Как накачать спину - № 384. Как накачать спину? Экстрим, читинг. Юра и Митя

Как накачать плечи и дельты? Юра и Митя выполняют упражнение с гантелями для рук.

Юрий и Митя тренируют среднюю, переднюю и заднюю дельтовидную мышцу плеча. Интересная статья на сайте: http://biceps.com.ua/novosti/5945 Качают руки с п�...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Duration: 17:44

Как накачать спину - № 533. Тяга рычажная 230 кг с читингом. Широчайшие

Уроки читинга для опытных Cheating lessons Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training.html Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub Тренируйтесь с нам...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Duration: 1:54

Как накачать спину - №179. Подтягивания с весом 20 кг на поясе

Pull ups. Подтягивания с весом 20 кг на турнике (на перекладине). Методика Юрия Спасокукоцкого, персонального тренера киевского фитнес-клуба...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Duration: 1:32

Как накачать спину - Тяга гантели и сэндбэга к поясу. Спина. Широчайшие

806. Тяга гантели и сэндбэга к поясу. Спина. Широчайшие. Статья к видео: http://biceps.com.ua/tehnika-vyipolneniya-uprazhneniy/dorsi/pina-shirochays В этом ролике персонал�...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Duration: 17:52

Как накачать спину - № 366. Как накачать середину спины - Шраги в тренажере

Как накачать середину спины - Шраги в тренажере "Тяга Т грифа с упором грудью" Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training.html Гру�...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Duration: 1:21

Как накачать спину - №66. Наклоны с гантелей "горбик"

Лучшее украшение для профилактики травм мышц поясницы. Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training.html Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub ...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Duration: 0:42

Как накачать спину - №177. Шраги со штангой 140 кг + суперсет с 60кг гантелями

Бодибилдинг, программы и техника упражнений на форуме. Обсуждение методики Юрия Спасокукоцкого, персонального тренера киевского фитне�...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Duration: 1:26

Как накачать спину? Как улучшить тренировку спины с гантелями ? (6 упражнений)

00:00 Гантели на спине 00:02 Попеременная тяга гантелей в наклоне 00:45 Тяга гантелей на перекладине 01:50 Тяга гантелей на одной руке 02:46 Тяга ган...

By Workout

Duration: 4:58

ПРОКАЧКА СПИНЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ БЕЗ ЖЕЛЕЗА | КАК НАКАЧАТЬ ШИРОЧАЙШИЕ МЫШЦЫ СПИНЫ

Как накачать широчайшие мышцы спины в домашних условиях? Тебе понадобится всего 2 упражнения и 10 минут на тренировку.

By ДОМАШНИЙ СКОТ, САД И ОГОРОД

Duration: 12:26

Как накачать спину? Упражнения для спины и бицепса от Андрея Мельникова

Как накачать спину мечты? Как раскачать широчайшие до размера реальных крыльев и при этом хорошенько добить бицепсы сегодня нам покажет...

By Самоделкин

Duration: 8:02

ЛУЧШИЕ 7 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ШИРОКАЯ СПИНА

как накачать спину,упраженения на спину,мышцы спины,спина,как сделать спину шире,тренировка спины,техника упражнений на спину,программ�...

By Workout

Duration: 4:32

Как накачать спину - №267. Упражнения для мышц спины

Упражнения для мышц спины - Как накачать длинные мышцы спины - Наклоны сидя с гантелей Описание упражнения: Как и гиперэкстензия, наклоны...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Duration: 1:05

Как накачать спину без подтягиваний

Моя книга "Рельеф за 12 недель" - https://clck.ru/337fnC Моя книга "Про Питание" - https://clck.ru/337fnd В данном видео я показываю набор упражнений ч...

