упражнения на пресс - средний уровень
эффективный комплекс упражнений на пресс - средний уровень
Keywords (if available)
эффективный комплекс упражнений на пресс - средний уровень
Workout music to help push you to the next level. Every step is a step towards a new and stronger you. Push yourself Conquer yesterday today
By Особенные упражнения
Duration: 61:07
By Dinasuperfit
Duration: 0:58
30 секунд работы, 10 секунд отдых. 10 минут для красивого живота, сильных мышц пресса и сильного кора. ТЕХНИКА: ▸ Если мы ложимся на спину, у...
By Ежедневные упражнения для гибкости и силы без стресса
Duration: 10:48
Читать последние научные статьи: https://greens.com.ru/article Уже пробовали наш рецепт? Пожалуйста, поделитесь как вам: https://greens.com.ru/recipe Получить бес...
By Юлия Greens Хоффман
Duration: 11:04
#пресс#красивыйживот#тонкаяталия#рельефныйпресс#плоскийживот 1. Книга. 20-25 повторений. Поднимаем ноги и руки навстречу друг другу. 2.Де...
By Фитнес Волна
Duration: 1:21
Эта тренировка способствует похудению и укреплению мышц пресс.Выполняйте упражнения быстро и технично!Можно добавить повторы,увеличив...
By Фитнес с ЗОЖ: достигай максимума
Duration: 12:52
Пресс: средний/продвинутый уровень 1)Скручивания MIX В каждой позиции -ноги на полу -колени согнуты -по 6/10 повторений -ноги прямые 2)Скру...
By Тонус и Стремление
Duration: 6:29
Тренировка на пресс рассчитана на средний уровень подготовки. Отлично подойдёт для начала занятий. Можно совмещать с другими тренировк...
By SVETA FIT
Duration: 9:34
By Pierce Perfect
Duration: 10:08
By Женское тело в гармонии с природой
Duration: 0:54
Действительно эффективные упражнения для тех, кто хочет иметь шесть кубиков. Данная публикация содержит три видеоролика (соответственн...
By Учим Делать с Осознанностью
Duration: 8:15
✅12 MIN ABS + CORE WORKOUT ⠀ ⠀ ?Сегодня выполним короткую, но эффективную тренировку на мышцы пресса и кора. Всего 12 минут и Ваши мышцы будет гореть...
By Mikhail Kaznin
Duration: 12:16
ДЕНЬ СЕДЬМОЙ — ЧЕЛЛЕНДЖ НА ПРЕСС — ИСПЫТАЙ СЕБЯ, ЧТОБЫ ИЗМЕНИТЬСЯ Этот седьмой день 10-дневного челленджа на ПРЕСС заставит тебя почувс...
By sportvolnaproject
Duration: 7:01
В этой тренировке есть всё, что вам нужно: грациозное расслабление спины, плавная мобилизация суставов, тонизирующие упражнения на прес...
By Пилатес для спортсменов
Duration: 60:06
Сегодня выполним тренировку пресса стоя с помощью различных скручиваний. Выполняйте упражнения без резких движений, максимально работ...
By Mikhail Kaznin
Duration: 12:54
Эта 5-минутная тренировка не требует оборудования и является тренировкой TOTAL CORE. Идеально подходит для всех. тренировки на пресс дома, тр...
By WORKOUT
Duration: 4:38
8 Min Abs Workout Ft Larry Wheels Follow Along
By Chris Heria Pro
Duration: 10:24
30-минутная тренировка для всего тела дома без оборудования. ???У нас есть тренировки для разных уровней подготовки, с которыми ты дойдешь...
By Сделай Сам для Гармонии
Duration: 31:50
упражнения на пресс,лучшие упражнения на пресс,пресс,как накачать пресс,упражнения для пресса,тренировка на пресс,упражнение на пресс,к...
By Workout
Duration: 4:46
Подписывайтесь на мои каналы: ✅Телеграмм - https://t.me/+ML5XvW8x0tA3YzMy ✅Канал на RUTUBE - https://rutube.ru/channel/26358339/ Поддержать создание роликов: https://www.donatio...
By Workout
Duration: 3:53