? 3 простых упражнения для ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА. Ленивая домашняя тренировка

Учим Делать с Уверенностью
Учим Делать с Уверенностью

3 эффективных и простых упражнения для похудения живота, которые сможет выполнить дама любого возраста, веса и уровня подготовки. Вы можете выполнять весь комплекс вместе со мной. Данные упражнения для похудения живота прекрасно подойдут для людей с избыточным весом. Сушка для Пышных, это метод, который помогает максимально задействовать все мышцы за одно движение. А если вы думаете уже поздно строить тело мечты. То хочу предложить вам свой авторский курс, в котором я покажу и расскажу, как без мучений и сложных упражнений подтянуть тело, стать более выносливой за 20-30 минут, не выходя из дома, и не используя сложный инвентарь. Переходите по ссылке https://edstonlink.com/p/181570716054461 Для тех кто любит почитать. Больше информации по питанию и тренировкам, на моем Дзен канале https://zen.yandex.ru/lemonfitness Если возникли вопросы, обязательно пишите! Любви вам! И отличной фигуры! #упражнениядляпохуденияживота #3простыхупражнениядляживота #нехамафельдман #лимондлязож


Keywords (if available)
Comments

Users Comments

Related Videos

Related videos

Thumbnail

"Мои лыжи стоят 200 тысяч рублей". Интервью лучшего горнолыжника России

Призер этапов Кубка мира Александр Хорошилов рассказал о знакомстве со скрипачкой Ванессой Мэй и личных рекордах в тренажерном зале.

By Учим Делать с Уверенностью

Duration: 54:41

Thumbnail

Как убрать живот сидя на диване - упражнения для ленивых ?

By Велотренажер и фитнес для стройного тела

Duration: 2:32

Thumbnail

3 простых упражнения для ПОХУДЕНИЯ живота в Домашних Условиях

В этом видео показано 3 простых упражнения, которые отлично подходят для похудения живота. Для этих упражнения не нужно никакого инвента...

By Спорт с рельефом

Duration: 6:21

Thumbnail

3 простых упражнения ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА в домашних условиях

?ПОДТЯНУТЫЙ ЖИВОТИК - Минус 10 см в талии всего ЗА МЕСЯЦ! Готовый комплекс из 12 интенсивных тренировок для мышц пресса и спины - https://bit.ly/36Ml0...

By Учебник по Творческому Самовыражению

Duration: 9:59

Thumbnail

3 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ живота в домашних условиях. Идеальный пресс за 7 минут

Супер тренировка из 3-х эффективных и простых упражнения для похудения живота. Прокачайте пресс и узнайте, как быстро и просто можно убра...

By Тело и душа йоги

Duration: 8:23

Thumbnail

Как УБРАТЬ ЖИР с ЖИВОТА за НЕДЕЛЮ *Ленивый Справится!* - Домашняя Тренировка Для Плоского Живота

✅ Мой марафон похудения: https://www.veryomina.com/marafon Уникальные тренировки, разнообразное меню на 21 день с вкуснейшими ПП рецептами, антицеллюли...

By ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес

Duration: 16:34

Thumbnail

Топ 3 лучших упражнений для похудения! Три упражнения для идеального тела и плоского живота

Три упражнения для идеального тела и плоского живота!

By Фитнес-достижение

Duration: 10:40

Thumbnail

Как УБРАТЬ ЖИВОТ Дома - Лучшая Тренировка Для ПЛОСКОГО ЖИВОТА

? Моя программа тренировок: https://www.veryomina.com/amazing-figure Более 40 тренировок, разнообразное меню на 6 недель с вкуснейшими пп рецептами. Проработ...

By ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес

Duration: 13:23

Thumbnail

Тренировка для Дряблого Живота Стоя

Хорошая тренировка для дряблого живота и висящего живота с кардио-тренировкой для сжигания калорий. Постарайтесь увеличить потреблени...

By WORKOUT

Duration: 9:45

Thumbnail
Thumbnail

Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА. Простые упражнения с правильной техникой.

Как сформировать ТАЛИЮ и убрать НИЗ ЖИВОТА и БОКА. Надоел жир на животе и боках!? Испробовали кучу упражнений на мышцы пресса и ничего не ...

