Легкое кардио 15 минут стоя, худеем и здоровеем, без приседаний без прыжков?
Хотите убрать живот и складки на боках, снизить процент жира в организме, уменьшить вес?? выполняйте подобные тренировки в высоком темпе с включением в работу всех мышц верхней, и нижней части тела.? Интервальные тренировки с акцентом на живот помогут сжечь больше калорий, провести тренировку максимально эффективно, ускорить обмен веществ, укрепить мышцы живота.? _______________________ •Больше полезных рекомендаций по тренировкам и питанию в моем ТЕЛЕГРАММ канале - @ksushplush https://t.me/ksushplush33 •Личный Блок в ИНСТАГРАМ- @kseniazaputriaeva https://instagram.com/kseniazaputriaeva?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg== •Тикток - https://www.tiktok.com/@ksenia_zaputriaeva?_t=8dgWjXKFoos&_r=1 •Яндекс Дзен - https://dzen.ru/id/64a2bcb81f633f5bf820ba20 •Подписывайтесь на канал буду ждать ваши отзывы и комментарии по тренировке ? #спорт #тренировка #зож #здоровье #молодость #танцы
