРБОНАРА ТРАВАРТ 0205 ИНГРЕДИЕНТЫ оливковое масло чеснок репчатый лук любая паста соль и перец по вкусу маскарпоне или сметана зе...
Красивые и ленивые: эти голубцы всегда в моём меню, если нужно скинуть вес. ПП рецепт в духовке. ♨️Запекаю 45 минут при 180°С КБЖУ на 100 гр: 10...
Добро пожаловать на мой канал, посвященный полезным десертам без сахара❤️ ► Здесь вы найдете множество рецептов, которые позволят вам...
Лёгкое и полезное низкокалорийное блюдо. Красивая закуска за 10 минут! Украсьте свой праздничный стол! Ингредиенты для начинки: Варёные ...
мое правильное питание
Маффины из мяса на льду. ПП рецепты. Мария Тафье. Ингредиенты: - Фарш куриный 300 гр - Фарш телячий 300 гр - Булочка сдобная 80 гр - Молоко 100 мл - В...
Рецепт... мясо 600 гр лук 1 шт морковка 2 шт капуста 180 гр раст.масло 30 мл соль - ч.перец по вкусу _____________________________________ Наш канал в Дзене ???? http...
ПП Диетические сырники из творога в духовке. Пошаговый видео рецепт полезных сырников без муки, манки и сахара в домашних условиях. Рец...
Привет, друзья! В этом видео я подготовила для вас очередную подборку вкусных и простых рецептов для правильного питания) Салат КБЖУ на ...
В этом видео вы найдете вкусные и простые рецепты что приготовить на ужин на правильном питании и при похудения, эти блюда смело можно ес...
Сочный минтай запечённый с овощами в духовке! Пошаговый рецепт. #минтай #минтай_в_духовке #сочный_минтай Нам понадобится: Рыба минтай----...
Видео Юли https://youtu.be/wL9H7aI-4Qo Друзья! Если видео вам понравилось и вы хотите поддержать мой проект - вы можете перечислить любую сумму на кар...
Всем привет! Меня зовут Вика! Питайтесь вкусно и правильно вместе со мной!
Ингредиенты: Лаваш 1 шт. Шампиньоны 3 шт. Лук 1 шт. Сыр 45% 40 гр.
Привет! Сегодня Вы узнаете как приготовить очень вкусный и легкий во всех смыслах торт Яблоко. Яблочно-лимонное компоте на воздушном кор...
Запеканка Творожная без сахара, муки, манки - полезная и очень вкусная!!! Польза В состав творога входят магний, кальций, железо, фосфор, на...
?49 ПП-рецептов от нутрициолога Надежды Пахирко в подарок?https://t.me/IDVES_pahirko_bot?start=c1677654988971-ds Мой Телеграмм: Подпишитесь, чтобы ничего не пропу...
Рецепт полезных пельменей. Ингредиенты: Для теста: 100 мл кипятка, 10 мл подсолнечного масла, 180 гр цельнозерновой муки. Для начинки курина...
Рецепт “Лимонный тарт ПП” по принципам правильного питания Рецепт на сайте: https://pp-prozozh.ru/limonnyj-tart-pp.html Больше рецептов правильного питан...
Щербет из сухофруктов и орехов. Очень полезное лакомство ? Автор: @mama_vkus Щербет получается невероятно ароматным, вкусным, сладким и очень ...
Всем привет ? готовлю ПП Жульен с курицей и грибами. ПП ужин. Очень хочется сказать, что новенькое - это давно забытое старенькое. Давненьк...
Простой рецепт из 4 ингредиентов! КБЖУ на 100 грамм - 192 ккал Б- 19г, Ж- 2,4 г, У- 24 г Ингредиенты: Мука - 50 г Протеин - 30 г Молоко - 120 г Разрыхлитель -...
3 БЫСТРЫХ и ВКУСНЫХ БЛЮДА ИЗ КУРИНОЙ ГРУДКИ ФИЛЕ. ПП Рецепты с КБЖУ из курицы простые +++ Отбивные Минутка +++ Выход блюда 647 гр КБЖУ на 100 гр г...
Яичный блинчик с начинкой - очень вкусное, полезное, а главное быстрое блюдо! Эта вкуснятина порадует Вас и ваших близких! Приятного апп...
ИДЕАЛЬНЫЙ УЖИН для ХУДЕЮЩЕГО БЫСТРО ПРОСТО ВКУСНО ПП ЕДА рецепты с КБЖУ Электронная почта peters-vika@mail.ru КБЖУ ПОХУДЕНИЕ ДОЛЖНО БЫТЬ ВКУСНЫМ...
3 рецепта супа без мяса. Овощной суп. ПП суп Еще больше рецептов и интересного можно увидеть в канале яндекс https://zen.yandex.ru/id/5e1d089842b0... и в гру...
Идеальный ПП завтрак или перекус, который Вы успеете приготовить всего лишь за 3 минуты. Нереально простой рецепт! ✅ Мой Ютуб канал - Про ...