Табата. Всего 5 упражнений - 800 кл.

Функциональная тренировка для похудения.

Функциональные тренировки представляют собой комплекс физических упражнений, которые помогают отрабатывать движения, необходимые в р�...

By Aiva.ru

Duration: 18:39

Табата, 5 упражнений.

By Спортивный успех

Duration: 29:47

Табата из 5 упражнений. Отжимания + Кардио. РеФорма, Минск.

By Фитнес-тренировки для стильных женщин

Duration: 1:33

Мощная Тренировка на Все Тело за 20 Минут. Табата

Теги(не интересно если честно): #зарядка #тренировки #тренировканавсетело #фитнесдома #тренировкадома #тренировка #фитнес #какпохудеть #д...

By Тренировки

Duration: 20:26

Тренировка на всё тело | Табата 45-15 | Mote Fitness

Огненная тренировка на все тело в формате Табата 45/15. Займет всего 7 минут, но отлично проработает все группы мышц: ягодичные, грудные, мыш...

By Фитнес для снижения уровня стресса

Duration: 6:58

TABATA WORKOUT DAY 5 (Тренировка по ТАБАТА день5)

Тренировка по системе ТАБАТА. 4 минуты интервального тренинга. 20 секунд работы и 10 секунд отдыха, всего 8 раундов!

By Тренировки с высокой скоростью

Duration: 4:03

10 МИН ТАБАТА НА ВСЕ ТЕЛО | ТРЕНИРОВКА НА ВОЗДУХЕ

? Всего 10 минут! Эти упражнения сжечь больше калорий и сэкономят Ваше время.⠀ ⠀ Детали тренировки: ⠀ ⠀ 1.Продолжительность: 10 мин⠀ 2.Врем�...

By Mikhail Kaznin

Duration: 10:20

Табата 8/30. Без оборудования. Тренировка на все группы мышц (особенно пресс)

Тренировка 45 минут в режиме табата (20-10), в конце статика и растяжка, как обычно. Показаны легкие и сложные варианты упражнений. Интенсивн�...

By Мастерская Талантов

Duration: 59:13

Табата | Тренировка

ТАБАТА - Высокоинтенсивная тренировка, позволяющая проработать все группы мышц, в том числе мышцы пресса. Цель тренировки выполнить мак�...

By ЗОЖ РЖД

Duration: 29:43

Интервальная тренировка. Табата3. Динамическая планка

Комплекс состоит из 5 упражнений. Обратите внимание на прямую линию тела, следуйте инструкциям на экране. Попробуйте повторить вместе с...

By Тренировки для Людей с Ограниченными Возможностями

Duration: 2:49

#tabata #табата Что такое табата? / Комплекс упражнений на все группы мышц / тренировка1 / workaut1

ТРЕНИРОВКА 1 / workout 1 Комплекс развивающих упражнений по системе ТАБАТА (уровень1) A set of educational exercises according to the "TABATA" system (level 1) #тренируй�...

By ФИЗКУЛЬТУРА PRO

Duration: 5:45

7 минут тренировки по протоколу Табата | Tabata высокоинтенсивная тренировка

Выполни 1-2 и более кругов в зависимости от твоей формы RU GYM ____________________________________________________________________________ #woman #fitness #sport #body #фитнес #бодибилдинг ...

By RU FitnessGYM

Duration: 8:30

Табата - интенсивная тренировка на жиросжигание. #табата #жиросжигающаятренировка #тренировкадома

#табата #жиросжигание #жиросжигающаятренировка #жиротопка #похудение #тренировкидляпохудения #тренировкадома #домашняятренировка Д...

By Fitness SVS

Duration: 43:11

Идеальная домашняя тренировка на все тело: табата для подростка

ВНИМАНИЕ: КАНАЛ ПЕРЕЕХАЛ НА НОВЫЙ АДРЕС: https://www.youtube.com/channel/UCwD9xBRZjYpMt67ANOpishQ Если вам понравился этот ролик, буду рад подписке на новый канал...

By Фитнес Гуру

Duration: 3:54

Как убрать живот за 4 минуты ТЕХНИКА ТАБАТА

Как убрать живот за 4 минуты? Техника табата! В этом видео я покажу свой вариант тренировки по протоколу Табата! Эта тренировка отлично с�...

By БУМ - ТВ

Duration: 6:30

Как похудеть за 4 минуты или тренировка по системе ТАБАТА/ TABATA WORKOUT

Это канал "Сила спорта" и его основатель Эдуард Трымбовецкий. Подписывайтесь на канал "Сила спорта", чтобы не пропустить новы�...

By Мощные Тренировки от Экспертов

Duration: 4:08

Табата 20 - 10 - 8!

Тренировка Табата выполняется в интенсивном темпе, по возможности максимально выкладываясь, прорабатывает все группы мышц. 20 секунд ра�...

By Fitness Родионова

Duration: 91:18

Табата-тренировка на всё тело. 16 минут Вашего времени. 8 упражнений.

Табата-тренировка (20 сек. работа- 10 сек. отдых) Упражнения: 1. Бег на месте 2. Приседания с прыжком; 3. Бег на месте; 4. Выпад- руки на пол- планка...

By Упражнения для тонуса и гибкости

Duration: 17:09

ТАБАТА (УРОВЕНЬ 5) | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ | ТРЕНИРОВКА В СПОРТЗАЛЕ

Друзья, Вы можете поддержать мою деятельность на платформе Boosty по ссылке https://boosty.to/mikhailkaznin/about Спасибо Вам большое! Табата (уровень 5) Уп...