В здоровом теле здоровый дух: Георгий Филимонов начал вести новую спорт-рубрику для вологжан
Георгий Филимонов начал на своих страницах в соцсетях вести спортивную рубрику. Первый выпуск «Зарядки с Филимоновым вышел сегодня утром». 5-километровая пробежка, это лишь начало. Заслуженный мастер спорта России, ушуист и кикбоксёр, временно исполняющий обязанности губернатора Вологодской области рассказывает, а главное, показывает, как правильно выполнять различные упражнения. В первом выпуске это: шпагат, подъём ног в висе - 10 повторений, и отжимания на пальцах, кулаках и ладонях. Тоже 10 повторений каждым из способов. Упражнения позволяют, особенно кабинетным работникам, оставаться в тонусе, - сообщает ГТРК «Вологда».
Keywords (if available)
