Тренировки дома с Джином. Как накачать плечи в домашних условиях с гантелями

Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Тренировки дома с гантелями. Как накачать плечи в домашних условиях. Упражнения для дельтовидных мышц. #1461 Домашняя тренировка. №1401 Программа с гантелями на все тело: http://bit.ly/2adGI5B Программа питания для силы и массы: http://bit.ly/28Xwcyt Результаты моих клиентов - мужчин: http://bit.ly/1sHmWqv Отзывы моих клиенток: http://bit.ly/1XYgIjt Мой магазин программ: http://bit.ly/1txxh9f Тренировки со мной по интернету: http://bit.ly/1XYflBq Реклама в моих видео: http://bit.ly/1WOjvea Скидки для подростков: http://bit.ly/1WOjwPn Также возможны личные консультации-тренировки в Москве. Свяжитесь лично со мной: uabicepsgmail.com Мои стримы на Тwitch: http://www.twitch.tv/superbiceps и "Перископ": http://www.periscope.tv/www_biceps_ua Моя книга: http://vk.cc/4ItltU и http://vk.cc/4Itlgu Понравилось видео?! Подпишись на этот канал прямо сейчас по ссылке: http://vk.cc/3FIKTa Сейчас я живу и тренирую в Москве: http://vk.cc/3eD2EB Подпишись на мой канал life channel прямо сейчас по ссылке: http://vk.cc/3FJ06 «Секретная качалка» это бонусные скрытые видео и подкасты, акции к вам на почту: http://vk.cc/3eD7SV Записи платных вебинаров и премиум видео: http://vk.cc/3eDac4 Инстаграм: http://vk.cc/3eDcW5 Я Vkontakte: http://vk.cc/1ntidK Я на Facebook: http://vk.cc/3eDcnC Я на Google+: http://vk.cc/3eDdDn Я в Ok: http://ok.ru/biceps.ua Подписка на канал "Анекдот от Юры": http://vk.cc/3FSeKd Подписаться на мой канал "Обзор игр от Качка": http://vk.cc/3FSgvr Подписка на канал "Техника Упражнений" http://vk.cc/3FSfWW


Keywords (if available) Фитнес.новое
Comments

No results found.

Related Videos

Related videos

Thumbnail

Как похудеть в ногах или в руках. Круговые тренировки для похудения и метаболизм. Аменорея от сушки

Как похудеть в ногах или в руках. Сжечь жир на бедрах или на трицепсе. Круговые тренировки для похудения. Как угробить или замедлить свой...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Duration: 8:11

Thumbnail

Как накачать плечи в домашних условиях. Жым гантелей над головой. Подъём гантелей перед собой

Жым 26КГ на руку Подъём гантелей перед собой 16КГ путь без стероидов

By Минутные результаты

Duration: 1:09

Thumbnail

Широкие плечи - бесплатная программа ЧАСТЬ 4. Как накачать плечи гантелями дома быстро

Как накачать широкие плечи гантелями дома быстро. Бесплатная программа для плеч Часть 4 от персонального тренера и Чемпиона Мира Юрия Сп...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Duration: 14:25

Thumbnail

Как накачать плечи, если у вас всего 1 гантель

В этом видео я покажу комплекс из 7 упражнений для роста плеч. для того чтобы накачать плечи вам будет достаточно одной гантели. Основные ...

By PAVEL SMIRNOV

Duration: 2:21

Thumbnail

Как накачать Плечи с Гантелями Дома?!

Разные упражнения, которые помогут накачать плечи в домашних условиях используя только гантели Production Music courtesy of Epidemic Sound! Если у Вас ест...

By Учебник по Таланту и Творчеству

Duration: 9:43

Thumbnail

Как накачать верх тела. Тренировка с гантелями дома.

Тренировка дома на верх тела для девушек! ЕМОМ тренировка! Домашняя тренировка в стиле ЕМОМ. Упражнения на верх тела: спина, плечи, пресс! ...

By Учим Делать Красиво

Duration: 23:11

Thumbnail

Лучшие Упражнения Для Увеличения Плеч - ТОЛЬКО с ГАНТЕЛЯМИ

Тренировка плеч, упражнения для плеч, день плеч, тренировка плеч с гантелями, домашняя тренировка плеч, тренировка плеч с гантелями дома,...

