Идеи согревающих напитков для уютной зимы | альтернатива кофе
Меня зовут Анастасия Рысьева, я нутрициолог, специалист в области фитнеса и здоровья. Мой telegram-канал: https://t.me/ryseva_nastya В данном видео делюсь своими любимыми согревающими вкусными напитками, которые часто готовлю в холодное время года. Это не только вкусно, но и полезно. Попробуйте! ______________ Ингредиенты: Тыквенный латте: Тыквенное пюре - 2 ст л Молоко - 150 млКофе - 30 мл Корица - 1/3 ч л Имбирь - 1/3 ч л Мускатный орех - 1/3 ч л Пряный травяной чай с апельсином: Травяной сбор (у меня краснополянский) - 1 ст л Апельсин целый Веточки тимьяна или розмарина Тертый свежий имбирь - 2 ч л Корица 1 ч л Горячая вода 500 мл Какао: Алкализованный какао-порошок - 2 ч л с горкой 1/3 ч л корицы 150 мл подогретого растительного или обычного молока 150 мл горячей воды Золотое молоко: Куркума - 1 ч л Черный молотый перец - 1/2 чл Корица - 1/2 ч л Имбирь молотый - 1/2 чл Кардамон - 5-6 коробочек или 1/2 чл Мед - 1 ч л Растительное или коровье молоко - 250 мл Масала: Бадьян - 2 шт Гвоздика - 5 шт Корица - 1 палочка или 1/3 ч л Мускатный орех 1/3 ч л Коричневый сахар - 1 ч л Свежий имбирь - щепотка Кардамон - 5-6 коробочек Молоко - 250 мл Вода 250 мл ______________ tags: #rysevanastya #секретыдлядевушек #уходзасобой #какбытькрасивой #похудение #нутрициолог #здоровоепитание #routinevlog #routines #какпохудеть #правильноепитание #питание #питаниепп #питаниедляпохудения #calmvlog #спокойнаяатмосфера #спокойныйканал #спокойноевидео #женскиесекреты #зимнийконтент #healthyhabits #здоровыйобразжизни
