ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ | Тренировка на 10 минут

РАЗМИНКА ДЛЯ СПИНЫ | 7 минут для бьюти мастеров, офисных работников и всех кто подолгу сидит

Дарю полноценную ТРЕНИРОВКУ ДЛЯ СПИНЫ и не только: https://tanyalove.fit/b/36730/4678 Мой Telegram-канал: https://t.me/tanyalovefit Получите 7 трениовок бесплатно: • Ко...

By LOVE Фитнес

Duration: 6:29

10-минутная тренировка на ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ / 7 упражнений для растяжки на шпагат

? Ждём тебя в нашей студии: https://clck.ru/35yhsE Всем привет! С вами Диана Буркова — основатель сети студий растяжки «Эластика» ??♀️Я знаю, что м...

By Фитнес Волна

Duration: 12:51

Растяжка на поперечный шпагат. 10 минут тренировки

Выполняйте эти упражнения при каждой тренировке на растяжку. Они подготовят ваше тело к поперечному шпагату. Вам могут понадобиться с...

By Фитнес-трансформация

Duration: 13:18

10-минут Тренировки | Как сесть в поперечный шпагат в домашних условиях

#тренировкадома #поперечныйшпагат #растяжка #упражнения

By Прокачайся вместе с Ведущими Тренерами

Duration: 12:23

Как сесть в поперечный шпагат? 10 минут в день!

Тренировка поперечного шпагата.

By Инструкции по Самоделкам

Duration: 2:07

поперечный шпагат за 10 мин

ОНЛАЙН ШКОЛА BODY LABORATORY бесплатные дополнительные материалы: ?файл «техника упражнений на шпагат» : https://drive.google.com/file/d/1l9CK... ?дневник «хочу �...

By Йога для снятия стресса

Duration: 16:18

ШПАГАТ ЗА 10 МИНУТ// КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ?// ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ// СЕСТЬ НА ШПАГАТ ДОМА

Ребята, привет! Уже как 2 месяца я сажусь на шпагат. Сначала проходила курс "21 день по шпагату". Сейчас занимаюсь по видео imagine fitness https:...

By Делай То, Что Созидает

Duration: 13:00

Как сесть на поперечный шпагат за 10 минут в день [Workout | Будь в форме]

Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9 Наш комплекс состоит из 6 упражнений. Выполняйте их плавно, без рывков. В каждой позиции задерживайтесь �...

By Workout | Будь в форме

Duration: 4:11

Как сесть на поперечный шпагат за 10 минут / How to do the SIDE SPLITS in 10 minutes. Gymnastics.

Всем привет. Предлагаем вам посмотреть видео , как можно сесть на #шпагат за 10 минут. Комплекс #упражнений. Костя #потренировал свою сестр�...

By Секреты Творческой Энергии

Duration: 5:24

Поперечный шпагат за 10 минут в день невозможен

#БытьЗдоровымМодно?. С болью в области поясницы сталкивался почти каждый офисный работник. Также болью сопровождаются растяжения мышц, ...

By Фитнес чемпионы

Duration: 0:51

Поперечный шпагат. Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях за 10 мину в день. Упражнени

https://vk.com/kristi_matskevich

By Как Сделать с Душой и Стилем

Duration: 7:37

ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ всего за 10 минут в день! #растяжка #шпагат #тренировкидома #тренировки

By Фитнес по ЗОЖ: совершенствуй свое тело

Duration: 0:35

как сесть на поперечный шпагат за 10 минут ❤️

By Искусство и Умелые Руки

Duration: 8:23

Как Сесть На Поперечный Шпагат в Домашних Условиях | Эффективные упражнения для начинающих

Привет всем! В этом видео мы погрузимся в мир гибкости и научимся делать поперечный шпагат всего за 15 минут! ?♂️ ➡️ Здесь вы найдете топ...

By Сделай Сам для Любви к Творчеству

Duration: 15:40

Художественная гимнастика дома для малышей. Упражнение #7 (1). Поперечный шпагат.

By Тренировочная Сила

Duration: 1:48

КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ ЗА 10 МИНУТ????

Инстаграмм linabonaaa TikTOK LINABALII

By LINA BONA

Duration: 11:10

Как сесть на поперечный ШПАГАТ за 10 минут

Масса видеороликов о шпагатах. Особенно эта тема популярна в таких направлениях, как фитнес, йога, пилатес. Но все, что они предлагают – э...

By Йога для очищения мыслей

Duration: 10:38

Как сесть на поперечный ШПАГАТ за 10 минут. Что? | Анатомия

Как сесть на поперечный ШПАГАТ за 10 минут | Анатомия У многих людей, занимающихся спортом, возникает желание сесть на шпагат. Во-первых, э�...

By Секреты Творческой Профессиональности

Duration: 5:37

Выжить в Дубае. Возвращение. ФИНАЛ!

В новом шоу звёздная и народная команда снова сойдутся в схватке за право ночевать в отеле, а не в пустыне, и за большой приз - 10 миллионов...

By Телеканал ТНТ

Duration: 114:34

АРТАМОНОВ про Курск, удары вглубь России, ядерную войну, кулуарные договорняки, Трампа и Путина

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА METAMETRICA: ВКонтакте: https://vk.com/metametrica RuTube: https://rutube.ru/channel/23486857/ Дзен: https://dzen.ru/metametrica METAMETRICA LIVE: https://www.youtube.com/@metametrica_live TELEGRAM...

By Metametrica

Duration: 80:01