Программа тренировки для женщин и девушек LVL №2 для дома с гантелями

Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Программа тренировки для женщин и девушек LVL №2 для дома с гантелями. Смотрите остальные уровни программ для дома для мужчин и женщин на сайте: http://biceps.ua/home Без регистрации! Мало подписчиков и просмотров? Попробуй http://biceps.ua/reklama Быстрый результат в скайпе с Юрием Спасокукоцким: http://biceps.ua/online-training - Это диета, программа, консультации с опытным тренером, Чемпионом Мира и автором 2х книг о фитнесе. Попробуй индивидуальные уроки с Юрием Спасокукоцким через Skype и (или) Viber прямо сейчас! Получи по настоящему эффективную программу питания и тренировок от профессионала: http://biceps.ua/online-training Тренировки с Юрием в Москве: http://biceps.ua/moscow Подписка на вебинары и скрытые видео: http://biceps.com.ua/bestbody/ Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub Новая книга + бонус http://biceps.com.ua/goods-services/novaya-kniga-bonus Видеокурс по супер-эффективному набору мышечной массы для мужчин - http://biceps.ua/body/massa.html Пошаговая инструкция как я похудел на 14 кг за 14 дней без потери мышц и вреда для здоровья - http://biceps.ua/body/pohudeniye.html Мой диск как накачать пресс за 30 дней - http://biceps.ua/body/press.html


Keywords (if available) Фитнес.новое
Comments

No results found.

Related Videos

Related videos

Thumbnail

Стоит ли тренироваться если совершенно нет данных для этого

Стоит ли тренироваться если совершенно нет данных для этого. Я сломал свою генетику, изменив ее в лучшую сторону и помогу это сделать теб...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Duration: 1:34

Thumbnail

Программа упражнений для девушек lvl №1 Дома с гантелями красивая и стройная!

Программа упражнений для девушек. Уровень сложности №1. Комплекс упражнений для дома с гантелями. В домашних условиях с гантелями стане...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Duration: 20:49

Thumbnail

Тренировки с Гантелями Дома

С помощью всего лишь пары гантелей начните домашнюю и силовую тренировку, чтобы быстро нарастить мышечную массу и силу, стать сильнее и ...

By WORKOUT

Duration: 8:14

Thumbnail

ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА с ГАНТЕЛЯМИ , женская на все тело. Наращивание мышечной массы

Это 30-минутная тренировка с гантелями для всего тела, которая нацелена на каждую мышечную группу с помощью сложных движений, которые пом...

By Фитнес

Duration: 34:29

Thumbnail

Полная тренировка тела гантелями

Полная тренировка тела гантелями Как накачаться дома гантелями http://bodymaster.ru/training/home/fitnes/programma-trenirovok-na-vsye-telo-s-gantelyami.html Наш сайт http://www.bodymaster....

By Секреты Творческого Процесса

Duration: 3:51

Thumbnail

Комплекс с гантелями для девушек 'Супертело за 1 час в день'

ТРЕНИРОВКА (3-5 кругов) Разминка 5-10 мину https://www.youtube.com/watch?v=AqpyR6vQvj0 1. Скручивания лёжа на полу 10-20 https://www.youtube.com/watch?v=ofV3K_cHx10 2. Выпады с гантелям...

By ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса

Duration: 8:49

Thumbnail

Домашний комплекс упражнений с гантелями для девушек на похудение (2 тр)

ТРЕНИРОВКА 2 Разминка 5-10 минут https://www.youtube.com/watch?v=AqpyR6vQvj0 1. Подъём ног сидя на лавке 3-4x12-15 https://www.youtube.com/watch?v=FlCpfLOmUlo Приседания с гантелями 3-4...

By ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса

Duration: 4:09

Thumbnail

КРАСИВЫЕ ПЛЕЧИ И РУКИ - УПРАЖНЕНИЯ С ГАНТЕЛЯМИ ДЛЯ ДЕВУШЕК

Следишь за тонусом тела? Подкачивать нужно не только руки. Эти упражнения помогут сохранить красивые стройные плечи! Хочешь заниматься ...

