ДИЕТИЧЕСКИЙ ОЛИВЬЕ. Новогодний ПП салат с курицей и красной рыбой
Замечательный, красочный салат к новогоднему столу, диетический вариант салата «Оливье». Не содержит в составе вредных ингредиентов, обладает сбалансированным вкусом и подходит всем, кто питается правильно и следит за своим здоровьем. Очень вкусный и полезный! Порции: 6-8 На 100 г блюда: Белки - 8,2 Жиры - 3,8 Углеводы - 6,5 Ккал - 92,9 ИНГРЕДИЕНТЫ: 1. Грудка куриная (филе) – 200 г 2. Горбуша (кета) (филе) – 200 г 3. Кабачок – 200 г 4. Морковь – 150 г 5. Картофель – 250 г 6. Яйца (куриные) – 3 шт. 7. Йогурт – 200 г 8. Петрушка – 4 веточки 9. Крахмал картофельный – 1 ч. л. 10. Масло (оливковое) – 2 ст. л. 11. Соль по вкусу ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ: https://www.youtube.com/igorkabo https://vk.com/igorkabo https://dzen.ru/igorkabo https://rutube.ru/channel/25847305
