ПРЕСС. 7 божественных упражнений, которые будут твоим спасением.
Как накачать пресс эффективно и безопасно? Почему все топчутся на месте? В большинстве популярных упражнений целевая нагрузка "гуляет" не там, где ей следует. Сегодня мы поведем ее на прогулку в нужное место. Также, с годами жизни и тренировок, позвоночнику приходится отнюдь не сладко. Не добивайте его. Делайте безопасные упражнения. VK: vk.com/biomachineru Telegram: t.me/biomachineru
Keywords (if available)
