Уход за кожей летом. Универсальные советы для летнего ухода за кожей лица
Бизнес академия Зеленый Лимон. Получить полный доступ к новым курсам сообщества экспертов можно по ссылке https://clck.ru/Nv7bZ. Телеграм-канал https://clck.ru/NYKwu. Группа сообщества на FB: https://www.facebook.com/groups/dorogakmillionu/ Подписная страница на канал https://clck.ru/MzgvL Универсальные советы для летнего ухода за кожей. Как бы мы не любили лето, но в летнее время года кожа подвергается дополнительному стрессу. Чтобы в течение жарких летних месяцев оставаться обладательницей красивой, молодой и упругой кожи лица стоит разобраться в правилах ухода в это прекрасное время года. Освежающие процедуры – каждое утро. К примеру, можно протирать лицо кубиком льда. Умываться водой комнатной температуры, чтобы сохранялся липидный слой. Применение увлажняющего крема – ежедневно. Средство должно быть легким и содержать в составе компонент, защищающий от солнца - минимум - SPF8.наш загар это – защитная реакция на воздействие ультрафиолета. -Использование термальной воды – ежедневно, раза по два-три, можно чаще, если чувствуется сухость кожи. Это средство отлично нормализует водно-липидный обмен, увлажняет эпидермис, питает полезными микроэлементами и солями, ускоряет метаболизм, не вызывает аллергии. Очень полезно это делать в помещениях, где работают кондиционеры и воздух слишком сухой. Та же, сегодня легко можно приобрести спреи с освежающим тоником. -Для очищающих процедур выбирайте продукты щадящего и бережного действия, такие как легкая пенка для умывания вместо мыла, которое еще больше сушит дерму. Можно приготовить травяные настои. Например: -липа и розмарин(помогает при фотоповреждениях - солнечный ожог) в одинаковых количествах; -10 гр. мяты и 20 гр. высушенной цедры лимона; -зелёный или чёрный чай в количестве 30 гр.; -Питаться правильно – побольше овощей, фруктов, орехов, соков и простой воды. Сбалансированный рацион поможет избавиться от внешних дефектов, действуя на глубинном, клеточном уровне. ! Химический пилинг, салонное отбеливание, механическая чистка – запрет на все лето. Пилинг (средний, глубинный или поверхностный) по сути своей –это термическое воздействие на все слои эпидермиса с использованием кислоты, а значит требует особого ухода после процедуры. Несколько универсальных советов по уходу: Увеличьте количество выпиваемой в сутки воды до 1,5-2 литров. Пополните рацион продуктами, богатыми витамином Е и ненасыщенными жирными кислотами – красная рыба, масло оливы и кукурузы. Для сухой, нормальной и чувствительной кожи откажитесь от спиртовых лосьонов, они слишком агрессивны для истонченной после зимы кожи. Применяйте кремы с УФ-фильтрами с SPF не ниже 15 единиц. Особое внимание уделите коже вокруг глаз, обеспечьте ей дополнительное питание. Пользуйтесь жирной гигиенической помадой для губ с витамином Е или декоративной помадой с витаминами и увлажняющими комплексами. Следует уделить внимание и волосам.Правильно подберите шампунь - обращайте внимание на его свойства: укрепляющий, увлажняющий, богат витаминами. Ешьте первую сезонную зелень в большом количестве, пейте свежевыжатые соки, отвар шиповника, травяные чаи. Употребляйте здоровую пищу, морепродукты, водоросли, отварные мясо, рыбу и птицу, оливковое масло, соевые продукты. Давайте своему организму физическую нагрузку. Подготовьте летнюю косметику для ухода: -солнцезащитные средства с УФ-фильтрами SPF от 15 до 50 для лица и тела; -мягкие очищающие средства для лица; -увлажняющие кремы или лосьоны - для лица и тела; -средства после загара для лица и тела (с витамином Е, алоэ - успокоит кожу после загара); -спрей с термальной водой; -увлажняющие сыворотки; -дезодорирующие средства. Настраивайте организм на приход лета, будьте бодры и оптимистичны. И, да, не забудьте приготовить солнцезащитные очки и шляпу. Наслаждайтесь летом. будьте здоровы и до новых встреч. Подробности в новом видео: Уход за кожей летом. Универсальные советы для летнего ухода за кожей лица https://www.youtube.com/watch?v=MiIIWtULmw0 Рекомендуем к просмотру другие интересные видео сообщества экспертов: Плейлист эксперта по развитию интуиции https://clck.ru/MnkxG Плейлист эксперта по фейсбилдингу https://clck.ru/MzfkH Плейлист эксперта по правильному питанию https://clck.ru/Mzft5 Плейлист эксперта практической астрологии https://clck.ru/Nwk5d Плейлист эксперта по YouTube https://clck.ru/Mzge2 https://clck.ru/MzgUJ Плейлист эксперта, тренера по заработку на Facebook https://clck.ru/MzgZD Антикризисное сообщество экспертов. Обучаем. Вдохновляем. Строим новую реальность. Наши контакты: Присоединиться к новым мастер-классам вы можете по ссылке: https://clck.ru/Nv7bZ Группа на ФБ "Бизнес клуб Дорога к миллиону" https://clck.ru/Mzh5J Телеграм-канал https://clck.ru/NYKwu YouTube-канал https://clck.ru/MzgvL #бизнесакадемияЗеленыйЛимон #уходзакожей #летнийуходзакожейлица #сообществоЭкспертов #бизнесОнлайн #заработокОлнлайн
