Ключевым моментом является исключение кисти из работы, минус одна точка контроля, и на целевое попадания в мышцу только выше
#задняядельта #резиновыепетли #таргет
Keywords (if available)
Comments
Users Comments
Related Videos
Related videos
Вертикальный жим Свенда с резиновой петлёй 281
By Bandwrestling
Duration: 1:30
Сведение рук перед собой с двумя резиновыми петлями 256
By Спортсменский путь
Duration: 1:07
Упражнения для рук с резиновой петлей
By Мышцы и преодоление личных барьеров
Duration: 1:27
Разгибание рук на трицепс с резиновой петлёй
By Ноги как у атлета
Duration: 0:41
Разгибания рук одной рукой с резиновой петлёй
By Простые тренировки для всех
Duration: 1:25
Как тренировать руки с резиновыми петлями. 7 упражнений на ТРИЦЕПС для любых условий
Не забудьте нажать на кнопку "В топ ?", ждём тебя в коментариях!
Купить всё для тренировок с петлями:
https://fitfilip.ru/
Петли и другие штук...
By FITFILIP
Duration: 4:09
Упражнения на руки с резиновыми петлями
Купить такие же резинки можно здесь: https://fitfil.ru По промокоду trener скидка 10% на все товары.
By ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса
Duration: 3:10
Подьем рук перед собой с резинкой
На переднюю дельту.см. видео подьем гантелей перед собой сидя
By Молодежный фитнес-тренд
Duration: 0:27
Разведение рук в тренажёре (обратная бабочка) - техника выполнения
https://happy-buy.ru/9Tpt.php - заказать на Алиэкспресс
(2 шт., Тренажёр для рук)
Если ссылка ведет не на тот продукт, который Вы искали, воспользуйтесь ...
By Необыкновенный Aliexpress.
Duration: 0:30
Разведение рук назад с резиной: техника и нюансы
Купить такие же резинки можно здесь: https://fitfil.ru По промокоду trener скидка 10% на всё товары.
Скачать весь видео курс упражнений с резиной мож...
By ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса
Duration: 4:05
2 Упражнения для рук с резиновой лентой. Сильные стройные руки
?2 #упражнениясрезиновойпетлей #сильныеруки
1. Разгибание в локте сидя
2. Сгибание в локте стоя - натягиванре резиновой петли на себя
3. Отв...
By Виктория Хаски / Сибирское Здоровье
Duration: 0:27
Как тренировать руки с резиновыми петлями. 10 упражнений на БИЦЕПС для любых условий
Не забудьте нажать на кнопку "В топ ?", ждём тебя в коментариях!
Купить всё для тренировок с петлями:
https://fitfilip.ru/
Петли и другие поле...
By FITFILIP
Duration: 6:18
Тренируем руки на балансборде с резиновой петлей
5 упражнений, что прокачать руки с использованием балансборда и резиновой петли. Тренеруя руки, прорабатываются стабилищирующие мышцы в...
By Хохмырь и Спорт
Duration: 1:25
Отведение рук в сторону с резиновой лентой и удержанием над головой
Выполнение 30-45 сек (статическое или динамическое)
By MySportExpert
Duration: 0:14
Разведение рук назад на TRX-петлях: техника и нюансы
Купить такие же TRX петли можно здесь: https://vk.com/fitivanfil По промокоду trener скидка 10%.
Основные мышцы - задняя дельта
Дополнительные - трапеция, ...
By ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса
Duration: 4:19
Разгибание рук в стороны с резиновой петлей 269
By Эффективные Тренировки с Тренером
Duration: 0:42
bodymaster : Разведение рук в стороны с резиной стоя
bodymaster : Разведение рук в стороны с резиной стоя
Подробное описание смотрите на сайте https://bodymaster.ru/exercises/plechi/razvedenie_ruk_v_storony_s_rezinoy_stoya/
Основ...