Плечи тренировка от Александр Фёдоров / Бодибилдинг мастер класс / тренировка плеч

BIGSPORT
BIGSPORT

Техника от САМОГО КРУТОГО бодибилдера России Александр Фёдоров. Как прокачать техника Плечи. Правильная техника, залог успешного и быстрого роста. Александр Фёдоров крутейший спортсмен России и мира. ======РЕКОМЕНДУЮ ПОДПИСАТЬСЯ НА ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ, для оповещения Вас о свежих видео и предстоящих событиях https://t.me/bigsport_sport СПОРТИВНЫЕ ТОВАРЫ ПОХУДЕТЬ быстро благодаря этому термо костюм сауна https://www.ozon.ru/seller/ooo-faytstart-241121/products/?from_global=true&miniapp=seller_241121&text=%D0%BA%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8E%D0%BCiwMxPePYoy1lT3kI2OA&hs=1&miniapp=seller_241121&sh=a4gcggAAAA ПЕРЧАТКИ БОКСЁРСКИЕ супер качество НЕ ДОРОГО https://www.ozon.ru/seller/ooo-faytstart-241121/products/?from_global=true&miniapp=seller_241121&text=%D0%BF%D0%B5%D1%80%D1%87%D0%B0%D1%82%D0%BA%D0%B8 КАПА КАУЧУК шикарно варится – профессиональная НЕ ДОРОГАЯ https://www.ozon.ru/seller/ooo-faytstart-241121/bokserskie-kapy-11781/?category_was_predicted=true&miniapp=seller_241121&text=%D0%BA%D0%B0%D0%BF%D0%B0 МАЙКА ФУТБОЛКА качественная для спорта https://www.ozon.ru/seller/ooo-faytstart-241121/odezhda-obuv-i-aksessuary-7500/?category_was_predicted=true&miniapp=seller_241121&text=%D1%84%D1%83%D1%82%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%BA%D0%B0 ГРУША БОКСЁРСКАЯ напольная для детей и подростков https://www.ozon.ru/seller/ooo-faytstart-241121/products/?from_global=true&miniapp=seller_241121&text=%D0%B3%D1%80%D1%83%D1%88%D0%B0 ММА ПЕРЧАТКИ качественные и НЕ ДОРОГИЕ https://www.ozon.ru/seller/ooo-faytstart-241121/perchatki-dlya-edinoborstv-11788/?category_was_predicted=true&miniapp=seller_241121&text=%D0%BF%D0%B5%D1%80%D1%87%D0%B0%D1%82%D0%BA%D0%B8+%D0%BC%D0%BC%D0%B0 ШЛЕМ боксёрский. СУПЕР защита. https://www.ozon.ru/seller/ooo-faytstart-241121/products/?from_global=true&miniapp=seller_241121&text=%D1%88%D0%BB%D0%B5%D0%BC ФАЙТБОЛ. Супер тренажер https://www.ozon.ru/seller/ooo-faytstart-241121/sport-i-otdyh-11000/?category_was_predicted=true&miniapp=seller_241121&text=%D1%84%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B1%D0%BE%D0%BB Бита бейсбольная https://www.ozon.ru/seller/ooo-faytstart-241121/products/?from_global=true&miniapp=seller_241121&text=%D0%B1%D0%B8%D1%82%D0%B0 Лапы макивары https://www.ozon.ru/seller/ooo-faytstart-241121/products/?from_global=true&miniapp=seller_241121&text=%D0%BB%D0%B0%D0%BF%D0%B0 https://www.ozon.ru/product/lapa-bokserskaya-kachestvo-horoshee-professionalnyy-dizayn-izognutaya-shayba-sharik-vnutri-445845051/?_bctx=CAQQ4dsO&asb2=1xaq3VZdXwTuQTAde4n-C1Xylu2nRwdjOp4-pZ4OSo7GpCElx-EyFk4e2g1GfW2YdX9mbf52PK6zGjl27kNViQ&hs=1&miniapp=seller_241121&sh=a4gcgneOeg Жилет защита корпуса https://www.ozon.ru/seller/ooo-faytstart-241121/products/?from_global=true&miniapp=seller_241121&text=%D0%B6%D0%B8%D0%BB%D0%B5%D1%82 ШОРТЫ ММА https://www.ozon.ru/product/shorty-big-sport-net-484956305/?_bctx=CAQQ4dsO&asb=FJ9yH1zQ3S8x%252FV%252BuZFj6HPz%252Bq7J6HafS%252FGmDh1LSt%252FM%253D&asb2=6Pmi-QQJwqrwx9mbCF-LHjslSv0jelwmL5JrIZgi89_RRgM_JeORJ4fGGPQOhwrq&hs=1&keywords=%D1%88%D0%BE%D1%80%D1%82%D1%8B&miniapp=seller_241121&sh=a4gcgi0snw Контактный номер телефона для сотрудничества +375296148785 Инста youtube_bigsport Тик Ток youtube_bigsport Вконтакте https://vk.com/id93764193 #бодибилдинг #АлександрФёдоров #тренировкаплеч #тренировкаплечей # bigsport #тренировкамышцплеча


