Тренировка дома и на турнике. Как накачаться в уличных условиях используя турник и брусья.

Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Тренировка дома и на турнике. Как накачаться в уличных условиях используя турник и брусья. Сделайте свое тело красивым и здоровым, тренируясь со мной по скайпу: http://vk.cc/2gFY6c Понравилось видео?! Подпишись на этот канал прямо сейчас по ссылке: http://vk.cc/3FIKTa Сейчас я живу и тренирую в Москве: http://vk.cc/3eD2EB Подпишись на мой канал life channel прямо сейчас по ссылке: http://vk.cc/3FJ06 Реклама в моих видео: http://biceps.ua/reklama «Секретная качалка» это бонусные скрытые видео и подкасты, акции к вам на почту: http://vk.cc/3eD7SV Записи платных вебинаров и премиум видео: http://vk.cc/3eDac4 Инстаграм: http://vk.cc/3eDcW5 Я Vkontakte: http://vk.cc/1ntidK Я на Facebook: http://vk.cc/3eDcnC Я на Google+: http://vk.cc/3eDdDn Я в Ok: http://ok.ru/biceps.ua Подписка на канал "Анекдот от Юры": http://vk.cc/3FSeKd Подписаться на мой канал "Обзор игр от Качка": http://vk.cc/3FSgvr Подписка на канал "Техника Упражнений" http://vk.cc/3FSfWW Производство видео требует затрат времени и сил, оплаты услуг видеографов. На данный момент я опубликовал более 1200 бесплатных обучающих видео! Хотите больше видео? Вы можете поддержать проект поделившись видео на своей страничке в соцсети! Чемпионы Мира в гидропарке. Турник, брусья. Оригинал на сайте: http://biceps.com.ua/tehnika-vyipolneniya-uprazhneniy/trenirovka_doma_i_na_ulice/chempiony-po-bodibildingu Чемпион Мира по бодибилдингу в категории "бодибилдинг пары" Юрий Спасокукоцкий, Вице чемпион Чемпионата Мира Михаил Кузьмин, Чемпионка Европы по бодифитнесу, Наталья Кузьмина рекомендуют методику Юрия Спасокукоцкого, показывают упражнения. Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training.html Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub Мои новости читайте здесь: http://biceps.com.ua/gift Мои акционные предложения для Вас - http://biceps.com.ua/superskidka


Keywords (if available) Фитнес.новое
Comments

Users Comments

User Avatar
Юра в форме!
Related Videos

Related videos

Thumbnail

Как накачать трицепс. - № 415. Тренировка трицепса на лавочке, на улице

Тренируем трицепс на лавочке - на скамейке, на улице. Наталия Кузьмина и Юрий Спасокукоцкий . Бодибилдинг видео, тренировка. Оригинал на с...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Duration: 1:34

Thumbnail

Тренировка дома на турнике и брусьях за 20 минут. Упражнения со своим весом.

Заказать такой турник можно здесь: https://turnik-doma.ru/products/turnik-brusya-press-3v1 В этом видео я постарался ответить на один из самых популярных вопросо...

By Тим Аринов

Duration: 10:47

Thumbnail

Тренировка дома и на турнике - Бодибилдинг на брусьях и турниках. Как накачаться - №1

739. Бодибилдинг на брусьях и турниках. Как накачаться - №1 Оригинал на сайте: http://biceps.com.ua/novosti/druzya-s-etogo-momenta-startuet-konkurs-ot-fitnes-kluba-biceps-i-soyuza-street-work...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Duration: 19:46

Thumbnail

Как накачать мышцы в уличных условиях? Развитие мышц на турнике. Упражнения на турниках и брусьях

Как накачать мышцы в уличных условиях? Развитие мышц на турнике. № 414. Сделайте свое тело красивым и здоровым, тренируясь со мной по скайп...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Duration: 0:41

Thumbnail

УЛИЧНАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК: ИЛИ КАК НАКАЧАТЬСЯ НА ТУРНИКАХ И БРУСЬЯХ

ПОДПИСЫВАЙСЯ НА МОЙ КАНАЛ! НИЧЕГО НЕ ПРОПУСКАЙ!!! https://www.youtube.com/channel/UCXlssXK0xBrT4DAiXEcXLAw Упражнения вне зала с использованием турника и брусьев д...

By Мастерство и Креативность

Duration: 2:26

Thumbnail

Комплекс упражнений на брусьях и турнике для набора массы (1 тр)

ТРЕНИРОВКА 1 (пресс, грудь и спина) Разминка 5-10 минут https://www.youtube.com/watch?v=AqpyR6vQvj0 1. Подъём ног в висе 3х10-15 https://www.youtube.com/watch?v=B59MMvDpa2g 2. Подтягиван...

By ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса

Duration: 3:47

Thumbnail

КАК НАКАЧАТЬСЯ НА ТУРНИКЕ И БРУСЬЯХ? УПРАЖНЕНИЯ НА ТУРНИКЕ! Уличный КАЧ C ALEX GNIDKIN (2 Серия)

Подпишитесь на мой канал "ALEX GNIDKIN": https://www.youtube.com/c/ALEXGNIDKIN ---------------------------------------------------------------------------------------- ⁉КАК НАКАЧАТЬСЯ НА УЛИЦЕ? ⁉...

