Группа в контакте https://vk.com/club60480874
Группа в контакте https://vk.com/club60480874
By Танцевальные идеалы: Успехи их собственной воли
Duration: 1:20
Группа в контакте https://vk.com/club60480874
By Ритмы мастерства
Duration: 2:24
By Танцы в ритме закрытия школьной дороги: выпускной
Duration: 1:58
ДелайТело! Хочешь добиться жжения и прокачать свои ягодицы всего лишь за 6 минут? Тогда эта огненная экспресс-тренировка как раз для тебя...
By Очаровательные Окрашивания
Duration: 6:56
? МОЩНЫЙ курс "Ягодицы+пресс" - 2 уровня сложности! Забирай на моем сайте ➡️ https://byssfit.ru/press - cкидка 30% по промокоду RU30 Можно ли включит...
By Тренер Соня Солдатова | BYSSFIT
Duration: 9:28
● Я в Инстаграм - https://instagram.com/zaitseva_48kg ● Я в ВК - https://vk.com/im_zayceva ● Подписывайся на Ютуб канал, чтобы ничего не пропустить: https://youtube.com/channel/UCxb1Q...
By Простые тренировки для здорового дыхания
Duration: 6:00
?ИНСТ: https://instagram.com/liyabeautyfit?igshid=YmMyMTA2M2Y = Добро пожаловать на Канал Liya BeautyFit Об упражнениях для женщин, Лучших упражнениях, Упражнениях дома,...
By Liya BeautyFit
Duration: 4:00
ЭТО БУДЕТ ПОЖАР! Я тебя предупредила ;) Большая тренировка на ягодицы с использованием фитнес-резинки по системе пирамида. Все упражнени...
By Alex Su - домашние тренировки
Duration: 48:14
Ягодичная тяга. Надеваем фитнес-резинку на голень. При выполнении упражнения разводим стопы достаточно широко, чтобы чувствовалось нап...
By Йога для внутреннего голоса
Duration: 1:08
В данном видеоролике я расскажу, как укрепить среднюю ягодичную мышцу с помощью несложных гимнастических упражнений. ►Записаться к до...
By Доктор Демченко
Duration: 8:24
Эта тренировка имеет целью укрепить и придать еще более совершенные очертания вашим ягодичным мышцам в сравнении с базовой тренировкой...
By Фитнес с ЗОЖ
Duration: 21:22
Подписывайтесь на мои социальные сети: https://t.me/+_NxlE1zx9WA3Mjgy https://www.instagram.com/aaleskis Там ещё больше пользы и подкастов на интересные темы??????
By Индивидуальные тренировки
Duration: 39:48
ГАЙД «СЕКРЕТ ИДЕАЛЬНЫХ ЯГОДИЦ», КОТОРЫЙ ПОМОЖЕТ ВАМ ОПРЕДЕЛИТЬ ВАШУ ФОРМУ ЯГОДИЦ И СОСТАВИТЬ ТРЕНИРОВКУ ИНДИВИДУАЛЬНО ПОД СЕБЯ: https://t.me/...
By fitnessbabbie
Duration: 20:06
ЯГОДИЧНЫЕ НА ДИВАНЕ С утяжелителями 1)Сгибание ноги и отведение стоя 10 -15 повторений каждой ногой 2)Подъем колена через сторону 10-15 пов...
By Ноги, которые будут гордостью
Duration: 2:40
В этом видео я показываю, как правильно выполнять упражнение отведение ноги назад стоя. Instagram: https://www.instagram.com/aleksandr_vaniyan
By Сырники с черничным вареньем
Duration: 1:20
Расписание тренировок по растяжке: Вт/Чт - 19:00 и 20:00, Сб - 12:00 ? ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА БЕСПЛАТНО Записывайся уже сейчас через наш сайт - EVOLVEGYM.RU ...
By Фитнес-Спорт и Кардиотренировки
Duration: 2:51
ЯГОДИЦЫ И НОГИ тренировка с гантелями в домашних условиях. 60секунд работы, 15 сек отдых. Между сетами отдых 30 секунд. Вес в видео: 7,5кг×2, 5к...
By Тренировки для подзарядки с энергией
Duration: 42:06