Comments

Users Comments

Related Videos

Related videos

Thumbnail

Кулачные бои. TopDog проект. Спорт настоящих мужчин!

Кулачные бои. TopDog проект. Спорт настоящих мужчин! Перчатки для единоборств приобрести можно по ссылке https://www.ozon.ru/seller/faytstart-241121/products/?from_glob...

By BIGSPORT

Duration: 0:53

Thumbnail

Качаем плечи как профессионалы | Александр Федоров | Вахобов Пахлавон

Качаем плечи как профессионалы | Александр Федоров | Вахобов Пахлавон Выпуск, заряженный на прокачку плеч и прогресс в спорте 🚀 А все б...

By Oxy Team

Duration: 82:50

Thumbnail

КАК НАКАЧАТЬ ОГРОМНЫЕ ПЛЕЧИ! Тренировка с PRO. Александ Фёдоров | Денис Вовк

https://greatrussianstyle.ru Одежда для настоящих мужиков. Инстаграм Дениса Вовка https://www.instagram.com/vovkd_0804/ Инстаграм Александра Фёдорова https://www.instagram.com/al...

By Загадочные знаки планировки великого ума

Duration: 21:20

Thumbnail

Александр Фёдоров.Михаил Костюков. Тренировка плеч.Задняя поверхность бедра.Тренировка голени

Очередная встреча с тренером, Александр находится в ядерной форме, совместная тренировка .Мой инст : https://instagram.com/mikhail_fitness

By Тренировки для мотивации

Duration: 37:05

Thumbnail

Александр Фёдоров. Тренировка рук (бицепс)

Александр Федоров учит как тренировать руки !!!!!!

By channel43977655

Duration: 49:16

Thumbnail

АЛЕКСАНДР ФЁДОРОВ И ВЛАДИМИР ЯКОВЛЕВ/ПЛЕЧИ, ГОЛЕНЬ, БИЦЕПС БЕДРА

8 недель до, хотя сейчас я предпочитаю измерять время тренировками. Когда я говорю себе: "осталось 8 тренировок для этой группы мышц" ...

By Фитнес-тренировки для энергичных и успешных женщин

Duration: 48:43

Thumbnail

АЛЕКСАНДР ФЁДОРОВ И ВЛАДИМИР ЯКОВЛЕВ/ПЛЕЧИ + БИЦЕПС БЕДРА + ГОЛЕНЬ/8 НЕДЕЛЬ ДО

9 сентября. Заключительная тренировка в сплите. В этот день мы использовали супер-сеты для дельт. Как мне кажется плечи хорошо отзываютс...

By Фитнес для повышения энергии

Duration: 50:34

Thumbnail

Секрет БОЛЬШИХ Плеч - Здесь! Плечи-ядра по Федорову | Смотрим мою форму | Новые упражнения и техник

Секрет больших плеч здесь, в этом выпуске. Друзья, моя первая тренировка в легендарном зале Top Gym с не менее легендарным Александром Фёдор...