By smstretching

Duration: 8:50

Thumbnail

Тренировка с гантелями для девушек | ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ #ЯМОГУЧИЙ

Мы знаем, что спасет вас от осенней хандры - жиросжигающая тренировка дома! Тренер фитнес-марафона от Yamaguchi Саша Корчагина подготовила ко...

By YAMAGUCHI

Duration: 5:59

Thumbnail

Домашние тренировки с гантелями для женщин на массу (2 тр)

Тренировка 2: спина, руки, плечи, пресс Разминка 5-10 мин https://www.youtube.com/watch?v=AqpyR6vQvj0 1. Тяга одной гантели в наклоне 3-4х10-15 https://www.youtube.com/watch?v=h6PepoJlR...

By ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса

Duration: 5:24

Thumbnail

Программа тренировок дома. Упражнения с фитболом и гантелями для женщин и мужчин!

Лучшие Домашние Видео Уроки Фитнеса: http://leaderfit.ru/wpm-category/domashnie-video-uroki-fitnesa Фитнес Марафон Алексея Динулова: http://leaderfit.ru/wpm-category/fitnes-marafon Фитне...

By Самоделкин

Duration: 4:03

Thumbnail

Домашний комплекс с гантелями и штангой для девушек на массу (2 тр)

Тренировка 2 (грудь и спина) Разминка 5-10 мин https://www.youtube.com/watch?v=AqpyR6vQvj0 1. Подъём ног сидя 3х12-18 https://www.youtube.com/watch?v=FlCpfLOmUlo 2. Отжимания от пола ши...

By ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса

Duration: 3:43

Thumbnail

Total Body. Жиросжигающая силовая тренировка на все тело дома с гантелями [Фитнес с Вероникой]

Проработайте все тело, не выходя из дому, с помощью огненной силовой тренировки Total Body. Режим работы: 20 повторений каждого упражнения, 20 п...

By VVPROFITNESS

Duration: 25:36

Thumbnail

Бодибилдинг для женщин, комплекс упражнений (понедельник). Программа тренировок для девушек.

194. Программа с комплексом упражнений для тренировки девушек. Бодибилдинг и фитнес для девушек. Оригинал на сайте + программа упражнений:...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Duration: 9:40

Thumbnail

Жиросжигающая тренировка с гантелями на все тело [Фитнес с Вероникой]

В этой 15-минутной жиросжигающей тренировке на все тело я собрала мой любимый ТОП-5 самых эффективных фитнес-упражнений с гантелями для п...

By VVPROFITNESS

Duration: 15:22

Thumbnail

Тренировка с гантелями. Всего Тела в Домашних Условиях .

Поддержите канал, внеся минимальный платёж в размере 50 рублей. Поддержать канал можно здесь: Сбербанк: 2002 2036 8640 4726 Юмани: 4100 1187 9241 6817 ...

By Фитнес

Duration: 10:05

Thumbnail

Интервальная тренировка с гантелями по 2 кг.!

Интервальная тренировка с гантелями прорабатывает мышцы всего тела. Работа 45 секунд, 15 секунд отдых, в каждом круге 9 упражнений, отдых м...

By Fitness Родионова

Duration: 94:39

Thumbnail

Как накачать верх тела. Тренировка с гантелями дома.

Тренировка дома на верх тела для девушек! ЕМОМ тренировка! Домашняя тренировка в стиле ЕМОМ. Упражнения на верх тела: спина, плечи, пресс! ...

By Учим Делать Красиво

Duration: 23:11

Thumbnail

Тренировка с Гантелями. Часть 2. Комплекс из 5 Упражнений

Индивидуальные тренировки со мной оффлайн и онлайн http://tomiloveugen.tilda.ws/tomiloveugen Полноценная тренировка с гантелями, которую можно выполнить ...

By Фитнес-тренировки для женской стойкости и уверенности

Duration: 7:11

Thumbnail

Музлофт - подкаст | Оксана Почепа (Акула). Гастроли с Бастой. Контракт с Жуковым. Ребенок от …

Узнайте больше о мобильной связи билайна для детей: https://clck.ru/3DEuMb К нам в гости заплыла настоящая Акула шоу-бизнеса 2000х. Оксана расскаже...

By МУЗLOFT / МУЗЛОФТ

Duration: 69:46