Жиросжигающая тренировка с гантелями на все тело [Фитнес с Вероникой]

VVPROFITNESS
VVPROFITNESS

В этой 15-минутной жиросжигающей тренировке на все тело я собрала мой любимый ТОП-5 самых эффективных фитнес-упражнений с гантелями для проработки всех основных групп мышц. Я использую гантели по 1 кг. Адаптируйте вес под себя, но в силу большого количества повторений я рекомендую брать вес не больше 4 кг.


Keywords (if available) Sport Весь спорт Спортивные трансляции Фитнес.новое
Comments

No results found.

Related Videos

Related videos

Thumbnail

Силовая экспресс йога для похудения. Интенсивная антицеллюлитная виньяса йога [Йога с Вероникой]

Эта силовая экспресс йога позволит за 15 минут задействовать все тело с акцентом на ноги, руки и мышцы кора. Это жиросжигающая виньяса-йог...

By VVPROFITNESS

Duration: 16:02

Thumbnail

Total Body. Жиросжигающая силовая тренировка на все тело дома с гантелями [Фитнес с Вероникой]

Проработайте все тело, не выходя из дому, с помощью огненной силовой тренировки Total Body. Режим работы: 20 повторений каждого упражнения, 20 п...

By VVPROFITNESS

Duration: 25:36

Thumbnail

ТРЕНИРОВКА Для ГЛУБОКОГО СЖИГАНИЯ ЖИРА - Даже ЛЕНИВЫЙ ПОХУДЕЕТ

? Моя программа тренировок: https://www.veryomina.com/amazing-figure Более 40 тренировок, разнообразное меню на 6 недель с вкуснейшими пп рецептами. Проработ...

By ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес

Duration: 18:57

Thumbnail

Супер тренировка на все тело. Утренняя зарядка на пресс, ягодицы, руки и спину [Фитнес с Вероникой]

Эта 20-минутная супер тренировка на все тело проработает пресс, ягодицы, руки и спину в положении на коврике. Супер тренировка на все тело ...

By VVPROFITNESS

Duration: 22:43

Thumbnail

Тренировка на все тело HIIT с гантелями | Силовая и кардио дома | Фитнес

Тебя ждет эффективная 35 минутная жиросжигающая тренировка для похудения дома, которая поможет тебе сбросить вес и сделать тело рельефн...

By Йога для гибкости

Duration: 35:04

Thumbnail

Жиросжигающая тренировка на все тело с гантелями

Онлайн-фитнес https://fitnesschernoguzova.ru/online ВК. https://vk.com/xydeemcdenchernoguzov Сегодня у нас домашняя онлайн-тренировка. Называется она "жир умри!". Буд...

By Денис Черногузов

Duration: 22:36

Thumbnail

Круговая тренировка всего тела с гантелями

Эффективная жиросжигающая тренировка на все тело в домашних условиях поможет тебе быстро похудеть, убрать живот и бока. Высокая интенс...

By Фитнес-ритуал для активности и силы

Duration: 34:37

Thumbnail

20 МИН ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - ОСТОРОЖНО, ОЧЕНЬ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ! 🥵💦

❤️ Скидка по промокоду "НОВАЯ" на мои курсы: Идеальное тело за 6 недель: https://veryomina.com/amazing-figure НОВАЯ ТЫ за 8 недель: https://veryomina.com/newyou Про...

By ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес

Duration: 20:32

Thumbnail

15-минутная тренировка с фитболом на все тело. [Фитнес с Вероникой]

Фитбол - это великолепный фитнес-инструмент для глубокой и качественной проработки всего тела! Я его обожаю! В этой 15-минутной трениров...

By VVPROFITNESS

Duration: 15:14

Thumbnail

Часовая силовая тренировка на все тело / Тренировка с гантелями для женщин

Часовая силовая тренировка с гантелями поможети вам проработать все группы мышц дома. Здравствуйте, я Бовт Наталья и это мой канал NB Fitne...

By Йога для внутреннего голоса

Duration: 59:51

Thumbnail

ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА с ГАНТЕЛЯМИ , женская на все тело. Наращивание мышечной массы

Это 30-минутная тренировка с гантелями для всего тела, которая нацелена на каждую мышечную группу с помощью сложных движений, которые пом...

By Фитнес

Duration: 34:29

Thumbnail

Жиросжигающая тренировка с гантелями

Эффективная жиросжигающая тренировка с гантелями. Программа упражнения для дома для похудения рук, ног, живота, спины и всех частей тела...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Duration: 18:03

Thumbnail

Тренировка на внутреннюю поверхность бедра.Упражнения для внутренней части бедра[Фитнес с Вероникой]

Эта музыкальная тренировка на внутреннюю поверхность бедра состоит из двух частей: стоя, где мы работаем над внутренней поверхностью бе...

By VVPROFITNESS

Duration: 10:05

Thumbnail

30-минутная тренировка с гантелями на все тело дома | 500 КАЛ 🔥 ВИИТ x Cила

Станьте сильнее и сожгите 500+ калорий с помощью этой 30-минутной тренировки ВИИТ(высокоинтенсивная интервальная тренировка) x Cила с ганте...

By Фитнес. Тренируемся дома

Duration: 37:29

Thumbnail

Жиросжигающая тренировка дома на все тело. Супер тренировка для похудения на пресс, ягодицы, руки.

Эта 15-минутная супер жиросжигающая тренировка на все тело проработает пресс, ягодицы, руки и заставит вас усердно попотеть=). Супер трени...

By VVPROFITNESS

Duration: 19:34

Thumbnail

Тренировка с гантелями. Всего Тела в Домашних Условиях .

Поддержите канал, внеся минимальный платёж в размере 50 рублей. Поддержать канал можно здесь: Сбербанк: 2002 2036 8640 4726 Юмани: 4100 1187 9241 6817 ...

By Фитнес

Duration: 10:05

Thumbnail

ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО с гантелями

Всем привет, друзья! Сегодня показываю вам простую, но очень эффективную тренировку на все тело с гантелями. Я показываю один круг, вам д...

By Фитнес-эксперт

Duration: 6:45

Thumbnail

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО ДОМА С ГАНТЕЛЯМИ / ХУДЕЕМ К ЛЕТУ

facebook https://www.facebook.com/ValAnnLife/ instagram https://www.instagram.com/valannlife/ instagram https://www.instagram.com/valeraforeve/ telegram https://t.me/valannlife ПриватБанк : 5363 5420 1391 9189 если...

By Рецепты для друзей и близких

Duration: 17:07

Thumbnail

HIIT Тренировка на ВСЕ ТЕЛО для ПОХУДЕНИЯ и рельефа ДОМА с гантелями. ФИТНЕС ДОМА

Мой ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/oksana_teroshyna/ Бесплатный ТЕЛЕГРАМ канал https://t.me/+TJFQP71qK_mBgEX9 Уникальный комплекс упражнений ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и тонус...

By Молодежный фитнес-тренд

Duration: 30:25

Thumbnail

Ложь Посполитая / Черницкая, Азарёнок, Клинцевич, Шмидт, Мягков / Шоу Вована и Лексуса

Готовы ли поляки воевать за Украину? Помогла ли Варшава скинуть Януковича во время Майдана? Кто взорвал «Северные потоки», станет ли Укр...

By Пранкеры Вован и Лексус

Duration: 51:02