?Чем полезен баскетбол для боксёра и не только??
✅Благодаря тому, что при игре спортсмен должен активно двигаться, задействованы все группы мышц. ✅Когда баскетболист выполняет прыжки, резкие броски и пробежки, нагрузка приходится на сердечно-сосудистую и дыхательную систему. ✅После тренировок они становятся выносливее. ✅Человек, играющий в баскетбол, улучшает периферическое (или боковое) зрение. ✅Хотите похудеть? Тогда баскетбол прекрасно подойдет. За одну игру организм расходует до 1200 килокалорий, а работающие мышцы активно используют жировые отложения для получения недостающей энергии
Keywords (if available)
