Жиросжигающая тренировка на виброплатформе
Организовать тренировки дома сложно, но можно. Главное - желание похудеть и увидеть свое тело здоровым и подтянутым! А мы покажем самые эффективные упражнения для начинающих и для продвинутых! Выполняй упражнения вместе с нашим тренером Сашей Корчагиной и у тебя все получится! Мы верим! Все упражнения можно выполнять на полу. Но если хочешь быстрее увидеть результат, нужна виброплатформа. Благодаря вибрациям задействуется больше групп мышц, плюс мышцы-стабилизаторы. Купить виброплаторму на сайте ЯМАГУЧИ - https://www.yamaguchi.ru/trenazhery-dlya-doma/yamaguchi-vibroplate 0:00 начинаем! 0:06 жиросжигающая тренировка 0:41 динамическая планка планка 1:37 динамические скручивания 2:35 выпады и присед 3:41 динамическая планка 4:33 динамические скручивания Повторите упражнения еще 2-3 круга, ориентируясь на самочувствие. ЯМАГУЧИ за здоровый образ жизни! Давайте вместе становится здоровее! _______________________________________ ?Наши соцсети: TG ▶ https://t.me/marathon_yamaguchi FB ▶https://www.facebook.com/yamaguchi.ru VK ▶ https://vk.com/yamaguchi ?Фитнес-марафон - https://www.yamaguchi.ru/slimness-marathon Сайт ▶ https://www.yamaguchi.ru #ФИТНЕСМАРАФОН #МАССАЖЕРЫ #МАССАЖНЫЕКРЕСЛА
