Болталка о пользе кальция / ПРО ЖИЗНЬ / Как я похудела на 94 кг и укрепила здоровье

ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ
ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Болталка о пользе кальция. А так же смешной рассказ о мошенниках) ________________________________ ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ : https://www.youtube.com/channel/UCRW4sjIxYDDNOfxTiARGsyQ/videos?view_as=subscriber ________________________________ ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ: С чего начать похудение новичку https://www.youtube.com/watch?v=7Zcv8MyEDmQ Как после 50 лет я похудела на 94 кг https://www.youtube.com/watch?v=xNPNj5JU_Pc Что я ем за день на диете https://www.youtube.com/watch?v=vKHqqVYSDzc Ходьба для похудения https://www.youtube.com/watch?v=ldYkwOnRwpM Мой дневной рацион https://www.youtube.com/watch?v=nEHfKq__t-k 5 советов худеющим https://www.youtube.com/watch?v=LijgzFTEU7c Как бороться с голодом на диете https://www.youtube.com/watch?v=Gr0QNsiIeWY Лишняя кожа после похудения https://www.youtube.com/watch?v=z2s6rjA50rs БАДы с IHerb при похудении https://www.youtube.com/watch?v=sHu3Avl5920 Как сесть на диету и не сорваться https://www.youtube.com/watch?v=u0dl4GiRA5M Мотивация для похудения, ты сможешь! https://www.youtube.com/watch?v=xzuSEWujD3w 4 важные ошибки худеющих https://www.youtube.com/watch?v=05QQ8uUIzOU Интервальное голодание https://www.youtube.com/watch?v=lFg3xQOUIEo Закон Парето в похудении https://www.youtube.com/watch?v=ucs1UKgL88w Примерка одежды https://www.youtube.com/watch?v=jnyHxPDDPg0 Как поймать похудейскую волну https://www.youtube.com/watch?v=dcqZxWGtUzs _______________________________ Дорогие друзья! Буду благодарна за Вашу посильную помощь на развитие моего канала. Номер карты МКБ: 4324 9800 3384 2703 _________________________________ Спасибо, что зашли на мой канал! Буду рада поделиться моим опытом и полезными советами) #запасныекрылья #похудетьлегко #похудеть #диета #похудениебезвреда #похудениедоипосле #диета #ешьихудей


Keywords (if available)
Comments

No results found.

Related Videos

Related videos

Thumbnail

Как самооценка влияет на внешность / ПРО ЖИЗНЬ / Как я похудела на 94 кг и укрепила здоровье

Как самооценка влияет на внешность? Почему абъюзер или преступник без труда узнаёт свою жертву ? Какое поведение демонстрирует неувере...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 12:49

Thumbnail

Ремонт кухни во время самоизоляции / как я похудела на 94 кг и улучшила мою жизнь

Болталка) Обои БИРЮЗОВЫЕ ) Показываю мою первую готовую стену кухни с мексиканским акцентом) ________________________________ ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ : https://www.y...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 26:36

Thumbnail

Болталка: как я обтянула абажур и мои беруши /ПРО ЖИЗНЬ/ Как я похудела на 94 кг и укрепила здоровье

Болталка: как я сама обтянула абажуры, какие беруши я покупаю и мои семейные фото, которым по 100 -115 лет. И мой очередной квест с покупкой лю...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 21:42

Thumbnail

БОЛТАЛКА, как ценить то, что у нас уже есть / ПРО ЖИЗНЬ / Как я похудела на 94 кг

БОЛТАЛКА-ОТДЫХАЛКА, как ценить то, что у нас уже есть. Как выбраться из дофаминовой петли и ограничить излишнее потребление. А так же рас...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 19:28

Thumbnail

Как считать калории на примере моей еды / как я похудела на 94 кг и укрепила здоровье

С Днём нашей великой Победы, дорогие друзья! ...Сегодня в этом видео я хочу рассказать, как считать калории на примере моей еды: спагетти с ...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 19:53

Thumbnail

что я ем, моя еда на диете, мой рацион / как я похудела на 94 кг и улучшила здоровье

Моя еда на диете - это большие порции, вкусная, питательная, насыщающая еда. Дал с лепёшками (350 гр дала - 269 кк, 67 гр лепешек - 167 кк = 436 кк) ча...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 15:56

