Образ жизни определяет то, как мы выглядим и как себя чувствуем
Для тех, кто слегка огорчается, заглядывая в паспорт, есть хорошая новость: можно помолодеть. Как? Изнутри! Существует понятие «психологический возраст». Он определяется образом мыслей и поведением человека. Наверняка вы замечали: в общении с одними людьми мы чувствуем себя детьми, а с другими – как будто нам лет сто. А вот вам результат интересного эксперимента. Группу пожилых людей поместили в комнату, где не было зеркал. Они жили, слушали музыку своей юности, смотрели фильмы молодости, танцевали и наряжались. Результат поразил всех. По окончании срока испытуемые отметили, что чувствовали себя хорошо и ощущали моложе лет на десять. Удивительно, но и внешне они тоже помолодели. Это в очередной раз доказывает, что образ жизни определяет многое, в том числе и то, как мы себя чувствуем. Психологи утверждают: возраст – это у нас в голове. Вывод такой – мы выглядим настолько, насколько ощущаем себя изнутри. Для молодости характерны движение, искренность и мечты. Стройте планы, обучайтесь новому и ведите активный образ жизни! Девиз сегодняшнего утра такой: "Я могу жить так, как мне комфортнее". А вот вам ещё одна идея: глазами Вселенной мы все вечные дети. Так кто нам запретит так и жить? С вами была психолог Ирина Жарова. Благодарю за внимание😌
