#рекомендации #спорт #рек #отжимания #гиря

Отжимания на кистях с выпригиваниям!

By Тренировки без контроля

Duration: 0:45

#рекомендации #спорт #отжимания #гиря #пресс

By Сила и адреналин

Duration: 0:08

Короткая тренировка с гирей и отжиманиями

Выполнение на тренировку 10 минут если вашь уровень слабый делайте меньше повторений и без времени когда на работаете начинайте выполня�...

By Быстрые упражнения для фигуры

Duration: 0:24

Отжимания от пола и гиря

#гиря #отжимания

By Тренировки для лучшей жизни

Duration: 4:36

Взорви ноги ГИРЕЙ! Топовое упражнение! + необычные отжимания!

Взорви ноги ГИРЕЙ! Топовое упражнение! + необычное отжимание! #гири #спорт #фитнес #рек #хочуврек #топ #хочуврекомендации #гиревойспорт #жо�...

By Быстрые тренировки для активных людей

Duration: 0:32

Упражнения с гирями и отжимания

Валерий и Николай выполняют весьма необычный упражнения, развивающие не только плечи и мышцы груди, но и хват, и стабилизаторы.

By Личные занятия фитнесом

Duration: 6:11

Гири и отжимания.

Представляю простую тренировку по схеме 30-20-10, состоящую из толчка двух гирь и отжиманий. Гири и три подхода, вот что всего нужно. Музыка �...

By Фитнес для укрепления рук, ног и пресса

Duration: 4:23

#рекомендации #спорт #рек #гиря #безсахара #борец

By Тренировки для Подготовки к Футболу

Duration: 0:13

ОФП для гиревого спорта. Отжимания от гирь . Вариант 1.

By Одиночные достижения

Duration: 1:15

Комбинация с гирей 20 кг. Трастер + Отжимания

Задача сделать комплекс 10,9,8,7,6,5....1 Трастеры + Отжимания Сделал с гирей 20 кг. Как развить выносливость дома?Тренировка с гирями. КАК и ЗАЧ...

By Экспресс-тренировки для занятых

Duration: 8:14

Тренировка на выносливость! 200 рывков гирей 16 кг, 200 отжиманий

Тренировка на выносливость! 200 рывков гирей 16 кг, 200 отжиманий ------------------------------------ *Обязательно посмотрите и эти видео??????* Полезные свойс�...

By Спортивный Гид

Duration: 6:11

bodymaster : Плиометрические отжимания с гирей

Подробное описание смотрите на сайте http://www.bodymaster.ru на странице упражнения: http://www.bodymaster.ru/exercises/grud/pliometricheskie_otzhimaniya_s_girey Основные мышцы: Гр�...

By Спортивный Идол

Duration: 0:50

Супер тренировка! Турник! Гири! Отжимания!

5 подтягиваний 20-30 сек отдых 10 жим гири 20-30 сек отдых 10 тяг в наклоне 20-30 сек отдых 10 отжиманий от гири 20-30 сек отдых 10 кругов. Можете сдела...

By Спорт и Ментальное Здоровье

Duration: 3:39

Тренировка с гирей 32 кг , Подтягивания Отжимания #workout #гиря #Потягивания #тренировка

By Фитнесс Институт

Duration: 10:08

Упражнения с гирями. Отжимания с руками на гире

By Энергичный физический тренинг

Duration: 0:25

ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ С ГИРЕЙ 16 КГ. ЛИЧНЫЙ РЕКОРД

By Фитнес Профессор

Duration: 1:50

отжимания, ролик для пресса, подтягивания, упражнения с 4 кг гирей / 04.11.2016

https://vk.com/dmitrov_sport_raa

By Тренировка с Удовольствием

Duration: 3:46

Отжимания на брусьях с гирей 32 кг

By Быстрые упражнения для укрепления ягодиц

Duration: 0:52

ТРЕНИРОВКА С ВЕСОМ | ПОДТЯГИВАНИЯ И ОТЖИМАНИЯ ОТ БРУСЬЕВ С ГИРЕЙ 16 КГ

insta: Сережа - https://www.instagram.com/sochokkkk/ Славик - https://www.instagram.com/sportiv.slavik/ Олег - https://www.instagram.com/olegakimmm_/ Артем - https://www.instagram.com/artem_mrx32/ --------------------------------...

By Как Сделать Мастерскими Руками

Duration: 4:19

Меняю мужей, но не кофточки! Модный приговор. Выпуск от 19.09.2024

Ольга замужем в третий раз, но с мужем давно не живет. Подавая заявку на программу, она мечтала сделать себе подарок к юбилею и получи�...

By Первый канал

Duration: 40:04