Растяжка на поперечный шпагат | Тренер Аделя Кабанец | GODANCE

Mi Gente - J Balvin, Willy William | Хореограф Евгений Загиров, стиль Latina | GODANCE

#godance_классы Прочувствуй всю глубину ритма и получи удовольствие на уроке Евгения Загирова по зажигательному стилю танца Samba ⠀ Мы увере�...

By GoDance.tv - обучение танцам онлайн

Duration: 0:57

Растяжка на поперечный шпагат | Тренер Аделя Кабанец | GODANCE

#godance_class ⠀ Все хотят сесть на шпагат! Вот спросите любого и если он скажет что нет - не верьте!? ⠀ В этом уроке прекрасная Аделия грамотно и...

By Тренировочные подсказки

Duration: 0:37

Как сесть на шпагат? Эффективный комплекс на поперечный шпагат.

Как сесть на шпагат? Комплекс упражнений на поперечный шпагат. В этом видео я расскажу почему я не рекомендую растягиваться в позе попер�...

By Растяжка с Кутузовой

Duration: 15:56

Растяжка на поперечный шпагат для начинающих

#растяжка #шпагат #поперечный Поперечный шпагат, сколько легенд во круг него. Но самая основная-поперечный шпагат доступен только едини�...

By Растяжка с Кутузовой

Duration: 13:50

Растяжка на поперечный шпагат дома | Работа над ТБС и эластичностью внутренней поверхности бедра

Мой курс "Растяжка" на платформе SkillSpace доступен на сайте и в мобильном приложении https://maristretching.skillspace.ru/course/43920/about Растяжка на попере...

By Mari Stretching

Duration: 15:13

Как Сесть На Поперечный Шпагат в Домашних Условиях | Эффективные упражнения для начинающих

Привет всем! В этом видео мы погрузимся в мир гибкости и научимся делать поперечный шпагат всего за 15 минут! ?♂️ ➡️ Здесь вы найдете топ...

By Сделай Сам для Любви к Творчеству

Duration: 15:40

Растяжка на поперечный шпагат. Как раскрыть тазобедренные? Интенсивный стрейчинг

Варианты разминки перед тренировкой: https://rutube.ru/video/f14624a406ce1b0fee7722095c1814ac/ или https://rutube.ru/video/d991493cfc0a7c288c8d96e6f15127c7/

By Даша ПИЛАТЕС

Duration: 34:33

Растяжка на поперечный шпагат. Как раскрыть тазобедренные? Интенсивный стрейчинг

Варианты разминок перед тренировкой: https://youtu.be/KhIiQ6Di3hQ или https://youtu.be/G9YBV4MBfbc

By Тренировки для сильных

Duration: 34:33

ТУТОРИАЛ-Растяжка на поперечный шпагат«♡» ЗАНИМАЕТ 7 МИНУТ В ДЕНЬ!

By Упражнения для тонуса и гибкости

Duration: 7:07

Полноценная тренировка на поперечный шпагат.

Полноценная тренировка на поперечный шпагат. Включай и повторяй. Подходит начинающим. На этой тренировки мы выполним разминку, прорабо�...

By Растяжка с Кутузовой

Duration: 35:33

10-минутная тренировка на ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ / 7 упражнений для растяжки на шпагат

? Ждём тебя в нашей студии: https://clck.ru/35yhsE Всем привет! С вами Диана Буркова — основатель сети студий растяжки «Эластика» ??♀️Я знаю, что м...

By Фитнес Волна

Duration: 12:51