343 — Приседание на пятку на одной ноге

63 — Вращение шеи

Сядьте или встаньте прямо с хорошей осанкой. Медленно поверните шею влево, глядя через левое плечо. Переместите шею в удобный конец диап�...

By AllPhysio

Duration: 0:40

Урок №1 Приседание на одной ноге (Пистолетик)

В обучающем видео даётся техника исполнения контрольного норматива: "Приседание на одной ноге с опорой о гладкую стену". Подводящи�...

By Тамада водной стихии

Duration: 7:07

Приседания с широкой постановкой ног (одна нога на пятке).

⏺️ Приседания с широкой постановкой ног (одна нога на пятке). . ? Целевая мышечная группа в данном упражнении - это ягодицы внутренняя пов...

By Тренировка с приседаниями

Duration: 0:45

Приседания на одной ноге. ПИСТОЛЕТИК. Как научиться приседать.

Приседания на одной ноге? ⠀ Идеальное упражнение для развития ног и ягодиц.? ⠀ ?Техника: Встаем прямо. Переносим вес тела на одну ногу. Ру�...

By Секреты Креативного Мышления

Duration: 2:48

Фильм Тренировка. Приседание на одной ноге

Посольство спорта "AWAKENING" #приседание #приседание_на _одной_ноге #атлет

By Тренировка дома и творчество

Duration: 4:55

как научиться делать пистолетик - приседание на одной ноге

Приседания на одной ноге (пистолетик) Довольно сложное упражнение — ведь для того, чтобы поднять вес вашего тела одной ногой, в работу в�...

By Творческие Идеи и Советы

Duration: 1:58

Приседание на одной ноге

Приседание девочки на одной ноге. Очень сложное исполнение.

By Присед-формирование

Duration: 0:50

344 — Приседание на пятки на двух ногах

Встаньте на колени и сядьте на пятки. Вы должны почувствовать растяжение вдоль голеней. Задержитесь в этом положении и расслабьтесь. По�...

By AllPhysio

Duration: 0:35

ПРИСЕДАНИЕ НА ОДНОЙ НОГЕ

- ПРИСЕДАНИЕ НА ОДНОЙ НОГЕ - ГЛУБИНА ПРИСЕДАНИЯ - ПРИСЕДАНИЕ С ГАНТЕЛЯМИ - ПРИСЕДАНИЕ С ЭЛАСТИЧНОЙ ЛЕНТОЙ #training #fitnes #тренировка

By Сталь-ноги

Duration: 3:04

Приседания на одной ноге + 32 кг

в руках две гири по 16 кг.

By Тренировки приседаний для силовых видов спорта

Duration: 0:13

Приседания на одной ноге на тумбе | техника выполнения

Приседания на одной ноге на тумбе - это полноценное унилатеральное упражнение, где мы можем развивать силу ног по отдельности и работать...

By Тренировки с Результатом

Duration: 7:03

Как приседать на одной ноге / Приседание на одной ноге с отягощением .

ПРИСЕДАНИЕ НА ОДНОЙ НОГЕ С ОТЯГОЩЕНИЕМ 20 КГ. ТРЕНИРОВКА ДОМА

By Супер-сила-ног

Duration: 0:32

Болгарские приседания на одной ноге с гантелями

By Мощь приседаний

Duration: 0:14

Как правильно выполнять упражнение "пистолетик"? Приседания на одной ноге

Насколько подвижны ваши суставы, насколько сильны мышцы, насколько отлажена координация движения и его контроль? Иногда, казалось бы пр�...

By Учим Делать Креативно

Duration: 0:50

Приседания на одной ноге в петлях - делаем упражнение правильно

Как правильно делать приседания на одной ноге в петлях. Изучите советы выполнения и делайте упражнение безопасно и качественно. ❗️❗️...

By Тренировки для здорового образа жизни

Duration: 1:16

Single Leg Squat / Приседание на одной ноге / Пистолетик

Single Leg Squat is a great exercise for leg strength and balance. Великолепное, но в то же время очень сложное, упражнение для тренировки ног и баланса.

By Творческий Гений

Duration: 0:49

297 IMG 4048 Приседания на одной ноге, вторая на носке.

Стоя на одной ноге, вторая сзади на носке. Наклониться вниз, присесть, потянуться ягодицами назад, выпрямиться. Тоже на другую ногу.

By Стройные и сильные ноги

Duration: 1:39

Функциональное упражнения. Приседания в разножке + замок за спиной. Шевченко Виталий

Приседания в разножке или в выпаде, данное упражнения все называют по-разному. Однако, главное - не название, а правильная техника выполн�...

By Ноги в отличной форме

Duration: 2:30

Упражнение. Приседание на одной ноге - ПИСТОЛЕТ.

Тренировка в младшей группе вольной борьбы. Тренер показывает упражнение - приседание на одной ноге в паре.

By Учим Делать с Преданностью

Duration: 0:45

приседания на одной ноге левой 277 раз рекорд

приседания на одной ноге левой 277 раз рекорд

By Экспертные приседания

Duration: 23:06