✅ ПОСТНАЯ ЗАМОРОЗКА✅ ПОСТНЫЕ ПОЛУФАБРИКАТЫ✅ПОСТНАЯ ЗАГОТОВКИ ЕДЫ НА МЕСЯЦ ✅РЕЦЕПТ БЛЮД ИЗ ОВОЩЕЙ
✅ ПОСТНАЯ ЗАМОРОЗКА✅ ПОСТНЫЕ ПОЛУФАБРИКАТЫ✅ПОСТНАЯ ЗАГОТОВКА ЕДЫ ✅РЕЦЕПТ БЛЮД ИЗ ОВОЩЕЙ #постнаязаготовкаеды #постнаязаморозка #вареникискартошкой #вареникискапустой #овощипокорейски #салатизбаклажан #котлетыизчечевицы #постныезаготовки #постнаязаморозка #зразысгрибами #котлетыпостные #котлетыизброкколи #котлетыизцветнойкапусты #котлетыкартошкагречкагрибы #прстныеблюда #веганскаязаморозка #вегатарианскиеблюда _________________________ ♦️КОТЛЕТЫ ПОНЧИКИ из Броколли: ?️Картофель – 650 гр ?️Брокколи – 300 гр ?️Лук – 1 шт ?️морковь 1 шт. ?️Паниров.сухари - 3 -5 ст.л ?️Соль - 1 ч л ?️перец - ½ ч л ?️чеснок суш. - 1 ч л ?️Зелень _______________________#вареникискартошкрй ♦️ГНЕЗДЫШКИ: ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ ?️Капуста цветная - 500 гр ?️Сухари или манка 100 гр ?️Паприка 1 ч.л ?️соль - ½ ч л ?️перец - ⅓ ч л ?️НАЧИНКА: ?️Лук - 1 шт ?️Грибы - 3 шт ?️горох ?️Соль - ⅓ ч л ?️перец ⅓ ч л ?️Чеснок суш.- ½ ч л _________________________ ♦️Постные Голубцы ПЕРЦЫ ?️рис отварной 200 гр ?️Лук 1 шт ?️морковь 1шт ?️шампиньоны жареные 250 гр ?️соль специи по вкусу _________________________ ♦️КОТЛЕТЫ ИЗ ЧЕЧЕВИЦЫ ?️Красная чечевица - 250 gr ?️ кус-кус - 1,5 стакана ?️Вода - 1 литр ?️Лук - 1шт. ?️Укроп, петрушка ?️Томатная паста - 50 гр . + паприка 20p гр ?️Растительное масло ( оливковое ) - 50-60 мл. ?️Соль -1 ч.л. ( по вкусу) ?️Черный молотый перец 1 ч.л. ?️Паприка - 1 ч.л. _________________________ ♦️КАРТОФЕЛЬНЫЕ ЗРАЗЫ С ГРИБНОЙ НАЧИНКОЙ Ингридиенты: ?️Картофель очищенный - 2 кг ?️Грибы (шампиньоны) - 300 грамм ?️Лук очищенный - 1 шт. ?️Кукурузный крахмал - (или мука ) 3 ст.ложки ?️Картофельный бульон - 100 мл ?️Соль, перец _________________________ ♦️ВВАРЕРИКИ Вареники с картошкой ?️начинка : ?️картофельного пюре (3 - 4 картошки) ♦️Вареники с капустой Начинка : ?️лук ?️капусту нашинковать, 500 гр ?️морковь 1 шт. ?️Перец болгарский 1/2 красного 1/2 зеленого обжарить до полуготовности 15 мин ♦️Постное тесто: ?️Мука 800 гр ?️1 ч. л. соли ?️40 мл растительного масла ?️ 200 гр кипятка ?️Приготовление: Просеить муку, добавить соль, масло, добавить кипяток, перемешать, далее вымесить руками 3 минуты, оставить в пакете на 30 минут. _________________________ ♦️КОТЛЕТЫ ИЗ КАРТОФЕЛЯ И ГРЕЧКИ ?️гречка отварная 1 стакан ?️картофельное пюре 900 гр ?️зажарка 1 лук +1 морковь ?️ грибы жареные 200 гр ?️мука 50 гр ?️соль специи ?️сухари _________________________ ♦️САЛАТ ИЗ БАКЛАЖАН ?️Баклажан 500 Грамм ?️Болгарский перец 1/2 красного и 1/2 желтого перцев 1/2 зеленого ?️Морковь 2 Штуки ?️Чеснок 3-6 Зубчиков ?️Петрушка ?️Соевый соус 2-3 Ст. ложек ?️Кунжут 1 Ст. ложка ?️Сахар 1/2 Ст. ложки ?️Кориандр 1 Чайных ложка ?️Винный уксус 4 Ст. ложки ?️Оливковое масло- По вкусу ♦️ЧЕЧЕВИЦА ?️Чечевица серая 1 ст Промыть . Залить водой 3 ст и оставить на 20 мин.Варить 30 мин _________________________ ♦️СУП-ПЮРЕ ?️цветная капуста ?️чечевица красная 50 гр ?️Помидор 100 гр ?️Морковь 1 шт ?️Лук 1шт ?️зелень ?️Соль перец Все видео :RECOPES EUROPA РЕЦЕПТЫ ЕВРОПЫ https://www.youtube.com/channel/UCcFk7C-O9PlgefltnggezGQ Instagram @recipes_europe_ TikTok @recipes_europe Facebook Recipes Europe
