Category: Телепередачи Duration: 1:28 Views: 104 Published: 2024-09-20 05:06:48
By Первый канал
Duration: 3:04
Duration: 1:14
Duration: 1:21
Упражнение для укрепления трицепса и мышц плеч от олимпийской чемпионки по теннису Екатерины Макаровой.
Duration: 1:07
Упражнение с фитболом, которое укрепит не только мышцы груди, но и трицепсы!
Duration: 1:27
Duration: 1:28
Duration: 1:29
Сделать стойку на руках может даже хрупкая девушка, если она регулярно занимается гимнастикой. Упражнение от инструктора по фитнесу Ели...
Duration: 1:06
Duration: 1:40
Duration: 2:01
Duration: 1:46
Упражнение для укрепления мышц спины и поясницы от методиста ЛФК НИИ ревматологии Сергея Кузякова.
Duration: 1:08
Носите туфли на высоких каблуках, катаетесь на роликах, играете в футбол и работаете на даче? Во всех этих случаях можно повредить голено...
Duration: 1:09
Duration: 6:15
Duration: 2:34
Duration: 2:16
У защитников Отечества должны быть сильные бицепсы, чтобы носить любимую на руках. Лучше всего мышцы укрепляет планка. Упражнение от инс...
Duration: 1:20
Duration: 1:31
Duration: 1:15
Если вы новичок в спорте, не пытайтесь сразу делать сложные упражнения. Сначала нужно укрепить мышцы рук и корпуса! Фитнес-тренер Максим...
