30-минутная жиросжигающая тренировка | Тренировка на все тело | Без повторов | Без оборудования
Давайте попотеем! Эта HIIT-тренировка идеально подходит для сжигания жира и поднятия настроения. Сочетание прыжков, упражнений с низкой отдачей и балансировки делает ее еще более потной. Тренировка для всего тела Время: 40 секунд вкл/ 10 секунд выкл Сжигание калорий 400 кал *Количество сжигаемых калорий зависит от телосложения, интенсивности тренировки и уровня физической подготовки, но это может служить ориентиром. Не забудьте подписаться на канал и включить уведомления, чтобы не пропустить новые тренировки *Если вы только начинаете заниматься спортом, вы должны понимать, что существует вероятность получения физической травмы. Пожалуйста, обратите внимание, что, выполняя любое упражнение или программу, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск. Данный канал предоставляет информацию о здоровье, фитнесе и питании и не предназначен для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения.