By Тату сокровища на коже

Duration: 46:32

Thumbnail

АЛЕКСАНДР ФЁДОРОВ И ВЛАДИМИР ЯКОВЛЕВ/ГОЛЕНЬ, ПЛЕЧИ, БИЦЕПС БЕДРА

Иногда нужно сделать шаг назад, для того, чтобы продвинуться вперёд - это про мои рабочие веса на тренировках под руководством Александр...

By Поиски потерянной мудрости

Duration: 50:23

Thumbnail

Александр Фёдоров помогает прочувствовать мышцы груди и плеч! Убойная тренировка грудных.

Александр Фёдоров по моему не нуждается в представление, из данной тренировки я постарался вынести максимум полезной информации и эмоц...

By Забери взгляд

Duration: 76:51

Thumbnail

ТРЕНИРОВКА АЛЕКСАНДРА ФЁДОРОВА!

Тренировка спины и трицепсов Фёдорова и Скоромного Полное видео с ответами на вопросы, на канале - https://www.youtube.com/user/SkoromnyyAndrey

By Спорт без проблем

Duration: 17:51

Thumbnail

Трицепс как правильно накачать прокачать / Бодибилдинг мастер класс Александр Фёдоров

Техника от САМОГО КРУТОГО бодибилдера России Александр Фёдоров. Как прокачать техника ТРИЦЕПС. Правильная техника, залог успешного и б...

By BIGSPORT

Duration: 2:16

Thumbnail

АЛЕКСАНДР ФЁДОРОВ И ВЛАДИМИР ЯКОВЛЕВ, ТРЕНИРОВКА СПИНЫ И БИЦЕПСОВ

15 августа. Мы продолжаем искать лучшие условия для прогресса. Тренировку спины и бицепсов мы сместили на понедельник, так как делаем акц...

By Спортивные Достижения и Рекорды

Duration: 47:25

Thumbnail

Александр Фёдоров. Подъем штанги на бицепс в упоре.

Александр Фёдоров рассказывает об особенностях техники подъема штанги на бицепс в упоре с помощью гимнастического козла.

By Спортивные Тренировки на Беговой Дорожке

Duration: 8:11

Thumbnail

4 мощных упражнения чтобы накачать объемные плечи

Рельеф за 12 недель - https://clck.ru/337fnC Про Питание - https://clck.ru/337fnd *** Показываю 4 мощных упражнения на плечи, которые непосредственно простимули...

By PAVEL SMIRNOV

Duration: 2:13

Thumbnail

РУКА 61 СМ. АЛЕКСАНДР ФЁДОРОВ. Реальная тренировка.

By Простые советы по фитнесу

Duration: 0:34

Thumbnail

АЛЕКСАНДР ФЁДОРОВ И ВЛАДИМИР ЯКОВЛЕВ/ТРЕНИРОВКА ГРУДНЫХ И ТРИЦЕПСА

Перед тренировкой грудных тренировка трицепса. Меньше рабочие веса, короче амплитуда. Больше повторений, быстрее скорость движений. Не...

By Гастрономический рай: оладьи и сырники

Duration: 37:48

Thumbnail

Александр Фёдоров И Владимир ЯковлевТренировка Грудных И Трицепса

Спасибо, что подписались на канал. Нам важен каждый подписчик, всегда Вам рады!

By Савченко Михаил

Duration: 37:48

Thumbnail

АЛЕКСАНДР ФЁДОРОВ И ВЛАДИМИР ЯКОВЛЕВ/ТРЕНИРОВКА СПИНЫ/6 НЕДЕЛЬ ДО

19 сентября. C этой недели мы начинаем тренироваться два раза в день. Сам cплит остается прежним. В понедельник утром тренировка спины, веч...

By Тренировки для женского тела

Duration: 26:04

Thumbnail

АЛЕКСАНДР ФЁДОРОВ И ВЛАДИМИР ЯКОВЛЕВ/ТРЕНИРОВКА ГРУДИ/6 НЕДЕЛЬ ДО

22 сентября. Утром тренировка грудных, вечером тренировка бицепсов. Тренировки в таком режиме стали ещё продуктивнее. Я успеваю хорошо во...

By Тренировки на Вершине

Duration: 23:10