By PAVEL SMIRNOV

Duration: 2:31

Как накачать спину - №184. Тяга в рычажном тренажере для середины спины

Упражнение для середины спины на рычажном тренажере. Технику демонстрирует персональный тренер Киевского Фитнес-клуба "Бицепс" Юр...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Duration: 1:07

КАК НАКАЧАТЬ ШИРОКУЮ СПИНУ (Eng Sub)

Друзья всех приветствую на моем канале Дикий Лось. И сегодня в этом видео я поделюсь с вами "дикими" упражнениями для прокачки масси...

By Учим Творить

Duration: 8:03

Как накачать спину - №180. Подтягивания (частичные) с весом 40 кг и без веса

Подтягивания (частичные) с весом 40 кг и без веса. Методика Юрия Спасокукоцкого, персонального тренера киевского фитнес-клуба "Бицепс&qu...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Duration: 2:31

Как накачать спину - №82. Шраги за спиной. Тренировка трапециевидных.

Тренировка трапециевидных мышц. Шраги за спиной. Тренировка трапециевидных. Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training.html Группа Юр...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Duration: 0:45

Как накачать спину / как укрепить мышцы спины / упражнения для широчайших мышц спины

В этом видео нам расскажет о том как накачать спину и покажет свою тренировку спины чемпион Европы по бодибилдингу (IFBB) Вадим Василевски�...

By ДОМАШНИЙ СКОТ, САД И ОГОРОД

Duration: 11:18

Как накачать спину - №105. Упражнение на развитие Длинных мышц спины

Киевский Фитнес клуб "Бицепс". Упражнение для спины: наклоны сидя у нижнего блока. Технику демонстрирует персональный тренер Юрий С...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Duration: 0:33

КАК НАКАЧАТЬ СПИНУ ДО НЕУЗНАВАЕМОСТИ | КАК НАКАЧАТЬ СПИНУ? #тренировка #зал #спина

КАК НАКАЧАТЬ СПИНУ ДО НЕУЗНАВАЕМОСТИ | АДСКИЙ ДЕНЬ СПИНЫ Сегодня мы будем качать спину, трицепс, приятного просмотра!!! Вк: https://vk.com/ishashkov3 ...

By Умные секреты тренировок

Duration: 11:02

Как накачать спину - № 384. Как накачать спину? Экстрим, читинг. Юра и Митя

Users Comments

Related videos

Как накачать плечи и дельты? Юра и Митя выполняют упражнение с гантелями для рук.

Как накачать спину - № 533. Тяга рычажная 230 кг с читингом. Широчайшие

Как накачать спину - №179. Подтягивания с весом 20 кг на поясе

Как накачать спину - Тяга гантели и сэндбэга к поясу. Спина. Широчайшие

Как накачать спину - № 366. Как накачать середину спины - Шраги в тренажере

Как накачать спину - №66. Наклоны с гантелей "горбик"

Как накачать спину - №177. Шраги со штангой 140 кг + суперсет с 60кг гантелями

Как накачать спину? Как улучшить тренировку спины с гантелями ? (6 упражнений)

ПРОКАЧКА СПИНЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ БЕЗ ЖЕЛЕЗА | КАК НАКАЧАТЬ ШИРОЧАЙШИЕ МЫШЦЫ СПИНЫ

Как накачать спину? Упражнения для спины и бицепса от Андрея Мельникова

ЛУЧШИЕ 7 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ШИРОКАЯ СПИНА

Как накачать спину - №267. Упражнения для мышц спины

Как накачать спину без подтягиваний

Как накачать спину - №184. Тяга в рычажном тренажере для середины спины

КАК НАКАЧАТЬ ШИРОКУЮ СПИНУ (Eng Sub)

Как накачать спину - №180. Подтягивания (частичные) с весом 40 кг и без веса

Как накачать спину - №82. Шраги за спиной. Тренировка трапециевидных.

Как накачать спину / как укрепить мышцы спины / упражнения для широчайших мышц спины

Как накачать спину - №105. Упражнение на развитие Длинных мышц спины

КАК НАКАЧАТЬ СПИНУ ДО НЕУЗНАВАЕМОСТИ | КАК НАКАЧАТЬ СПИНУ? #тренировка #зал #спина