By Делай То, Что Совершенствует

Duration: 7:29

Thumbnail

КАК НАКАЧАТЬСЯ НА ТУРНИКАХ | Базовая тренировка на рост мышечной массы (свой вес тела)

#турник #брусья #какнакачатьсянатурниках Сегодняшней спонтанной воркаут тренировкой на турниках и брусьях я хочу вам показать то, что ...

By Быстрые тренировки для активных

Duration: 4:00

Thumbnail

НАКАЧАЙТЕ МЫШЦЫ ТЕЛА ТРЕНИРУЯСЬ СО СВОИМ ВЕСОМ НА ТУРНИКЕ И БРУСЬЯХ + ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ ★

✅ Мой Инстаграмм ►https://www.instagram.com/marchukan/ МОИ Сайты С ЛУЧШИМИ Тренировками СО Своим Весом: ✅ WORKOUT Adama --- СОЗДАЙ БАЗУ ВОРКАУТЕРА ►https://WorkoutAdama....

By Как Сделать Своими Руками

Duration: 5:12

Thumbnail

Тренируюсь дома - турник и брусья, как Андрей Смаев

Моя тренировка дома по программе Андрея Смаева. Надеюсь вас это замотивирует на занятие спортом! Ссылка на статью программа тренировок...

By Строительный Квест

Duration: 17:51

Thumbnail

БАЗОВАЯ ТРЕНИРОВКА ПО КАЛИСТЕНИКЕ! Как накачаться на турниках и брусьях? | neofit 1

Прокачай свое Тело, Разум и Дух: https://neofit.me В этом видео вы узнаете что такое калистеника, и как набрать хорошую форму с помощью тренирово...

By Искусство Созидания

Duration: 12:23

Thumbnail

ТРЕНИРОВКА с УТЯЖЕЛИТЕЛЯМИ на турнике и брусьях. Упражнения на улице. NG fitness

СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА с УТЯЖЕЛИТЕЛЯМИ на турнике и брусьях на улице для женщин и мужчин. Упражнения без штанги и гантелей, чтобы накачать м...

By Простые тренировки для укрепления мышц

Duration: 10:54

Thumbnail

Программа круговой силовой тренировки на турнике и брусьях | Workout

В этом видео мы рассмотрим силовой вариант Воркаут программы круговой тренировки для мужчин\парней на турнике и брусьях (в уличных усло...

By Тренировки без пафоса

Duration: 4:54

Thumbnail

Тренировка дома и на турнике - № 276. Отжимания на брусьях в трицепсовом стиле

Тренировка дома и на турнике - № 276. Отжимания на брусьях в трицепсовом стиле Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training.html Группа Юр...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Duration: 0:48

Thumbnail

Подарок на мой ДР для Вас! Программа на турниках и брусьях, упражнения для турникмена

Чтобы получить подарок - программу на почту, нужно оставить свою почту здесь: http://biceps.ua/turnik/ Сегодня мне исполнилось 38 лет. С очень давних ...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Duration: 1:47

Thumbnail

Как накачаться на турнике и брусьях подростку // Базовая тренировка воркаутера для новичка

Базовая тренировка воркаутера для восстановления после зимней спячки. Парень который из мака https://www.youtube.com/channel/UCZCyTswSGCWh8oidmWwZ1sw Мой инста...

By Тренировки на Максимум

Duration: 7:01

Thumbnail

ТРЕНИРОВКА ДОМА на силу. Домашний турник и брусья - отличный СПОРТЗАЛ!

ТРЕНИРОВКА ДОМА на силу. Домашний турник и брусья - СПОРТЗАЛ! ---------------------- Подтягивания на турнике и отжимания на брусьях - лучшие упражн...

By Строительные Отчеты

Duration: 3:55

Thumbnail

Накачаться на турниках и брусьях РЕАЛЬНО! (Эффективные упражнения)

Наши футболки: https://www.instagram.com/clothesbymim Подпишись на телеграм: https://t.me/MIMotivation Подпишись на канал: https://goo.gl/z2oBS5 Подпишись на инстаграм: https://goo.g...

By Как Сделать Мастерскими Руками

Duration: 7:01

Thumbnail

Полная тренировка Archo Morris на турнике и брусьях. Как накачать спину? Как накачать бицепсы?

Программа тренировок с дополнительным весом на турнике и брусьях. Качаем бицепсы и спину. Вперед! Production Music courtesy of Epidemic Sound! Если у Вас ес...

By Адреналиновый катеринг

Duration: 7:47

Thumbnail

Хочешь набрать Массу? Делай ЭТО! Программа Тренировок на Турнике и Брусьях!

Хочешь набрать Массу? Делай ЭТО! Программа Тренировок на Турнике и Брусьях! Планы тренировок и питания - https://beastaesthetics.com/ Мой Instagram - https://www...

By Хасл Медиа

Duration: 4:39