ХОДЬБА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 10. Финальная тренировка! Для возраста 40+, для новичков.
Привет ?? Меня зовут Анастасия Зяблова, я специалист по коррекции женской фигуры. Сегодня тренировка НА ВСЕ ТЕЛО. Обожаю такие форматы уюта, спокойствия и заботы о собственном теле. Простые движения и внимание на дыхание убирают тревогу и беспокойство. Под конец комплекса возвращается «светлая голова». Отлично подойдёт для новичков, возраста 40+, людей с большим избыточным весом или как комплекс Антистресс. Но сначала ➡️ ПОДПИСЫВАЙСЯ и СТАВЬ ЛАЙК. А как выполнишь, пиши в комментариях как чувствуешь себя после тренировки?. Я лично в Дзене ??♀️. ______ ХОДЬБА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ, ТРЕНИРОВКА 1: https://rutube.app.link/share?source=iOSAppShare&url=https://rutube.ru/video/0cafa36930b4b7d59704136eaae433c5/&$fallback_url=https://rutube.ru/video/0cafa36930b4b7d59704136eaae433c5 (https://rutube.app.link/share?source=iOSAppShare&url=https://rutube.ru/video/0cafa36930b4b7d59704136eaae433c5/&$fallback_url=https://rutube.ru/video/0cafa36930b4b7d59704136eaae433c5/)/ ПРЕСС для новичков: https://rutube.app.link/share?source=iOSAppShare&url=https://rutube.ru/video/0e4d12e8d6f1d1a3396c0fb8f2619bb9/&$fallback_url=https://rutube.ru/video/0e4d12e8d6f1d1a3396c0fb8f2619bb9 (https://rutube.app.link/share?source=iOSAppShare&url=https://rutube.ru/video/0e4d12e8d6f1d1a3396c0fb8f2619bb9/&$fallback_url=https://rutube.ru/video/0e4d12e8d6f1d1a3396c0fb8f2619bb9/)/ ⬇️ Сотрудничество https://sarrabi.taplink.ws