By Хасл Медиа

Duration: 11:12

Thumbnail

5 супер упражнений ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА и БОКОВ! Тренировка в домашних условиях

? Зарегистрируйтесь на бесплатный интенсив и узнайте, КАК СЖЕЧЬ ЛИШНИЕ СМ НА ЖИВОТЕ БЫСТРО - https://clck.ru/34dVEE Привет, давно не было тренирово...

By Секреты Руководства

Duration: 8:38

Thumbnail

УБЕРИ ЖИВОТ и БОКА - Эффективная Тренировка 3 в 1

? Моя программа тренировок: https://www.veryomina.com/amazing-figure Более 40 тренировок, разнообразное меню на 6 недель с вкуснейшими пп рецептами. Проработ...

By ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес

Duration: 21:25

Thumbnail

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА БЕЗ ПРЫЖКОВ И БЕГА | ИДЕАЛЬНАЯ ТАЛИЯ ЗА 10 МИНУТ | ПРЕСС СТОЯ

?Сегодня снял для вас относительно легкую тренировку для "похудения" живота стоя - это кардиотренировка без прыжков, без бега, без п...

By ДМИТРИЙ НОРОК | ФИТНЕС ДОМА

Duration: 10:42

Thumbnail

УБИРАЕМ ЖИР на ЖИВОТЕ БЕЗ СКРУЧИВАНИЙ и ПРЫЖКОВ / ПРЕСС СТОЯ за 10 МИНУТ / СЖИГАЕМ КАЛОРИИ ДОМА

Привет, красотки и красавцы!✨ Заждались новую тренировку на пресс стоя? Сегодня выполняем вместе с вами 5 эффективных упражнений, чтобы ...

By ДМИТРИЙ НОРОК | ФИТНЕС ДОМА

Duration: 9:59

Thumbnail

Эффективная Тренировка Для ПЛОСКОГО ЖИВОТА - БЕЗ ПЛАНОК

✅ Мой Телеграм: https://t.me/veryomina ✅ Моя группа Вконтакте: https://vk.com/ver_gym ✅ Мой Дзен: https://zen.yandex.ru/veryomina ✅ Мой Rutube: https://rutube.ru/channel/23861881/ ✅ Мой BOOSTY: http...

By ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес

Duration: 12:23

Thumbnail

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ СТОЯ БЕЗ ПРЫЖКОВ | 10 МИНУТ КАРДИО для ПЛОСКОГО ЖИВОТА и ТОНКОЙ ТАЛИИ ДОМА

Привет, красотки и красавцы! Давайте сегодня сделаем жиросжигающую ходьбу для похудения без прыжков и бега. Эффективные упражнения для ...

By ДМИТРИЙ НОРОК | ФИТНЕС ДОМА

Duration: 10:40

Thumbnail

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ И ТОНКАЯ ТАЛИЯ ЗА 8 МИНУТ в ДЕНЬ. УПРАЖНЕНИЯ против ЖИРА НА ЖИВОТЕ для НАЧИНАЮЩИХ

Как убрать НИЗ ЖИВОТА / Упражнения для НАЧИНАЮЩИХ за 8 МИНУТ / Тренировка на НИЖНИЙ ПРЕСС дома. Привет, красотки и красавцы!✨ Заждались но...

By ДМИТРИЙ НОРОК | ФИТНЕС ДОМА

Duration: 8:33

Thumbnail

7 Упражнений для Плоского Живота и Тонкой Талии

Эти домашние тренировки для плоского живота созданы для достижения ваших целей в фитнесе... для тонкой талии, адаптированной к вашим пот...

By WORKOUT

Duration: 6:14

Thumbnail

АЛЕКСАНДР КОВРИЖНЫХ — ГОЛОС ОПТИМУСА ПРАЙМА, C-3PO, ФРАЯ, КИКА БУТОВСКИ, КАЯ, ХАНА ЛЮ

Сегодня у нас в гостях Александр Коврижных — поэт, актёр театра, кино и озвучивания, подаривший свой голос разноплановым героям и злодея...

By Дмитрий Череватенко

Duration: 58:31