ПОСТНОЕ МЕНЮ - 3 ПОСТНЫХ БЛЮДА на Каждый день (Завтрак, Обед, Ужин)
Всем привет! Сегодня приготовим примерное постное меню на день. Сделаем завтрак, обед и ужин) Ссылка на универсальные дрожжи, про которые говорю в ролике: https://www.wildberries.ru/brands/domashniy-ekspert https://hmelnoy.com/ Заходите в постный плейлист, там много интересного: ? https://www.youtube.com/playlist?list=PLf0gHiR3l9miOB7rwxdCyIfqaRJGe64Aj Банановые панкейки: - бананы - 2 шт. - растительное молоко ( у меня рисовое) - 300 мл. - мука - 200 гр. - разрыхлитель - 1 ч.л. - корица или ванильный сахар Сахара я не добавляю, бананы дают сладость. Жарим без масла, тесто густое и выкладывается ложкой на хорошо разогретую сковороду. Жарим с двух сторон по паре минут. Томатный суп (на 2 небольшие порции): - томаты - 4 шт. крупных - лук репчатый - 1 шт. - перец болгарский - 1/2 шт. - чеснок - 1/4 от головки - тимьян или розмарин - кокосовое молоко - 350 мл. (можно заменить на овощной бульон, но будет немного не то) - приправы: сушеные травы 1/2 ч.л., сладкая паприка 1 ч.л., кайенский перец 1/3 ч.л., соль по вкусу Овощи запекает в духовке/аэрогриле/гриле до легкой черной корочки с солью и травами. Затем пробиваем в блендере с кокосовым молоком и доводим до кипения. Очень согревает такой суп в холодные зимние деньки)) Капустные котлетки (оладушки): - капуста - 400 гр. - лук репчатый - 1 шт. - мука - 80 гр. (или чуть больше) - чеснок, зелень по желанию Капусту сначала отвариваем/тушим до мягкости. А затем смешиваем с жареным луком и мукой. Формируем котлетки мокрыми руками и жарим на масле до золотистости. Тайм-коды: 0:00 Вступление 0:28 Банановые панкейки 01:49 минутка полезности 02:33 Томатный суп 04:38 Капустные оладушки В этом ролике вы узнаете как приготовить постное меню на день, как приготовить томатный суп, постные рецепты, постный суп пюре, рецепты в пост, рождественский пост, великий пост, веганские рецепты, веган рецепты, вег ужин, постный завтрак, постный ужин, что приготовить в пост, рецепты для постящихся, канал паприка, Катя паприка #постныерецепты #пост #веган #vegan
