Таймкоды: 00:00 - 3:30 Вступление 3:30 - 12:36 Как из "серой мышки" перерасти в заметную личность 12:36 - 14:50 Личные границы и хамство 14:50 - 19:48 Прогревы в блоге на унижениях и травмах 19:48 - 26:46 Продажи через манипуляцию и чувство вины 26:46 - 37:10 Зарабатывать, но не стать в отношениях бабой с яйцами 37:10 - 43:44 (Не)нормы в отношениях и травмы, которые мы несем в них 43:44 - 48:24 Сексуальное образование и последствия 48:24 - 53:45 Проработка родителей: нужда или хайп 53:45 - 1:02:33 Синдром жертвы и психотерапия 1:02:33 - 1:12:05 Боязнь отказать и стать для других плохим 1:12:05 - 1:16:28 Школьный буллинг и "почему 3-ка, а не 5-ка 1:16:28 - 1:26:21 Выгорание: как его избежать 1:26:21 - 1:37:08 Сколько стоит содержать женщину в 2024 1:37:08 - 1:44:22 Колесо баланса: миф психологов или реально 1:44:22 - 1:55:02 Медитации и миллионы на легкости 1:56:02 - 2:01:42 Подведение итогов, розыгрыш Полина Марч - практический психолог, ведущая трансформационных игр - @psymarch Мария Шатрова - организатор региональных фестивалей видеоконтента vidstadium Владелица самого большого женского клуба в СПб Itsuptou @mashashatrova Юлия Чеснакова - дизайнер и основатель своей школы дизайна Madenrai School @madenrai.design Екатерина Шамрай - ведущая подкаста, эксперт по продажам через контент @ekateryna.shamray