Thumbnail

Готовлю полезную смесь для моей любимой каши / Как я похудела на 94 кг и укрепила здоровье

Готовлю полезную смесь для моей любимой утренней геркулесовой каши) В этот раз каша опять будет экспериментальной, но очень вкусной и по...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 15:42

Thumbnail

почему трудно похудеть / как я похудела на 94 кг и улучшила внешность

6 неочевидных причин, почему бывает трудно похудеть. Что мне мешало и как я это преодолела) _______________________________ Буду благодарна за поддержку...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 26:47

Thumbnail

интервальное голодание, аутофагия Осуми / как я похудела на 94 кг

Интервальное голодание, польза и вред. Осуми и аутофагия. Давайте разберёмся, правда ли это? Мой личный опыт интервального голодания 16/8 __...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 28:04

Thumbnail

Нужен Ваш совет по праздничной сервировке / ПРО ЖИЗНЬ /Как я похудела на 94 кг и укрепила здоровье

Дорогие друзья! Мне нужен Ваш совет по праздничной сервировке: тарелки, блюда, хрусталь, столовые приборы, салфетки. У меня пока ещё много...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 18:15

Thumbnail

углеводы, польза углеводов / как я похудела на 94 кг и обрела здоровье

Сегодня я хочу поговорить о пользе углеводов, об их основных функциях. Об основных симптомах дефицита углеводов. Курица карри с рисом 338 ...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 17:16

Thumbnail

Самая лучшая диета - Средиземноморская + мой ремонт / Как я похудела на 94 кг и укрепила здоровье

Самая лучшая диета - Средиземноморская) Моя мульти-диета, на которой я похудела и оздоровилась очень похожа на неё. И мои новые ремонтные...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 15:56

Thumbnail

Моя диетическая еда за день в китайском стиле / Как я похудела на 94 кг и укрепила моё здоровье

Моя диетическая еда за день в китайском стиле на 1400 ккал И новый вариант расстановки тарелок) ЗАВТРАК: каша с бананом 35 г геркулеса + 60 мл ...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 18:02

Thumbnail

Жалость к себе / Как я похудела на 94 кг и обрела уверенность в себе

Жалость к себе бывает очень полезной. Из неё вырастает любовь и уважение к себе. Особенно для людей с ожирением. Ненависть рождает только...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 17:15

Thumbnail

С Пасхой, дорогие друзья! / Как я похудела на 94 кг и укрепила здоровье

Со светлой Пасхой, дорогие друзья! От всей души желаю Вам ЗДОРОВЬЯ, спокойствия, радости и терпения! Пусть все Ваши родные и близкие будут...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 19:35

Thumbnail

5 заблуждений об ожирении, продолжение, обзор статьи / как я похудела на 94 кг и укрепила здоровье

Дорогие друзья! Сегодня я хочу продолжить разговор о заблуждениях людей на тему ожирения и обсудить с Вами статью датского учёного Мадс...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 17:30

Thumbnail

Правда или ложь, что Вы выберете? / ПРО ЖИЗНЬ / Как я похудела на 94 и укрепила здоровье

Правда или ложь? Что Вы выберете, дорогие друзья, зная, что правда может разрушить Вашу жизнь? ________________________________ ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ : https://www.y...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 11:50

Thumbnail

13 способов развить самодисциплину и добиваться желаемого / Про жизнь / Как я похудела на 94 кг

13 способов развить самодисциплину и добиваться желаемого. ________________________________ Мой ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/p/CMROj6VL-sy/?utm_source=ig_web_copy_link ______________...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 21:17

Thumbnail

Польза ресвератрола и мои цветы из шёлка / Как я похудела на 94 кг и укрепила моё здоровье

В этом видео я рассказываю о пользе ресвератрола и показываю продукты, богатые антиоксидантами на примере моего полдника. А так же пока...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 22:18

Thumbnail

Я развожусь // Убийство Волкова // Война с НАТО №112

Сотрудничество – ikakprosto.commercial@gmail.com Мой Бусти – https://boosty.to/ikakprosto Мой магазин – https://podsas.ru ВКонтакте – https://vk.com/ikakprosto На Рутубе – https://rutube.ru/c...

By Стас Ай, Как Просто!

Duration: 74:46