Факторы спорта: Кира Зоткина, врач ревматолог, здоровье, аутоиммунных болезнях и обезболивающих
Гость нашей студии, Кира Зоткина, врач-ревматолог, поделилась знаниями об аутоиммунных заболеваниях, артрозе, пользе спорта, об уколах гиалуроновой кислоты и о рабочих противовоспалительных. Вместе с Кирой Зоткиной пришли к выводу, что все люди должны заниматься спортом, что бегать можно и нужно, так как спорт укрепляет состав кости и снижает риски заболеваний - остеопороза, болезни имени Бехтерева, подагры и тп. Гораздо больше заболеваний появляется у тех, кто не занимается спортом. Чтобы предотвратить развитие аутоиммунных заболеваний нужно придерживаться правильного питания, отказаться от курения, исключить недосыпание, ограничить факторы стресса, вести здоровый образ жизни, заниматься спортом. Ещё больше информации Вы можете посмотреть в нашем интервью. Приятного просмотра! 00:00 Приветствие 00:19 Как спорт влияет на здоровье 01:33 Как спорт влияет на развитие артроза 03:14 Бег убивает колени? 04:00 Что такое артроз, как лечить? 07:49 Артроз, бурсит является противопоказанием к бегу? 11:05 Безопасны ли обезболивающие препараты? 14:51 Что принимать при воспалении связок? 17:00 Болезни коленей 17:29 Прием препаратов по требованию 20:19 Про болезнь имени Бехтерева 22:38 Как снизить риски заболеваний? 25:29 Процессы отсутствия сил и больные суставы 28:20 Бег с удовольствием! 29:05 По каким вопросам можно обращаться к ревматологу 33:20 Спорт укрепляет состав кости? Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые выпуски: https://goo-gl.me/qZkVJ Официальный сайт: biotropika.ru Инстаграм: instagram.com/biotropika Вконтакте: vk.com/kotenkovizkedra_blog Фейсбук: facebook.com/biotropika Телеграмм канал: t.me/kotenkovizkedra Инстаграм Николая Котенкова: instagram.com/kotenkovizkedra/ По вопросам сотрудничества и Ваших идей для интервью biotropikahealthadvisor@yandex.ru
