Утренняя йога на 20 минут для среднего уровня ?

Йога для мышц
Йога для мышц

В каждое своё видео я добавляю новые элементы, асаны и виньясы ? В этой практике мы делаем акцент на силу и укрепление мышц. Идеальный каучуковый коврик, на котором я занимаюсь - https://yogamatic.ru По промокоду "dakira" скидка на любой коврик 10% ? Так же приглашаю всех присоединиться к нашим групповым занятиям в Москве. Подробная информация по ссылкам: Instagram: https://www.instagram.com/dakira.yoga Telegram: https://t.me/dakira_yoga (здесь наш чатик, мы рады всем, заходите!) ВКонтакте: https://vk.com/dakirayoga #йога #нескучнаяйога #ДарьяКирилова ? ❤️ Коврики Yogamatic на Яндекс Маркете https://ya.cc/m/DJfqnXY


Keywords (if available)
Comments

No results found.

Related Videos

Related videos

Thumbnail

Хлеб каждый день, йога и массаж. Как на Мостовой помогают пенсионерам

Подсолнечное масло, сахар, чай и другие продукты первой необходимости сегодня получат более трёхсот жителей Мостовой.

By Йога для мышц

Duration: 2:53

Thumbnail

Урок йога средний уровень. Интенсив 20 минут

Запишитесь на БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР - йога для начинающих! И получите ссылку на закрытый урок по медитации в подарок http://yoga-work.ru/?utm_source=vk&utm...

By YOGA work

Duration: 25:12

Thumbnail

ЙОГА УТРОМ — 20 мин: дыхательный практики, разминка. Йога с Еленой Маловой chilelavida

✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью". Описание программы: https://rutube.ru/video/a0bd8262368e848f22babee27fccb628/ Приобрести программу: https://...

By Арт Йогаматик

Duration: 20:13

Thumbnail

ЙОГА НА ВСЕ ТЕЛО. ИНТЕНСИВНАЯ ЙОГА ДОМА. УТРЕННЯЯ ЙОГА 20 МИНУТ | Йога chilelavida

✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью". О программе https://bit.ly/2Ci5W1b Приобрести программу https://bit.ly/2GZJFYY ✅ Программа: для Йога...

By Йога для осознания себя

Duration: 20:49

Thumbnail

Мягкая йога для всех уровней. Утренняя йога- 20 минут. Йога для начинающих.

Это несложное 20-ти минутное занятие поможет вам проснуться, мягко пробудить своё тело, и придаст энергии на утро или остаток дня.

By Йога для выздоровления после травмы

Duration: 21:47

Thumbnail

УТРЕННЯЯ ЙОГА ДОМА | 20-минут для сильных и гибких ног

✅УРОК №4 Йога для начинающих с акцентом на укрепление мышц ног и развитие гибкости. Преподаватель: София Медведева http://pranayoga.ru/master/medvedevaso...

By Йога для повышения уровня мудрости и осознанности

Duration: 21:42

Thumbnail

Утренняя йога Сурья Намаскар | Приветствие солнцу | Йога утром | Йога 20 минут | YOGA ISLAND

Частные уроки со мной: https://www.fiverr.com/share/z3RA2z Поблагодарить нас можно на PayPal - dream8night@gmail.com ☺️ ✅Я также считаю натальные карты ☺️ Заказа...

By Игла и краска

Duration: 22:51

Thumbnail

Утренняя йога для начинающих (20 минут) | Утренняя йога | Йога для новичков | Йога с Катрин

Йога - это хорошо, попробуйте! Я практикую йогу каждый день. Начните с 2-3 раз в неделю – обещаю, что даже 10-15 минут будут очень полезны для ...

By Йога для зажигания огня внутри

Duration: 20:49

Thumbnail

Йога 20 минут | Йога для всех| Йога утром на всё тело | Утренняя йога для начинающих | YOGA ISLAND

Частные уроки со мной: https://www.fiverr.com/share/z3RA2z Поблагодарить нас можно на PayPal - dream8night@gmail.com ☺️ ✅Я также считаю натальные карты ☺️ Заказа...

By Йога для развития физической энергии и силы воли

Duration: 25:22

Thumbnail

ЙОГА СТОЯ| Йога утром | Йога для начинающих | Суставная разминка на всё тело за 20 минут

Комплексная разминка на всё тело полностью стоя. Можно выполнять где угодно и когда угодно, и даже коврик для этого не нужен ?. Пробуйте и...

By Йога как образ жизни

Duration: 20:11

Thumbnail

Йога утром на каждый день. Практика для пробуждения тела 20 минут

Йога утром - это всегда отличное и легкое пробуждение всего тела. Активации всех систем организма без чашки кофе, а также бодрое и ясное с...

By Luba Yoga

Duration: 20:37

Thumbnail

Мягкая зарядка на 20 минут. Утренняя Йога для начинающих ✨

Утренняя йога, поможет проснуться по утру, зарядит на весь день. Я собрала в этом комплексе для вас мягкие упражнения для пробуждения св...

By Йога с Ириной Криворучко

Duration: 18:42

Thumbnail

ЙОГА за 10 МИНУТ | Йога Стоя | Хатха Йога для Начинающих | Утренняя Йога chilelavida

✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок?? https://yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek ✅Приобрести программ...

By Йога для поиска внутреннего мира

Duration: 13:35

Thumbnail

УТРЕННЯЯ ЙОГА | Отличная разминка - 20 минут | Люба ЙОГА

✅ Курсы и уроки - https://lubayoga.ru/courses ✅ Поддержи меня - https://boosty.to/lubayoga __________________________________________ Поддержать мой канал и всю команду, которая его ...

By Йога для нахождения смысла жизни

Duration: 24:35

Thumbnail

УТРЕННЯЯ ЙОГА В ПОСТЕЛИ | 20 минут

Записала для вас видео практику йоги в кровати. Включила в занятие лёгкие упражнения и небольшую позитивную настройку на день. Поблагод...

By Волшебная йога

Duration: 20:49

Thumbnail

ЙОГА УТРЕННИЙ КОМПЛЕКС на 20 минут

Комплекс рассчитан на практиков начально-среднего уровней. Оптимально заниматься до 10 часов утра. Отлично комбинируется с другими утре...

By Маски для свежей кожи

Duration: 20:19

Thumbnail

Утренняя Йога 20 минут | Зарядка для бодрого утра на каждый день

За 20 минут мы разогреем все тело через виньяса флоу йога зарядку. Практика на все тело с эллементами прогибов, балансов и скручиваний. Пр...

By Йога для подростков

Duration: 19:51

Thumbnail

Виньяса йога для всех уровней | Йога 20 минут | Утренняя бодрая йога | YOGA ISLAND

Частные уроки со мной: https://www.fiverr.com/share/z3RA2z Поблагодарить нас можно на PayPal - dream8night@gmail.com ☺️ ✅Я также считаю натальные карты ☺️ Заказа...

By Йога для создания здоровой оболочки

Duration: 22:32

Thumbnail

Утренняя йога 20 мин | Йога для пробуждения тела | Утренняя разминка | Йога для всех уровней

Намаскар, друзья;) Если вам откликаются мои практики буду очень благодарна за подписку и комментарии, это поможет развитию канала;) По п...

By Йога для развития интеллекта

Duration: 19:08

Thumbnail

ОНИ ЖИВУТ В БАНЕ И СПЯТ НА ПОЛКАХ. Мы Подарили Им Новый Дом.

Друзья, это невероятный финал истории про семейную пару, которым пришлось выживать в собственной бане после пожара. Лидия и Александр м...

By Игорь Мёдов

Duration: 27:38