By Результаты тренировок

Duration: 3:20

Thumbnail

Как накачать плечи дома гантелями?Три упражнения

мой instagram https://www.instagram.com/kratkoartur/ Программы тренировок- https://vk.com/id22805190 Паблик вк-https://vk.com/public169938484

By Делай Сам для Души

Duration: 6:53

Thumbnail

Как накачать плечи гантелями! Жим гантелей стоя. Упражнения на плечи с гантелями. Видео урок

Программа тренировок дома с гантелями «АТЛЕТ»: http://www.athleticblog.ru/?page_id=3901 Упражнения с гантелями в домашних условиях -- программа «БУЙВОЛ»: ht...

By SergeySivets

Duration: 5:55

Thumbnail

Как накачать плечи в домашних условиях. Как накачать плечи гантелями. Обучающее видео.

Как быстро НАКАЧАТЬСЯ ГАНТЕЛЯМИ дома и НАБРАТЬ МЫШЕЧНУЮ МАССУ: http://www.athleticblog.ru/?page_id=3901 Программа фитнес тренировок с гантелями в домашни...

By Мастерство и Жизненная Гармония

Duration: 4:30

Thumbnail

Как накачать плечи. Обзор - лучшие упражнения для дельтовидных мышц, с гантелями в домашних условиях

Как накачать плечи. Обзор - лучшие упражнения для дельтовидных мышц, с гантелями, а также и в домашних условиях. Результаты моих клиентов ...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Duration: 11:12

Thumbnail

Как накачать Плечи с Гантелями Дома?!

Как накачать Плечи с Гантелями Дома?!

By Хасл Медиа

Duration: 9:44

Thumbnail

12 лучших Упражнений с Гантелями для Верхней Части Тела

Приведите в тонус мышцы груди, пресса, спины, плеч и рук с помощью гантелей. Развивайте силу верхней части тела. гантель, тренировки с ган...

By WORKOUT

Duration: 10:12

Thumbnail

Как накачать Плечи дома (несколько упражнений с гантелями)!

Подписывайтесь на нас! YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCv-bNMylrclUxVtu1lQhjWQ?view_as=subscriber INSTAGRAM: https://www.instagram.com/young_family_channel/ https://www.instagram.com/masters...

By Молниеносные тренировки

Duration: 3:31

Thumbnail

ТОП 5 УПРАЖНЕНИЙ НА ПЛЕЧИ С ГАНТЕЛЯМИ или КАК НАКАЧАТЬ ПЛЕЧИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Всем привет! Вот наконец-то я и закончил масштабный, по меркам моего канала, видеоролик!! В нём я разобрал 5 лучших, по моему мнению, упражн...

By Искусство и Продуктивность

Duration: 2:57

Thumbnail

42 Shoulder Exercises Комплекс упражнений для дельт. Все упражнения с гантелями. Жимы махи и тяги

42 Shoulder Exercises Комплекс упражнений для дельт. Все упражнения с гантелями. Все жимы м махи, тяги и разведения! В этой статье мы поговорим о т...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Duration: 8:45

Thumbnail

Тренируем плечи дома. Урок 01 Жим гантелей стоя

Жим с гантелями стоя . Как накачать плечи в домашних условиях.Лучшие упражнения

By Простые упражнения для тела

Duration: 3:23

Thumbnail

Упражнения с гантелями. Как накачать дельты и ноги в домашних условиях.

Комплекс упражнений с гантелями для дома, чтобы накачать мышцы плеч - дельты, а так же мыщцы ног. Программа на 3 тренировки в неделю: http://bice...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Duration: 7:00

Thumbnail

ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА для больших рук (ТОЛЬКО С ГАНТЕЛЯМИ)

? GFI Мерч (шмотки) - http://bit.ly/2HoBuWo Присоединяйтесь к Крису Хериа в этой тренировке рук, чтобы накачать их только с помощью гантелей. Крис пок...

By Секреты Творческой Вдохновенности

Duration: 11:58

Thumbnail

Вызов, 3 сезон, 2 выпуск

Популярные блогеры, актёры, телеведущие и талантливые ребята из мира науки, медицины и спорта разбиваются на пары, чтобы вместе проходит...

By Телеканал ТНТ

Duration: 72:28