ПРЕСС за 5 МИНУТ в ДЕНЬ - Домашняя Тренировка Для Плоского Животика
? Моя программа питания: https://veryomina.com/meal-plan Научись самостоятельно планировать свой рацион под любые цели: похудение, поддержание веса, набор мышечной массы. ✅ Мой Телеграм: https://t.me/veryomina ✅ Моя группа Вконтакте: https://vk.com/ver_gym ✅ Мой Дзен: https://zen.yandex.ru/veryomina ✅ Мой Rutube: https://rutube.ru/channel/23861881/ ✅ Мой BOOSTY: https://boosty.to/veryomina ✅ Моя книга рецептов: https://www.veryomina.com/cookbook ✅ Моя программа питания: https://www.veryomina.com/meal-plan ✅ Моя программа тренировок: https://www.veryomina.com/amazing-figure ✅ Мой марафон похудения: https://www.veryomina.com/marafon ✅ Моя программа для лица: https://veryomina.com/face ✅ Моя книга: https://www.chitai-gorod.ru/catalog/book/2870464/ По вопросам рекламы: info@veryomina.com Эта простая, короткая домашняя тренировка на пресс поможет сделать классный рельеф и проработать мышцы кора всего за 5 минут. Выполняйте эту тренировку утром, вечером, после основной тренировки, питайтесь на дефицит калорий и результат будет быстрым! Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях! #верьёмина #похудение #фитнес #спорт Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/ 00:00 - Как сделать пресс? 00:32 - Без этого не будет результата! 01:33 - Потрясающая тренировка 07:12 - Мы сделали это!
