Что делать с одеждой большого размера после похудения / как я похудела на 94 кг и укрепила здоровье

ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ
ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Что делать с одеждой большого размера после похудения? Стоит ли её оставлять, не означает ли, что ты настраиваешь себя на возврат веса? Программируешь. - Или лучше от неё избавиться: ушить, раздать, продать? Дорогие друзья! Расскажите, как ВЫ поступаете в таком случае? А я в этом видео расскажу о том, что делаю я) ________________________________ ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ : https://www.youtube.com/channel/UCRW4sjIxYDDNOfxTiARGsyQ/videos?view_as=subscriber ________________________________ ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ: С чего начать похудение новичку https://www.youtube.com/watch?v=7Zcv8MyEDmQ Как после 50 лет я похудела на 94 кг https://www.youtube.com/watch?v=xNPNj5JU_Pc Что я ем за день на диете https://www.youtube.com/watch?v=vKHqqVYSDzc Ходьба для похудения https://www.youtube.com/watch?v=ldYkwOnRwpM Мой дневной рацион https://www.youtube.com/watch?v=nEHfKq__t-k 5 советов худеющим https://www.youtube.com/watch?v=LijgzFTEU7c Как бороться с голодом на диете https://www.youtube.com/watch?v=Gr0QNsiIeWY Лишняя кожа после похудения https://www.youtube.com/watch?v=z2s6rjA50rs БАДы с IHerb при похудении https://www.youtube.com/watch?v=sHu3Avl5920 Как сесть на диету и не сорваться https://www.youtube.com/watch?v=u0dl4GiRA5M Мотивация для похудения, ты сможешь! https://www.youtube.com/watch?v=xzuSEWujD3w 4 важные ошибки худеющих https://www.youtube.com/watch?v=05QQ8uUIzOU Интервальное голодание https://www.youtube.com/watch?v=lFg3xQOUIEo Закон Парето в похудении https://www.youtube.com/watch?v=ucs1UKgL88w Примерка одежды https://www.youtube.com/watch?v=jnyHxPDDPg0 Как поймать похудейскую волну https://www.youtube.com/watch?v=dcqZxWGtUzs _______________________________ Дорогие друзья! Буду благодарна за Вашу посильную помощь на развитие моего канала. Номер карты МКБ: 4324 9800 3384 2703 _________________________________ Спасибо, что зашли на мой канал! Буду рада поделиться моим опытом и полезными советами) #сидимдома #вместедома #лучшедома #запасныекрылья #похудетьлегко #похудеть #диета #похудениебезвреда #похудениедоипосле #диета #ешьихудей


Keywords (if available)
Comments

Users Comments

Related Videos

Related videos

Thumbnail

3 важные истины / ПРО ЖИЗНЬ / Как я похудела на 94 и укрепила здоровье

3 важные истины. Болталка про жизнь. Давайте обсудим статью о том, как сделать нашу жизнь лучше) ________________________________ ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ : https://ww...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 15:22

Thumbnail

Болталка: как я обтянула абажур и мои беруши /ПРО ЖИЗНЬ/ Как я похудела на 94 кг и укрепила здоровье

Болталка: как я сама обтянула абажуры, какие беруши я покупаю и мои семейные фото, которым по 100 -115 лет. И мой очередной квест с покупкой лю...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 21:42

Thumbnail

Как успокоиться, когда всё бесит / ПРО ЖИЗНЬ / Как я похудела на 94 кг и укрепила здоровье

Как успокоиться, когда всё бесит, как справиться с деструктивным гневом. ________________________________ ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ : https://www.youtube.com/channel/UCRW4sjIxYDDNOfxTi...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 13:45

Thumbnail

Вред неправильных диет, ошибки худеющих / как я похудела на 94 кг и укрепила здоровье

6 опасностей для здоровья от неправильных диет. Ошибки, которые я совершала на низкокалорийных и неправильных диетах. ________________________________ ...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 10:38

Thumbnail

Правда или ложь, что Вы выберете? / ПРО ЖИЗНЬ / Как я похудела на 94 и укрепила здоровье

Правда или ложь? Что Вы выберете, дорогие друзья, зная, что правда может разрушить Вашу жизнь? ________________________________ ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ : https://www.y...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 11:50

Thumbnail

Самая лучшая диета - Средиземноморская + мой ремонт / Как я похудела на 94 кг и укрепила здоровье

