Йога для начинающих в домашних условиях. Хатха-йога для начинающих. Занятие йогой 20 минут.
Йога для начинающих в домашних условиях. Хатха-йога для начинающих. Занятие йогой 20 минут. На этом уроке мы поработаем на баланс и сделаем немного силовых асан. Интервальные отрезки по 30 секунд подойдут для начинающих. Это простой комплекс хатха-йоги поможет мягко размяться и потянуться. —————————————————————————————— Регистрация на курс «Йога для начинающих» → https://bit.ly/2Y0pRMX Доступ к курсу «Йога для начинающих» открывается за 299 ₽. Этот фильтр сделан в связи с большим количеством фейковых регистраций. Информация в видео о бесплатном курсе устарела. —————————————————————————————— • Перед уроком рекомендуем сделать общую разминку → • Разбор дыхания Уджайи → • Полезное видео "10 ошибок начинающих йогов" → —————————————————————————————— Выбирайте другие уроки из плейлиста ↓↓↓ • Плейлист «Йога для начинающих» → • Плейлист «Сила и гибкость» → • Плейлист «Отстройка асан» → • Плейлист «Дыхательные практики» → • Плейлист «Практики для расслабления» → —————————————————————————————— Онлайн школа йоги «БРАМАРИ» Мы рады видеть вас на нашем канале. Здесь представлена разнообразная информация о йоге, практические и теоретические уроки, разбор комплексов, упражнений и техник. Мы бесплатно делимся информацией и многолетним опытом и будем благодарны вам за поддержку. Вы можете внести свой вклад в развитие канала и йоги в целом. Выполните одно или несколько действий и получите + к вашей карме ? Подпишитесь на канал (+1 к карме) → ? Поставьте Like (+1 к карме) ? Включите уведомления/нажмите колокольчик (+2 к карме) ✍ Оставьте любой комментарий (+2 к карме) ? Оставьте длинный комментарий/задайте вопрос по теме урока (+3 к карме) ? Подпишитесь на соцсети ↓↓↓ (+5 к карме) ? Выполните все вышеуказанный действия (+10 к карме) —————————————————————————————— Подписывайтесь и получайте контент о йоге и не только ? Instagram → https://www.instagram.com/neverovx ? Telegram-канал → https://t.me/yogabramary ? ВКонтакте → https://vk.com/yogabramary —————————————————————————————— #ЙогаДляНачинающих #ЙогаОнлайн #YogaBramary
