Гибкое тело за 30 минут. Йога для начинающих.

YOGIKI.RU
YOGIKI.RU

Этот комплекс упражнений йоги поддерживает подвижность позвоночника и суставов на отличном уровне! Улучшает кровообращение и обмен веществ во всем теле, нормализует другие функции организма и конечно же улучшает самочувствие и качество жизни! Урок йоги за 30 минут можно выполнять каждый день. Этот комплекс упражнений предназначен для начинающих или для тех, кто решил сделать один день отдыха но при этом поддержать тело в легком тонусе. Данный комплекс прорабатывает все тело целиком, улучшая его общую функциональность.


Keywords (if available)
Comments

Users Comments

User Avatar
Спасибо большое за ваш труд. Сделала упражнения перед сном повторяя за вами.
User Avatar
Интересно)
Related Videos

Related videos

Thumbnail

Йога для начинающих за 30 минут. Легкий комплекс упражнений

Легкий комплекс упражнений йоги на 30 минут. Эти упражнения прекрасно подходят людям, которые занимаются йогой недавно. Также они полезн...

By YOGIKI.RU

Duration: 36:51

Thumbnail
Thumbnail

Гибкое тело за 30 минут — Йога для начинающих.

Попробуйте интенсивный курс "Гибкое тело за 7 дней" в мобильном приложении: Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.unagrande.yogaclub&hl=ru&gl iOS: htt...

By Секреты Творческой Силы

Duration: 30:03

Thumbnail

Гибкое тело за 30 минут — Йога для начинающих

Курс: Йога для начинающих https://clck.ru/sXWFc Первый урок из курса https://youtu.be/-YQ-XMUVoiw Поддержать нашу команду можно тут: https://boosty.to/yogawork Стать спонс...

By Йога для ленивых

Duration: 36:38

Thumbnail

30-минутная растяжка | Йога для начинающих | Расслабляющая тренировка

Не забудьте подписаться на канал и включить уведомления, чтобы не пропустить новые тренировки *Если вы только начинаете заниматься спо...

By Тренировки с Eleni Fit

Duration: 30:12

Thumbnail

Гибкое тело за 30 минут — Йога для начинающих. Онлайн полный урок

Гибкое тело за 30 минут — Йога для начинающих. Онлайн полный урок Приветствую вас в пространстве исполнения желаний ✨ Меня зовут Юлия и ...

By Йога для полного расслабления

Duration: 39:38

Thumbnail

Активное утро за 30 минут – Йога для начинающих.

Еще больше бесплатных уроков йоги и интенсивных курсов в мобильном приложении: Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.unagrande.yogaclub&hl=ru&gl iOS: http...

By Йога для возврата к простоте

Duration: 30:29

Thumbnail

Правильная осанка за 30 минут — Йога для начинающих.

Еще больше бесплатных уроков йоги и интенсивных курсов в мобильном приложении: Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.unagrande.yogaclub&hl=ru&gl iOS: http...

By HauteHairHues

Duration: 30:03

Thumbnail

Шпагат за 30 минут – Йога для начинающих.

Скачивайте мобильное приложение: Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.unagrande.yogaclub&hl=ru&gl iOS: https://apps.apple.com/ru/app/joga-klub-besplatnye-video/id963665695 Серия ком...

By Йога для здоровья

Duration: 30:39

Thumbnail

Йога для начинающих — на 30 минут. Для занятия дома.

Запишитесь на БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР - йога для начинающих! И получите ссылку на закрытый урок по медитации в подарок http://yoga-work.ru/?utm_source=vk&utm...

By YOGA work

Duration: 35:48

Thumbnail

Силовая йога для начинающих. Постановка техники выполнения асан и расслабление. 30 минут

Занятие "Сила и выносливость тела" Марии Орловой на платформе TRUYOGA. Занятие направлено на изучение и правильное выполнение асан ст...

By Йога для улучшения рабочей производительности

Duration: 32:09

Thumbnail

Йога для начинающих дома за 30 минут. Базовая йога для начинающих в домашних условиях. Позы йоги

Эта базовая йога в домашних условиях за 30 минут идеально подойдет начинающим. Эта йога содержит базовые асаны для здоровья и гибкости те...

By VVPROFITNESS

Duration: 28:05

Thumbnail

ЙОГА НА ВСЁ ТЕЛО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ И НЕ ТОЛЬКО / 30 МИНУТ

Доооброе утро! Сегодня Лена проведет тренировку по йоге на всё тело для начинающих и не только на 30 минут! ? Хочешь заниматься с нами онла...

By smstretching

Duration: 27:36

Thumbnail

Йога для начинающих в домашних условиях | 30-минут комплекс для расслабления на все тело. Позы йоги

ЗАПИШИСЬ на онлайн-курсы от Пегасовой Юлии: ✨НОВЫЙ ОНЛАЙН-КУРС "ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА" ?? http://imaginefitness.online/yogaevening ??♀ОНЛАЙН-КУРС "УТРЕННЯЯ ...

By Секреты создания вечерних образов

Duration: 28:23

Thumbnail

Стройные ноги за 30 минут — Йога для начинающих.

Еще больше бесплатных уроков йоги и интенсивных курсов в мобильном приложении: Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.unagrande.yogaclub&hl=ru&gl iOS: http...

By Тело и душа йоги

Duration: 30:03

Thumbnail

Йога для начинающих. 15 минут для стройности и настроения [Workout | Будь в форме]

Всего 15 минут для красоты и здоровья вашего тела ! Включай видео и повторяй за нашим инструктором! Инстаграм Вероники - https://www.instagram.com/veran...

By Workout | Будь в форме

Duration: 18:00

Thumbnail

Йога для начинающих. Тренировка дома за 15 минут [Workout | Будь в форме]

Продолжаем знакомство с йогой! Включай видео и повторяй за тренером . Инстаграм Вероники - https://www.instagram.com/veranikaveronika Программа тренировок ...

By Workout | Будь в форме

Duration: 16:11

Thumbnail

Растяжка на все тело для начинающих 30-ая тренировка на развитие гибкости растяжка с кутузовой

#РАСТЯЖКА #дляНАЧИНАЮЩИХ #ГИБКОСТЬ 30 минутная тренировка по растяжке на все тело для начинающих. Эта тренировка направлена на проработк...

By Йога для развития восприятия расширенной реальности

Duration: 29:40

Thumbnail

Гибкое тело за 10 минут — Йога для начинающих. Утренняя зарядка для всех!

Скорее приобретайте Книгу "Фитнес-центр у тебя на ладони" со скидкой в 40% на время карантина - 300 руб/100 грн. Способ оплаты: на QIWI +3809560564...

By Йога для осознания и развития личных ценностей

Duration: 12:23

Thumbnail

АЛЕКСАНДР КОВРИЖНЫХ — ГОЛОС ОПТИМУСА ПРАЙМА, C-3PO, ФРАЯ, КИКА БУТОВСКИ, КАЯ, ХАНА ЛЮ

Сегодня у нас в гостях Александр Коврижных — поэт, актёр театра, кино и озвучивания, подаривший свой голос разноплановым героям и злодея...

By Дмитрий Череватенко

Duration: 58:31