Что такое семейная терапия? Её суть и польза! Зачем идут к семейному психологу?
Михаил Малов (г. Новокузнецк) и Арюна Косовцева (г. Абакан) размышляли о том, что же такое семейная психотерапия. Для кого это будет полезно? Что происходит на семейной консультации с одним психотерапевтом? А в чём ценность и польза присутствия сразу двух психотерапевтов? Когда-то Вы встретили свою вторую половинку, очаровались, наслаждались эйфорическим букетно-конфетным периодом. А затем начался процесс притираний, столкновений интересов, несогласий, конфликтов, а иногда и скандалов. Что делать? -Конечно же, садиться за стол переговоров и договариваться. А как? - Озвучивать свои пожелания, благодарить за то, что партнёр делает для Вас, мягко и в то же время честно высказывать чего Вам не хватает, в чем Вы нуждаетесь. - Если же этого не делать: прикрываться идиллией, уходить от разговоров, замалчивать, терпеть или же наоборот, вываливать претензии, обвинять, начинать разговор «А ты…!», то увы, негатив копится, и дело может дойти до серьёзных разборок, а то и расставания. Но, зачастую паре договориться не получается. Почему? Потому что нас никто не учил коммуникативным навыкам, например, "Я-высказываниям". Да, к тому же, большинство из нас даже не понимает своих эмоций и сути неудовлетворённостей. В таком случае на помощь приходит психотерапевт - специалист, который основательно вложился в свое образование (5 лет универа + минимум 4 года в одном из подходов психотерапии), тот самый эксперт по отношениям. Человек, который изучал основы психотерапии, организацию психики, конфликтологию, методы психологической амортизации, семейную психологию, гендерную психологию, кризисы личности, пары и многое другое. Приходите вы к нему... и учитесь высказываться и слышать партнёра. Сессия за сессией, и вот уже результат становится заметен для Вас, пару месяцев или год регулярной семейной психотерапии - и уже окружающие хотят у вас учиться тому, как построить гармоничные отношения. И всё это благодаря тренировке общения друг с другом через психотерапевта - а это в разы эффективнее, чем разбивать тарелки о стену, срывать голос, материть родственников любимого человека. Ну что может быть эффективнее и полезнее? Если только семейная терапия с двумя психологами - мужчиной и женщиной. Представители двух полов, мужская и женская точки зрения в одном флаконе, возможность понаблюдать за тем, как они, психологи, взаимодействуют друг с другом, как решают вопросы, возникающие здесь и сейчас на консультации. Это и ещё один огромный плюс - не произойдёт такого, чего боятся многие - психолог не встанет на чью-то сторону, обвинив одного из супругов. При наличии двух терапевтов этого точно не произойдёт - гендерной солидарности не будет, а значит обстановка более безопасная и продуктивная. В такой атмосфере можно поделиться самым сокровенным, заручиться поддержкой, поисследовать себя и свою пару! Будьте счастливы!
