Как часто нужно взвешиваться на диете + гавайская смесь из булгура с индейкой. № 598
Как часто нужно взвешиваться на диете + гавайская смесь из булгура с индейкой. Рецепт: 150 г лука - 45 ккал 200 г сухого булгура - 700 ккал 10 г масла - 90 ккал 340 г сырой грудки индейки - 306 ккал 260 г болгарского перца - 78 ккал 130 г консервированной кукурузы - 65 ккал 110 г замороженного горошка - 77 ккал специи: чеснок, сушёный имбирь, соль, перец 600 мл воды Калорийность: 77 ккал / 100 г Вот ссылки на масло канола и соус из сои из видео с IHerb: Масло Канола https://ru.iherb.com/pr/spectrum-culinary-organic-canola-oil-expeller-refined-16-fl-oz-473-ml/53729?rcode=ZVH106 Соус из сои с аминокислотами с бутылке с распылителем https://ru.iherb.com/pr/bragg-liquid-aminos-soy-protein-seasoning-6-fl-oz-177-ml/5726?rcode=ZVH106 Соус из сои в большой бутылке https://ru.iherb.com/pr/bragg-liquid-aminos-soy-protein-seasoning-16-fl-oz-473-ml/38027?rcode=ZVH106 Сушёный имбирь https://ru.iherb.com/pr/simply-organic-ginger-1-64-oz-46-g/31426?rcode=ZVH106 ________________________________ Мой ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/p/CMROj6VL-sy/?utm_source=ig_web_copy_link ________________________________ ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ : https://www.youtube.com/channel/UCRW4sjIxYDDNOfxTiARGsyQ/videos?view_as=subscriber ________________________________ ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ: С чего начать похудение новичку https://www.youtube.com/watch?v=7Zcv8MyEDmQ Как после 50 лет я похудела на 94 кг https://www.youtube.com/watch?v=xNPNj5JU_Pc Что я ем за день на диете https://www.youtube.com/watch?v=vKHqqVYSDzc Ходьба для похудения https://www.youtube.com/watch?v=ldYkwOnRwpM Мой дневной рацион https://www.youtube.com/watch?v=nEHfKq__t-k 5 советов худеющим https://www.youtube.com/watch?v=LijgzFTEU7c Как бороться с голодом на диете https://www.youtube.com/watch?v=Gr0QNsiIeWY Лишняя кожа после похудения https://www.youtube.com/watch?v=z2s6rjA50rs БАДы с IHerb при похудении https://www.youtube.com/watch?v=sHu3Avl5920 Как сесть на диету и не сорваться https://www.youtube.com/watch?v=u0dl4GiRA5M Мотивация для похудения, ты сможешь! https://www.youtube.com/watch?v=xzuSEWujD3w 4 важные ошибки худеющих https://www.youtube.com/watch?v=05QQ8uUIzOU Интервальное голодание https://www.youtube.com/watch?v=lFg3xQOUIEo Закон Парето в похудении https://www.youtube.com/watch?v=ucs1UKgL88w Примерка одежды https://www.youtube.com/watch?v=jnyHxPDDPg0 Как поймать похудейскую волну https://www.youtube.com/watch?v=dcqZxWGtUzs Спасибо, что зашли на мой канал! Буду рада поделиться моим опытом и полезными советами) #запасныекрылья #похудетьлегко #похудеть #диета #похудениебезвреда #похудениедоипосле #диета #ешьихудей
