«Основы сёрфинга для начинающих»
«Основы сёрфинга для начинающих» - http://activizm.ru/service/621/osnovy_syorfinga_dlya_nachinayushhih/ Пройдите 2-месячный курс «Основы сёрфинга для начинающих». Программа проходит в группах от 10 до 15 человек и состоит из 2 частей. 3 занятия по теории включают: — обучение базовым навыкам: на выйти «на пену» и перейти к «зелёным волнам», как правильно двигаться, чтобы поймать волну; — необходимые сведения о сёрфинг-оборудовании; — история и философия сёрфинга; — техника безопасности; — этикет. 16 практических занятий — это: — навыки обращения с доской, умение стоять и лежать на ней; — многофункциональный тренинг на развитие мышц, задействуемых при занятии сёрфингом, — тренировка на выносливость и координацию.
