ШПАГАТ БЕЗ БОЛИ ЗА 1 МИНУТУ! Шпагат со стеной. Поперечный шпагат.
Как Сделать Креативно
Еще один вариант любимой позы. Раскрываем таз.
Также рекомендуем следующее видео
https://youtu.be/ShiYfmv8Qxs
https://instagram.com/womanyoga56
https://m.vk.com/id86404610
Keywords (if available)
Comments
Users Comments
Related Videos
Related videos
Как заменить молнию на куртке.
Всем привет! Друзья в этом видео я рассказываю и показываю как я меняю молнию на куртке. Надеюсь, что это видео поможет вам самостоятельн...
By Как Сделать Креативно
Duration: 24:28
Шпагат без боли! Разминка и тренировка на продольный и поперечный шпагат дома!
Шпагат без боли! Продольный и поперечный шпагат дома. Разминка и тренировка!
---------------------------------------------------------------------------------------------------
Прис...
By Искусство и Продуктивность
Duration: 63:15
ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ за 5 минут в день! 5 упражнений без боли и страданий. Как сесть на шпагат?
Друзья, сегодня предлагаю попробовать мои любимые упражнения для поперечного шпагата. В первую очередь, поперечный шпагат - это о мобиль...
By Как Сделать с Силой
Duration: 8:18
Как быстрей сесть на шпагат видео 👌 Видео как быстро сесть на шпагат поперечный
🚀 ВСЕГДА МЕЧТАЛА НАУЧИТЬСЯ ШПАГАТУ? "НАШПАГАТ" - ЭТО ТО ЧТО ТЫ ИЩЕШЬ ➡ https://kahgo.ru/MYZI3Gw
Как быстрей сесть на шпагат видео
В случае, есл...
By Маркетинг и реальность
Duration: 1:42
КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ ШПАГАТ ЗА 1 МИНУТУ ⚡ СТРЕТЧИНГ ОНЛАЙН ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
✔ ТЫ СМОЖЕШЬ СЕСТЬ НА ШПАГАТ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ ВСЕГО ЗА 28 ДНЕЙ ➡➡➡ https://kahgo.ru/Kzq4EKw
Как научиться делать шпагат за 1 минуту
В случае, если ты...
By Красивая семья
Duration: 1:42
Как сделать шпагат за 1 минуту
Класно
By Гимнастика: уроки для элегантного тела
Duration: 1:34
КАК СЕСТЬ НА ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ? Шпагат без боли! Шпагат ЗА МЕСЯЦ для начинающих! 2 часть
? Всем привет, друзья! Меня зовут Кристина Мацкевич и я представляю шоу балет 'Культурная революция'. Сегодня у нас продолжение цикл...
By Онлайн уроки танцев с Кристиной Мацкевич
Duration: 25:57
Как за 5 минут научиться садиться на шпагат 👍 Как научиться делать шпагат за 1 минуту 🔴
❌ ГОРИЗОНТАЛЬНЫЙ ШПАГАТ ЗА 28 ДНЕЙ? ВОЗМОЖНО. ПОПРОБУЙТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС ▶▶ https://kahgo.ru/LuE251C
Как за 5 минут научиться садиться на шпагат
В случ...
By Смешные подборки
Duration: 1:42
ШПАГАТ БЕЗ БОЛИ! Как сесть на шпагат? Упражнения на растяжку от мастера тела
Шпагат. В 6 лет я первый раз узнал как сесть на шпагат, когда занимался спортом. После значительного перерыва в тренировках я захотел снов...
By Учим Делать Креативно
Duration: 21:25
Как сесть на продольный шпагат в минус? Как быстро сесть на шпагат! Отрицательный шпагат
? Всем привет, друзья! Меня зовут Кристина Мацкевич и я представляю шоу балет 'Культурная революция'. Сегодня мы расскажем, как прави...
By Онлайн уроки танцев с Кристиной Мацкевич
Duration: 11:21
КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ ДОМА /ЭФФЕКТИВНАЯ ПОДГОТОВКА К ПОПЕРЕЧНОМУ ШПАГАТУ
Открой SMSTRETCHING в своем городе - https://smstretching.ru/franshiza/
Привет! Попробуй SMSTRETCHING Live — тренировки в прямом эфире каждый день! Первые 5 дней беспл...
By smstretching
Duration: 16:19
Шпагат для начинающих за 5 минут, для детей! Разминка и растяжка без боли!
Как сесть на шпагат легко, всего за 5 минут в день? и ребенок и взрослый занимаясь каждый день сможет легко сделать это!
By Делай То, Что Совершенствует
Duration: 5:59
КАК СЕСТЬ НА ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ БЕЗ БОЛИ| ПОДВОДЯЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ
КАК СЕСТЬ НА ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ БЕЗ БОЛИ | ПОДВОДЯЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ | MASTER CAMP
Для многих спортсменов практикующих боевые искусства важным пок...
By Творческие Идеи и Советы
Duration: 11:29
КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ ШПАГАТ ЗА 1 МИНУТУ
🔵 ВСЕГДА МЕЧТАЛА НАУЧИТЬСЯ ШПАГАТУ? "НАШПАГАТ" - ЭТО ТО ЧТО ТЫ ИЩЕШЬ ▶▶▶ https://kahgo.ru/bUlsino
Как научиться делать шпагат за 1 минуту
В то...
By ЯПОНСКАЯ КУХНЯ
Duration: 1:42
Комплекс упражнений для развития гибкости у борцов 🤘 Как сделать шпагат за 1 минуту
🚀 ВСЕГДА МЕЧТАЛА НАУЧИТЬСЯ ШПАГАТУ? "НАШПАГАТ" - ЭТО ТО ЧТО ТЫ ИЩЕШЬ 👉👉👉 https://kahgo.ru/jR2XHq3
Комплекс упражнений для развития гибкости...
By КРАСИВАЯ ОБСТАНОВКА
Duration: 1:44
Как сесть на шпагат без боли. Упражнения на растяжку в домашних условиях
Как сесть на шпагат без боли? Упражнения для новичков.
Растяжка для начинающих без боли.
Упражнения для новичков, чтобы сесть на шпагат.
...
By Workout | Будь в форме
Duration: 18:56
КАК СЕТЬ НА ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ ЗА 5 МИНУТ?! / БЫСТРО И ЛЕГКО /
Всем привет! Думаю каждый мечтал когда либо сесть на шпагат... И в этом видео я решила вас научить садиться на шпагат . Надеюсь у вас все по...
By Мастерство и Стремление
Duration: 5:03
30 минут растяжки на поперечный шпагат. Шпагат в домашних условиях!
Как сесть на шпагат в домашних условиях? Этим вопросом задаются многие, и сегодня мы проведем тренировку на поперечный шпагат, которую м...
By Workout | Будь в форме
Duration: 37:03
ШПАГАТ. Как сесть на Шпагат за 3 минуты !!! Простые упражнения дома !!! Растяжка !!!
Легко и просто сесть на Шпагат, благодаря выполнению простых ежедневных упражнений !!! Растяжка дома !!!
By Фитнес-достижения
Duration: 2:29
БесогонТВ «Врать нельзя, а что можно?»
В новом выпуске авторской программы «БесогонТВ» Никита Михалков предлагает поговорить о честности и нравственном цензе. Почему при нал...