Психологи говорят, лень может появляться по разным причинам: после периодов сильного стресса или физического перенапряжения, как защитный механизм, если человек должен делать то, что ему не нравится, или пугает его. Такое состояние возникает реже у тех людей, кто достаточно спит - около восьми часов в сутки, правильно питается и испытывает минимум негативных эмоций. Чтобы полностью восстановиться, День лени, а именно отдыха, нужен не реже одного раза за пару недель.