Самая лучшая диета - Средиземноморская) Моя мульти-диета, на которой я похудела и оздоровилась очень похожа на неё. И мои новые ремонтные...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 15:56

Thumbnail

посылка с IHerb, распаковка посылки / как я похудела на 94 кг и улучшила здоровье

Распаковка моей посылки с IHerb. Введите мой промокод ZVH106 в корзине к вашему заказу и получите скидку. Зубная паста https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Solution...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 7:13

Thumbnail

что я ем, моя еда на диете, мой рацион / как я похудела на 94 кг и улучшила здоровье

Моя еда на диете - это большие порции, вкусная, питательная, насыщающая еда. Дал с лепёшками (350 гр дала - 269 кк, 67 гр лепешек - 167 кк = 436 кк) ча...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 15:56

Thumbnail

обеды для похудения, еда на диете / как я похудела на 94 кг и обрела здоровье

Полезные обеды для похудения, еда на диете. Вот 4 варианта моего диетического обеда) Эти обеды сытные, но низкокалорийные, поэтому я могу ...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 18:16

Thumbnail

Моё меню на день на диете / как я похудела на 94 кг и улучшила здоровье

Моё меню на диете: что я ем на диете, калорийность диетических блюд, полезные микроэлементы. Моя мультидиета. Принципы моего питания на д...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 24:54

Thumbnail

Еда на диете / Как я похудела на 94 кг и улучшила здоровье

Я рассказываю о моей диетической еде , которая помогает мне худеть и поддерживать вес - о БУЛГУРЕ С КУРИЦЕЙ И ОВОЩАМИ. Главное в диете - эт...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 18:11

Thumbnail

Еда для похудения, мой дневной рацион / Как я похудела на 94 кг и укрепила моё здоровье

Еда для похудения, мой дневной рацион. Моя вкусная и полезная еда за день на 1400 ккал. ЗАВТРАК: геркулесовая каша с бананом 35 г геркулеса +...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 16:48

Thumbnail

Самооценка и уверенность в себе / Как после 50 лет я похудела на 94 кг и улучшила здоровье.

Самооценка и уверенность в себе - это самое главное для женщины! Как важно восстановить самооценку и уверенность в себе. Как полюбить себ...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 24:01

Thumbnail

Еда для похудения, моя еда за день на диете / Как я похудела на 94 кг и укрепила моё здоровье

Моя еда за день на диете. Сегодня я в очередной раз хочу Вам показать, как просто и вкусно можно питаться на диете.Как быстро готовить дие...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 20:42

Thumbnail

Готовлю полезную смесь для моей любимой каши / Как я похудела на 94 кг и укрепила здоровье

Готовлю полезную смесь для моей любимой утренней геркулесовой каши) В этот раз каша опять будет экспериментальной, но очень вкусной и по...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 15:42

Thumbnail

еда для похудения, мой дневной рацион / как я похудела на 94 кг и улучшила здоровье

Вот мой обычный дневной рацион: ЗАВТРАК Яичница с картошкой и фасолью. Картошка 85 гр - 55 ккал Отв. фасоль 70 гр - 65 ккал Лук, помидоры 80 гр - 24 ...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 16:45

Thumbnail

Как украсить стену на кухне своими руками / ПРО ЖИЗНЬ / Как я похудела на 94 кг и укрепила здоровье

Как украсить стену на кухне своими руками - моz самодельная полка с яркими тарелками) Мои новые радужные тарелки. Дорогие друзья! Посмотр...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 13:42

Thumbnail

еда на диете, мой дневной рацион/ меню для похудения / как я похудела на 94 кг

Вот моё очередное меню на день на диете. Мой дневной рацион сытный, полезный и вкусный) Он содержит всё, что надо, для хорошей работы орган...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 16:19

Thumbnail

Что я ем на диете, низкокалорийные блюда / как я похудела на 94 кг

Моя вкусная и сытная низкокалорийная еда на диете. Все блюда с калорийность. ниже 100 ккал/100 г считаются низкокалорийными и их можно смело...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 11:49

Thumbnail

Как самооценка влияет на внешность / ПРО ЖИЗНЬ / Как я похудела на 94 кг и укрепила здоровье

Как самооценка влияет на внешность? Почему абъюзер или преступник без труда узнаёт свою жертву ? Какое поведение демонстрирует неувере...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 12:49