Круговая тренировка на все тело с функциональными петлями. TRX-тренинг дома и на улице
?Эффективная работа с собственным весом! Функциональные петли для проработки всего тела ▶https://clck.ru/jWyam Поздравляем наших марафонцев с финальной тренировкой! 12 фитнес-марафон Yamaguchi подходит к финалу! И сегодня нас ждет мощная тренировка на всё тело с использованием дополнительного оборудования. Это круговая тренировка длительностью 40 минут. Готовим слэмбол, функциональные петли, фитнес-резинки и заряд бодрости для последнего рывка! Выкладываемся на максимум, не забудьте похвалить себя за результат и насладиться отражением в зеркале! Тренировка на всё тело будет 100 % эффективной с фитнес-оборудованием Yamaguchi ?Функциональные петли ▶https://clck.ru/jWyam ?Фитнес-резинки ▶https://clck.ru/h34W2 ? Слэмбол ▶https://clck.ru/hwXet ?Наш наставник: Елена Щетинина https://www.instagram.com/mrs.shchetinina_fit/ ?Если вдруг ты что-то пропустил, лови ссылки на каждое занятие: 1 круговая тренировка на все тело? https://youtu.be/1tlcVfh4FuI 2 ФУЛБОДИ тренировка для прожарки всех мышц ?https://youtu.be/V6vOSEORIeM 3 Тренировка ягодиц с резинкой ?https://youtu.be/LxEcXGBUxqM 4 Тренировка ног дома ?https://youtu.be/ECQ7nYfmj_8 5 Круговая тренировка верха ?https://youtu.be/5kvfVFUBXm8 6 Взрывная тренировка на все тело ? https://youtu.be/BX0DuPsyii4 7 Круговая тренировка пресса дома ?https://youtu.be/SaXfAbqtmms 8 Домашняя кардиотренировка для похудения ?https://youtu.be/rkeUPnNLZhc 9 Тренируем мышцы стабилизаторы ? https://youtu.be/mPWnmoUXIo0 #ЯМОГУЧИЙ #YAMAGUCHI #ФИТНЕСМАРАФОН #массажеры #массажныекресла 0:00 Круговая тренировка на все тело 2:45 Присед с натянутыми петлями + жим петель вверх 5:00 Отжимания на trx-петлях в положении стоя + сведение рук 7:15 Круг ногами с подъемом вверх + скручивание вперед 8:55 Броски слэмбола с пружиной 10:40 Ягодичный мостик и жим вверх слэмбола 12:50 Скручивание вперед в уголке в trx-петлях #круговаятренировка #тренировканавсетело #тренировкадома #тренировкаонлайн #тренировкавсеготела #функциональныепетли #trx #trxпетли _______________________________________ ?Наши соцсети: TG ▶ https://t.me/marathon_yamaguchi FB ▶https://www.facebook.com/yamaguchi.ru VK ▶ https://vk.com/yamaguchi ?Фитнес-марафон - https://www.yamaguchi.ru/slimness-marathon Сайт ▶ https://www.yamaguchi.ru
