Защита от удара рукой 3. Прямой удар в голову. Приемы самбо, рукопашка, самооборона.
Отрабатывать технику рукопашного боя необходимо медленно по разделениям, затем медленно, но слитно и только после этого переходить к быстрому исполнению приема. При работе с партнером нужно быть предельно осторожным, чтобы не нанести травму. Все удары при отработке наносятся условно. Выполнение приема защиты от прямого удара в голову: 1. Шагом правой вперед — вправо уйти с линии атаки, энергично развернувшись на 90° влево, выполнить защиту двумя предплечьями (сочетание защиты предплечьем внутрь и наружу). 2. Захватить левой рукой руку противника, а правой нанести удар наотмашь в голову. 3. Выполнить бросок «задняя подножка». При разноименном ударе возможно выполнение броска «передняя подножка». Источник информации: «Бразильское Джиу-Джитсу. Теория и техника. Ренцо и Ройлер Грейси» - Феникс. Ростов-на-Дону 2005. Ссылки на социальные сети ПрофПриемы MMA: Вконтакте https://vk.com/profpriemymma Дзен https://dzen.ru/profpriemymma Youtube https://www.youtube.com/@profpriemymma #самбо #рукопашка #mma
