ФИТНЕС КУРС «ЗДОРОВОЕ ТЕЛО». 1 ТРЕНИРОВКА. FITLIFE
ВК https://vk.com/fitlife_nadinet Телеграмм @fitlife_nadinet Инстаграм https://instagram.com/fitlife_nadinet?igshid=NjZiMGI4OTY= Привет! Объявляю набор на мой 2х месячный фитнес курс «ЗДОРОВОЕ ТЕЛО». Это 24 полноценные тренировки 3 раза в неделю с разминкой, основной частью и заминкой. Подробный разбор техники в каждой тренировке. Никакого дополнительного оборудования! Тренировки можете делать в любое удобное время, личный чат со мной и консультация в течении 2х месяцев по тренировкам и питанию. 1 НЕДЕЛЯ. Силовой тренинг 2 НЕДЕЛЯ. Круговые тренировки 3 НЕДЕЛЯ. Тренируемся по методике ТАБАТА 4 НЕДЕЛЯ. Функциональный тренинг 5 НЕДЕЛЯ. Развитие гибкости. Пилатес. Здоровая спина. Здоровье тазового дна. 6 НЕДЕЛЯ. Базовая тренировка бедра/ягодицы. Базовая тренировка пресс. Базовая тренировка руки. 7 НЕДЕЛЯ. Кардио тренировки 8 НЕДЕЛЯ. HIIT тренировки. Высокоинтенсивный интервальный тренинг + ПОДАРОК ? каждому участнику курса. Конструктор питания! 100 завтраков/обедов/перекусов и ужинов в просчитанным КБЖУ!
