БЫСТРО не значит ЭФФЕКТИВНО.и ЧТО такое умный фитнес?
Сегодня хочу поговорить с вами о построении тренировочного процесса в рамках конкретного случая. Стоит ли прибегать к большой теоретической части, или можно интуитивно определить вид и стиль предстоящей тренировки? На какие маркеры в нашем теле необходимо обратить внимание? Простыми словами, с чего начать, когда в мире так много всего? Подробнее в этом видео, приятного просмотра (если у вас есть идеи по улучшению моего контента, дайте знать, я не кусаюсь;) Мой Инстаграмм:https://www.instagram.com/mrvul/ Музыка из видео: Gyvas Добавляйтесь в ВКонтакте: https://vk.com/mrvul Почта для идей и предложений: mrvulsor@mail.ru
Keywords (if available)
