14. Как тянуть поперечный шпагат

На что способен магнетрон из микроволновки

Это видео создал не я, автор этого видео KREOSAN

By Секреты Творческой Самореализации

Duration: 4:57

Как сесть на шпагат? Эффективный комплекс на поперечный шпагат.

Как сесть на шпагат? Комплекс упражнений на поперечный шпагат. В этом видео я расскажу почему я не рекомендую растягиваться в позе попер�...

By Растяжка с Кутузовой

Duration: 15:56

25-минут тренировки | Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях. Онлайн фитнес студия

ЗАПИШИСЬ на онлайн-курсы от Котельниковой Дарьи: НОВЫЙ ОНЛАЙН-КУРС "УТРЕННИЕ ЗАРЯДКИ" 👉🏽 http://imaginefitness.online/morning БОЛЬШОЙ ОНЛАЙН-КУР�...

By IMAGINE fitness

Duration: 25:13

Как сделать поперечный шпагат в наклоне. Тилт в наклоне в домашних условиях.

? Поступай в онлайн-школу танцев https://vk.cc/ayxQGJ ? Вступай в Мастерскую хореографов https://vk.cc/bYrPST ? Плейлист «Акробатика» ...

By Йога для людей с ограничениями

Duration: 9:19

Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях | Эффективные упражнения для начинающих

By IMAGINE fitness

Duration: 23:47

Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях. Упражнения для шпагата.

? Вступай в ряды моих онлайн учеников https://vk.cc/ayxQGJ (все курсы онлайн-школы танцев здесь) ? Плейлист «Растяжка» https://vk.cc/ayx...

By Как Сделать Креативно

Duration: 19:34

РАСТЯЖКА НА ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ _ Упражнения на шпагат в домашних условиях _ Йога chilelavida

By Milirina

Duration: 31:48

как тянуть поперечный шпагат в домашних условиях!

Как тянуть поперечный шпагат в домашних условиях, и как делаю это я !!)

By Каратэ сила

Duration: 1:14

КАК СЕСТЬ НА ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ? Шпагат без боли! Шпагат ЗА МЕСЯЦ для начинающих! 2 часть

? Всем привет, друзья! Меня зовут Кристина Мацкевич и я представляю шоу балет 'Культурная революция'. Сегодня у нас продолжение цикл�...

By Онлайн уроки танцев с Кристиной Мацкевич

Duration: 25:57

Растяжка на поперечный шпагат для начинающих

#растяжка #шпагат #поперечный Поперечный шпагат, сколько легенд во круг него. Но самая основная-поперечный шпагат доступен только едини�...

By Растяжка с Кутузовой

Duration: 13:50

30 минут растяжки на поперечный шпагат. Шпагат в домашних условиях!

Как сесть на шпагат в домашних условиях? Этим вопросом задаются многие, и сегодня мы проведем тренировку на поперечный шпагат, которую м�...

By Workout | Будь в форме

Duration: 37:03

Как правильно сесть на поперечный шпагат. (how to do the splits) Танцы Онлайн с Кристиной Мацкевич

Благодаря этому видео, Вы научитесь растягивать шпагат дома. Если вы будете делать это каждый день, тогда Вы быстро сядете на поперечный ...

By Онлайн уроки танцев с Кристиной Мацкевич

Duration: 5:51

Как правильно делать поперечный шпагат. Растяжка на поперечный шпагат.

By Учим Делать Качественно

Duration: 10:14

ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ за 5 минут в день! 5 упражнений без боли и страданий. Как сесть на шпагат?

Друзья, сегодня предлагаю попробовать мои любимые упражнения для поперечного шпагата. В первую очередь, поперечный шпагат - это о мобиль...

By Как Сделать с Силой

Duration: 8:18

Как сесть в поперечный шпагат? 10 минут в день!

Тренировка поперечного шпагата.

By Инструкции по Самоделкам

Duration: 2:07

Растяжка на поперечный шпагат. Как раскрыть тазобедренные? Интенсивный стрейчинг

Варианты разминок перед тренировкой: https://youtu.be/KhIiQ6Di3hQ или https://youtu.be/G9YBV4MBfbc

By Тренировки для сильных

Duration: 34:33

👍 Как научится поперечный шпагат ❕ Упражнения для общего развития гибкости

👍 ОСВОЙТЕ ТЕХНИКУ ВЫПОЛНЕНИЯ ШПАГАТА ВСЕГО ЗА 28 ДНЕЙ ➡➡➡ https://kahgo.ru/uUhDFS9 Как научится поперечный шпагат В том случае, если ты: - Безостан...

By Смешные подборки

Duration: 1:42

Растягиваемся на поперечный шпагат [Workout | Будь в форме]

#долетаосталось сесть на шпагат Шпагат является одним из тех движений, которые легко достижимы для одних людей и почти недостижимы для д...

By Workout | Будь в форме

Duration: 4:15

ШПАГАТ | ПОПЕРЕЧНЫЙ | 40 МИНУТ ТРЕНИРОВКА | Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях

Поддержать Развитие Канала или просто отблагодарить за нашу работу можно по этой ссылке: https://www.youtube.com/channel/UCHyu3Rh3YkbCKAzlLm1k3Lg/join ЕСЛИ ТЕБЕ НР�...

By Учим Делать с Страстью и Профессионализмом

Duration: 41:24

Поперечный шпагат для начинающих (самаконасана) Растяжка на шпагат ⭐ SLAVYOGA

Посетите наш сайт! http://slavyoga.ru [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a] Магазин оригинал�...

By ЗДОРОВОЕ ТЕЛО с Сергеем Черновым

Duration: 4:50