Здравствуйте, уважаемые друзья! В пост мы уделяем питанию особое внимание. Сегодня поделюсь с вами простыми, сытными и полезными рецептами без яйц, молока, мяса и рыбы. Вы также можете приготовить их вне поста, чтобы разнообразить своё меню. Вас ожидает: 00:00 Пост-это диета? 01:01 Сытный салат из кальмаров 02:31 Перловая каша с белыми грибами 03:54 Свежий салат из фасоли и овощей 04:15 Быстрая закуска из баклажан на гриле 07:00 Медовая коврижка