Тренировка Пресса косым V-образным вырезом 10 лучших упражнений!
Тренировка V-образного пресса (лучшие 10 упражнений дома), 5-минутная тренировка v-образного пресса дома, домашняя тренировка для v-образного пресса, тренировка v-образного пресса, тренировка v-образного пресса дома, обычная тренировка v-образного пресса, тренировка пресса для v-образной формы, хорошие упражнения для v-образного пресса, лучшая тренировка пресса для v-образной формы, v-образный пресс для мужчин. v-образный пресс для женщин , упражнения для пресса с v-образным вырезом , тренировка пресса с v-образным вырезом дома , тренировка пресса с v-образным вырезом для рельефных косых мышц. 0:00 Русский скручивание прямой ноги с гантелями 0:20 Наклонный хруст + Подъем ноги 0:40 Висячее наклонное поднятие колена 1:00 Касания пяткой 1:20 Хруст боковой планки от локтя к колену 1:40 Боковой изгиб гантели 2:00 Хруст боковой доски 2:20 Поворот штанги стоя 2:40 Велосипедные хруст 3:00 Боковой хруст 10 лучших упражнений для пресса, тренировка брюшного пресса дома, упражнения для пресса дома, упражнения для пресса в тренажерном зале, упражнения для пресса для сжигания жира на животе, упражнения для пресса с отягощениями, упражнения для пресса для начинающих, упражнения для пресса бодибилдинг, упражнения для пресса с гантелями, упражнения для пресса с мячом, упражнения для пресса без оборудования #тренировкапресса #abs_workout #abdos_workout #absworkoutvideo
